hciałbym kupić ławeczkę do cwiczeń bez stojaka, ale mam 190 cm i nie chce kupować w ciemno zeby nie okazała się za mała. Mam tu 2 opcje, ale ta krótsza chyba będzie za mała chociaż ma skos dolny co by mi pasowało: http://allegro.pl/bestseller-kelton-lawka-regulacja-avenger-i1588550509.html [...]
[...] hantle, gryfy i obciążenie. Czyli podstawowe wyposażenie, bez żadnych specjalistycznych sprzętów ;) Mój staż to rok z hakiem, a osiągi i wymiary to: Ok. 100kg na klatkę (ławka pozioma) Biceps - 39cm Klatka - 105 cm Obwód w pasie - 79cm Waga - 70kg Wzrost - ok. 177cm A "dieta" jest taka, że po prostu jem 6 posiłków dziennie, które zawierają [...]
Siemano, podlinkowuje wam ławeczkę która planuje zakupic do treningu w domu, budzet 400zl + te stojaki. https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-do-280-kg-z-regulacja-ocynk-9601614507 https://allegro.pl/oferta/marbo-lawka-laweczka-regulowana-do-cwiczen-l114-9611218241 I teraz na koniec moje pytanie, czy do domowej silowni bedzie ok? [...]
[...] ćwicze od 4 m-cy. na początku wyglądało to normalnie ale wrazz upływem czasu zaczeła sie robić duże przerwqa miedzy cyckami ;) Co robic? Jaki trening na klatke polecacie! Robie zawsze w poniedzialki klate + bic + przedramiona klata -ławka płaska w szerokim chwycie -ławka skośna - maszyna ;] - rozpiętki --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411
Witam. Sprzedam sprzęt na silownie : - ławka Kelton HOME ławka ze stojakami Spartan - modlitewnik Kelton HOME modlitewnik na bicpes HZ1 - wyciag do lawki Kelton HOME Wyciąg do ławki HZ4 ( do tego drazek i trojkąt ). - sztanga prosta 180cm - sztanga łamana - dwa gryfy - 85kg obciazenia (2x20, 6x5, 4x2.5, 4x1.25) - drążek do podciągania Interesuje [...]
Proszę o sprawdzenie mojego planu HST Przysiady uginanie nóg na maszynie Martwy ciąg Podciąganie nachwytem szeroki uchwyt Wiosłowanie sztangą wyciskanie sztangi ławka płaska Wyciskanie sztangi ławka skośna góra pompki na poręczach wyciskanie sztangi zza głowy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wyciskanie francuskie leżąc pompki w podporze tyłem [...]
[...] Redukcja Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: zespołowe, zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka prosta, ławka ze skosem, gryf łamany, chantelki obciążenia na wszystko, bierznia Dieta: poprostu ograniczalem jedzenie Przeciwskaznania medyczne: brak ))) Zażywane [...]
witam sprzedam lawke firmy magnus bardzo mocna lawka regulowana oparcir i siedzisko. dwa regulowane stojaki. stojaki nie sa polaczone z lawka sa osobno i do tego w komplecie modlitewnik. mam do sprzedania jeszcze gryf mocno lamany niklowany i jeden lekko lamany lekki. troche ciezarow 4*20kg 2*5kg 4*2.5kg 6*1.25kg cena za kg 4zl. cena lawki ze [...]
Witam. Chce zaczać przygode z siłownią chce na poczatku kupic na warunki domowe i prosze was o pomoc zebym sie nie rozczarowal . Podaje pare linków z propozycjami.: http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-pod-sztange-mega-okazja-i1624411747.html http://allegro.pl/show_item.php?item=1611621282 [...]
Witam. Po feriach zamierzam zakupić sprzęt, jak na razie mam upatrzone coś takiego: Drążek http://www.sklep-presto.pl/product-pol-7993-Drazek-do-sciany-4-chwyty-MH-D003.html Ławka http://www.sklep-presto.pl/product-pol-8024-Lawka-prosta-MH-L009.html Prasa do nóg http://www.sklep-presto.pl/product-pol-9501-Prasa-do-nog-MH-A002-.html Do tego [...]
