Michał Jekiel road to super heavyweight

Można by pomyśleć, że coś poszło nie tak ale skoro Adam nad tym czuwa to napewno wiecie co robocie ..ale wrażenie mam że masę przy ponad 120kg kończyłeś z lepszą jakością niż jest teraz

Przemek tak, masz racje jakość straciłem w 6 tygodniu masy miałem 108kg i jakościowo było dużo lepiej no ale tutaj tak jak napisałeś ja to zostawiam Adamowi. Teraz też na jakości mi nie zależy to znaczy nie patrzę już na to jak kiedyś ;)

Wincol czy ja wiem ;p zaraz z ciekawości sprawdzę foto z końca masy tamtej no i wstawię tez ;p

tak to wygladało przy 120kg

a

Mi się podoba lekko podlana ale zmasowana sylwetka.w końcu ile można być wiórem

haha :D i ile mozna się głodzić xD hahaha

Nie no forma na bank będzie na scenie za rok, teraz mnie tak naprawdę nie obchodzi jak wyglądam, dostaje wytyczne i je realizuje, po tylu latach współpracy ufam Adamowi jak ojcu więc tutaj nie ma nawet podważania jego zdania tylko jest robota ;)

Wiesz ja sam mając takiego trenera, to I bym tyl 5 kg tygodniowo jak by kazał Po prostu takie luźne przemyślenia, zboczenie zawodowe można powiedzieć, czy sam bym inaczej to rozegrał I wiadomo, na masie sprawa jakości schodzi zawsze na drugi plan, no ale mimo wszystko, bez owijania w bawełnę- szybko się ulales

Bez przesady myślałem że ta moda na mase przy bf 6-8℅ się skończyła. Raczej Ci co robią progres na scenie to nie patrzą na bf za bardzo po prostu rosną no chyba że ktoś z reguły jest non stop suchy.
Dla mnie mega Ci idzie ta odbudowa

Noooo i nareszcie ktoś powiedział że jestem ulany! :D A nie że ciągle jakość trzymam i Ty to masz gen do trzymania jakości xD hahahaha
Dzięki Przemo! :D

Ja wiem że luźne przemyslenia ;p juz nie odbieram wszystkiego jako ataki więc looz :P hehe już sobie w głowie też poukładałem trochę xD hehe

tak więc powiem tylko tyle że zobaczymy jak to wyjdzie na scenie a tymczasem tak jak pisałem trzymam się założeń i sam jestem mega ciekaw co z tego wszystkiego mi wyjdzie ;) A chciałbym za rok się pokazać już w 102+ ale chcieć a zrobić to wiadomo dwie różne rzeczy ;p

Babs1994

Bez przesady myślałem że ta moda na mase przy bf 6-8℅ się skończyła. Raczej Ci co robią progres na scenie to nie patrzą na bf za bardzo po prostu rosną no chyba że ktoś z reguły jest non stop suchy.
Dla mnie mega Ci idzie ta odbudowa

Tak, akurat Ci najlepsi na to nie patrza... a później płacz i wracanie do pkt sprzed początku masy bo pod górą smalcu nie widać ile dało radę się mięśnia zbudować..
Tu nie pije Winter do Ciebie akurat, żeby nie było