ławka

za ta cene moge ci polecić ta ławke regulowana http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-stojakami-mh-l102.html jakbyś dołożył to mógłbyś wziać z stojakami wolnostajacymi , jak wejdziesz w dział marbo tu na forum dostaniesz jeszcze 5% rabatu na sprzet

http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-gwarancja-24m-ce-3-kol-i4241017780.html

Dołóż trochę grosza i kup tą: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Ładniejsza od tamtej, wygodniejsza przy zmianie ustawień + skos w dół. Satysfakcja gwarantowana, polecam MARBO

a mam jeszcze takie pytanko bo mam opcje z obciążeniami od znajomego, http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html ta ławeczka jak do niej wezme modlitewnik za 20zł to jest jakis duzo większy koszt wysyłki ?

Siema ;-) Może zacznę od osobnego modlitewnika, zależy w jakiej kwocie ma się to wszystko zmieścić ale ja bym proponował: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/13 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/312 lub coś już bardziej konkretnego: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/118 Co do ławki to celuj w ławkę z osobnymi [...]

Mam lawke i modlitewnik z Marbo, z reszta jak i reszte sprzetu, polecam, prawie 100kg, i modlitewnik, lawka, satbilne jakbym wazyl 50kg.

chodzilo mi o wyciskanie na barki;p Boże... ja faktycznie nie ogarniam. Zaraz położę się spać żeby nie pisać Ci więcej głupot.. ;-) Polecam wyciskanie z lekko odchyloną ławką ( jeżeli chodzi o barki). Gdyby się okazało że znowu coś spie***yłem i wykazałem się kompletnym d****izmem, albo moja odpowiedź całkowicie nie dotyczy pytania, to nie [...]

Mam jakąś tanią i amatorską, dokładnie ten model : http://www.presto.net.pl/galerie/l/lawka-skosna-wygieta-do_991.jpg Mało ćwiczę brzuch, bo aktualnie robię masę i aeroby są u mnie w tym momencie zbędne..

w sumie to obry sprzet wg mnie. Ale troche drogo to wychodzi ponad 800zl za modlitewnik+lawka.

Ławka MH-L115, względnie wygląda, stojaki wystarczą takie aby te 200kg wytrzymały chociaż jak na początek, oraz poręcze do dipów też się przydadzą.

Rion to wlasnie Twoj plan podalem :D Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa mięśniowa i siła Staż treningowy na siłowni : 3mies Uprawiane inne sporty : pilka nozna, skakanka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle regulowane,lawka z modlitewnikiem,gryf mocno lamany, sztanga [...]

dobry, tyle ze proponowałbym z tymi stojakami http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html

O ile stopni powinna być podniesiona ławka ,jak robie górne partie klaty?

dobra ta ławka od Kamila, ale za 280zł

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na siłowni: 2 Miesiące (ponad) Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak

[...] : 15 Waga : 55 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąć Uprawiane inne sporty : chwilowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki,ławka prosta Dieta :brak -poprostu zdrowe odżywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (nigdy w życiu)

OK a da rade podmienic wyciagi i lawki?? Jesli tak to ile by kosztowalo cos takiego :http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/52 z podmienionym wyciagiem na ten http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 i lawka na ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 plus http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 co o tym [...]

link nie dziala, lawka bardzo wazna rzecz zeby byla stabilna i z mocnej konstrukcji , i tu uwazam ze nie warto oszczedzac

Tą semi pro właśnie ja mam z modlitewnikiem, stojaki podobne. Fajny gryf? Wyznacz sobie może priorytety. Zwykły gryf Cię nie skrzywdzi, ale słaba ławka owszem. PS: Te ławki mimo, że mają skos ujemny, wręcz niemożliwym jest robić na nich klatkę w dól(brak blokady nóg). Do tego używam ławkę do brzuszków semi pro.

łukaszz mh-l008 to świetna ławka do domowych warunków :-)) natomiast jeśli są fundusze to proponował bym zdecydować się na zestaw semi pro różnica miedzy nimi polega gównie na wielkości profili, zestaw semi wykonany jest z większych profili i dzięki temu będzie on cięższy od zestawu home , a co za tym idzie będzie się lepiej trzymał podłoża