Siema, zdarzyło mi się ostatnio kupić za 600 PLN kupić do mojej skromnej siłowni następujące rzeczy: -ławka Abarqs Lw 0428C -Gryf prosty 155 cm -Gryf mocno łamany -2 hantle hertz (2x10kg oczywiście w talerzach) -52kg wolnego obciążenia co o tym myślicie, nie przepłaciłem? miał ktoś styczność z tą ławką? myślę żeby ją jednak odprzedać i kupić coś [...]
Czy warto zakupic ławke z prasą do nóg?Głównie chodzi mi o dwugłowe ud,bo nie moge robic mc na prostych nogach.Jeśli warto to czy ławka z tego zestawu http://www.marbo-sport.pl/estaw-11-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005.html i ta prasa http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html bedą [...]
Kelton wyciąg do ławki HZ15+Kelton gryf prosty 213 cm fi 28 mm+Kelton drążek kierownica HD5+Kelton ławka Scotta z modlitewnikiem HZ5+Kelton gryf gięty pojedynczo fi 28 mm+lton ławka ze stojakami HEAVY Hyperion+Kelton gryfik krótki 40 cm fi 28 mm Te rzeczy ostatnio kupilem robiąc sobie siłownię domową - a stała się dzieki temu sprzetowi siownia [...]
Witam, jeśli jest to zły dział od razu przepraszam. Mam dylemat która ławkę wybrać http://kelton.pl/product-pol-88-Lawka-Hermod-HL12-Kelton-HOME.html albo http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html . Powoli składam swoja mała siłownie i chciałbym aby ławeczka była na lata i dała się [...]
Kupię za jak najniższą cenę (ograniczony budżet :/) : ławkę tego typu: http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-heavy-lawka-spartan-ii-i2019232973.html (HEAVY LAWKA SPARTAN II) oraz gryf prosty? odważniki do niego (20kg?) + dwa hantle po około 5kg każdy. Interesuje mnie niska cena ale pożądne wykonanie (np.kelton). Kupiłbym tą nową ławke z [...]
Witam czy posiada ktoś ławkę https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-z-regulacja/Compactar-Plus-Lawka-do-cwiczen-z-hantlami-Lawka-do-brzuszkow-Metal-Mozliwosc-dopasowania.html?gclid=Cj0KCQjwxdSHBhCdARIsAG6zhlUskMRfXTUyRwfh-mg-EpklTl-WospxQuKtJNJxEPFa796XrKE4W_waAk-mEALw_wcB jeśli tak prosze się [...]
http://storage.sfd.pl/1/images2003/20030808232525.jpg Witam mam podobna ławeczke ale cos mi nie gra lub sie na tym nie znam ławka ma 4 Regulacje 1 skos ujemny 2 chyba kąt 22.5 stopnia 3 chyba 45 a 4 a na 4 z 60 + nie jestem pewnien bo ławka nie ma nazwy :P a kupiłem z uszkodzonym oparciem tapicerowanym i byla tak luzem .... to tak czy [...]
mam na sprzedaz siłownie domową w skład której wchodzi ławka regulowana z modlitewnikiem i maszyną do nóg ławka do brzuszków drążek do podciągania drążek do pompek francuskich, gryf prosty gryf łamany mocno, i hantelki i do tego obciązenie około 70 kg . Okolice Szczecina 7km od stargardu.
Witam. Chcialbym ulozyc sobie dobry plan. Moje proporcje Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła rzeżba Staż treningowy na słowni : kiedyś chodziłem na profesjonalną siłwownie ale wolałem założyć swoją bo była ona zbyt daleko i nie odpowiadała mi cena chodziłem z miesiac pon sroda piatek Uprawiane inne [...]
Witam, wlasnie wrocilem z Norwegii wchodze po 2 latach na silke a tu polowa wyparowala. Zostala lawka hantle gryfy - wyciag porecz znikla;d za 2 msc wyjezdzam wiec pocwicze na tym co jest. obmyslilem to tak pull martwy 4x przysiad 4x wioslowanie 4x uginane sztanga 3x push lawka prosta 4x skos 4x wycisk sztangi zza karku 4x hantelki bokiem 3x [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
