jak masz 360 zł do wydania to bierz heavy Hyperiona II ma regulowana szerokość stojaków i długość siedziska http://allegro.pl/tniemy-vat-23-kelton-heavy-lawka-hyperion-ii-i1581342393.html
[...] to pogodzić chyba ze robisz redukcje i miedzy seriami bedziesz biegać miedzy dwoma domami A tak poważnie to jak masz mozliwośc chodzic na dobrze wyposażoną siłownie to wybór jest oczywisty. Jeśli natomist miałbym wybrac to trening na wolnych cięzarach (ławka,sztanga,hantle) jest dla mnie lepszym treningiem a atlas czasem dla urozmaicenia pozdro
[...] jeśli masz kogoś kto ma podwórko lub sam masz na pewno znajdzie się jakaś rura rurka (gryft), obciążenie można zrobić z kół od samochodu, drzewa (najlepiej dębu), cegły ławka to może być deska na skrzynkach, ja jak byłem trochę młodszy też tak kombinowałem miałem w sufit w komórce 2 kółka wbite na nich był sznurek do końca przyczepiona [...]
Cwicze na silowni profesjonalnej.mam nieograniczony dostep i czas.Cwicze 7 miesiecy bez przerw.Wczesbiej cwiczylem pol roku, przerwa pol roku rok przerwy i teraz te 7 miesiecy. Klatka lawka pozioma-4 serie (12,10,8,8) dokladany ciezar seria- 50,60 70 80 kilo skosna 4 serie (12,10,8,8) dokladany ciezar 45, 50 55 60 kilo pozioma wyciskanie [...]
osobiście skusił bym sie na to http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html sprzęt solidniejszy i starczy ci na lata
Niestety albo stety wybiorę tę ławkę gdyż fundusze nie pozostawiają mi innego wyboru. Nada się na początek? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-9-lawka-mh-l014-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-l005-gryfy-i-obciazenia-85kg.html do tego ten drążek http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Tak w ogóle to dlaczego lepiej [...]
majster4: Jeżeli jesteś zainteresowany ławką z regulacja siedziska to polecam Ci zestaw spartan II. Jest w promocyjnej cenie Oto link http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton
[...] PRZEBYTE KONTUZJE: bark ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: ławka+stojaki+modlitewnik+wyciagi ****DIETA************************************************* JEST ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ [...]
Pamiętam, nawet chyba przysiadłeś z 150 kg. Dokładnie tak...miałem wtedy pęknięte 2 żebra i nawet nie zakładałem kostiumu do siadów. Zrobiłem jedno podejście na 150kg i tyle , potem ławka w koszuli 240kg i martwy też bez sprzętu 220kg . To były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych i ja startowałem w kat.100kg weteran I grupa.
to bardzo duzo jak mowisz 12 ruchow i 10 serio a dzie powiedzmy skonca lawka itd zajechalbym sie bede jednak robil po 4-5 serio i 12 powotrzen bo tak nie ma bata ale dzieki!!!!!!!!! rasty
Ławeczki są przymocowane więc biorąc sztangę na przysiad będziesz musiał zrobić spory krok w tył. Będzie to trochę niebezpieczne, dlatego ja radziłbym Ci kupić coś takiego: http://allegro.pl/marbo-s-p-2012-zestaw-2-lawka-stojaki-3w1-i2969729103.html