przed

czesc chcialbym zabdac poziom swojego naturalnego testosteronu jeszcze przed jakim kolwiek cyklem i mam pytynie odnosnie tego gdzie powinienem sie udac i jak to badanie sie nazywa no i mniej wiecej ile kosztuje z gory dzieki za wypowiedzie!!!

mam takie pytanie czy moge robic tak brac przed treningiem1h bialko rozrobione z mlekiem a pozniej po 30 minutach kreatyne? a i jak wroce po treningu to biore odrazu kreatyne rozrobina z woda a pozniej po oklo 30-40 minutach bialko rozrobione z mlekiem?

Po ilu dniach przerwy mięśnie wracają do stanu z przed treningów i trzeba praktycznie zaczynać od nowa cykl?

siema dziś po kąpieli zobaczyłem że na mojich rękach są dziwne zaczerwienienia tak jakby pękniecia żyłek są w wiekszej ilości przy bicepsie ale w okolicy przed ramienia też są lecz w mniejszej ilośći co to jest? Jak temu zaradzić?

Jak w temacie, czy serek typu wiejski z mlekovity dobry jako ostatni posilek o 21;40 np od razu po treningu brzucha ? Czy nie jeść po nim nic ? Przed ostatni posilek jadlem o 19. Niestety ćwiczyc brzuch mogę tylko w godzinach wieczornych 21/22

Do diety na rzeźbę potrzebuję ogólnego zarysu suplementacji - tj Po aerobach które będą na czczo 2 kapsy tauryny a przed spaniem Olimp 80 .... A co proponujecie do wspomożenia samego gubienia tłuszczu ? - cos co wypróbowaliście i byliście zadowoleni ?

Witam. Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 175 Bardzo bym chciał abyście pomogli mi ułożyć dobrą skuteczną dietę na masę dla ektomorfika. Ćwiczę na siłce od 2 tyg. a z supli to tylko odżywka białkowa ACTIVLAB Mass Up którą wypijam 15 min przed i po treningu. Proszę o pomoc !

zakupilem Ester Kreatyny Vitalmax`u i na etykiecie pisze ze mam brac 1 tabletke przed siłownia a druga zaraz po. Ale pisze tylko o dniach treningowych. Co z dniami nietreningowymi?? Prosze o pomoc

Witam, jak w temacie, szukam jakiegoś NO boostera przed treningiem, bez kreatyny, bo zamierzam leciec na cp z mono. Najlepiej cos nie wielkiego kalibru, cos moze na poczatek lzejszego, napewno nic pokroju SzotGan czy łait bloot pozdrawiam.

Jaki jest okres półtrwania clen'u w organizmie, i czy spożywanie go przed przyjęciem mdma będzie miało przykre konsekwencje? Z tego co czytałem clen jest beta-blokerem, a te środki podobno nie idą ze sobą w parze.

Witam Zakupilam dzisiaj clenburexin i sprzedawca doradził mi spożywanie 4 kapsułek rano przed treningiem bez śniadania. Czy uważacie że to dobre rozwiązanie?

Witam mógłby mi ktoś powiedzieć czy dobrze rozłożyłem dawkowanie. Jak ktoś ma zastrzeżenia to proszę o korektę :) DT: po przebudzeniu CP przed treningiem około 40 min Massacra po treningu BCAA po kolacji CP DN Po przebudzeniu CP Po kolacji CP

Witam, mam takie pytanie. moj trening wyglada tak: najpierw robie trening silowy - fbw a po nim zaraz 20-30 miut aerbow na biezni i zastanawiam sie czy cm3 wziac od razu po silowym przed aerobami czy po kompletnym treningu czyli po skonczeniu aerobow? pzdr

czesc czy waszym zdaniem warto zainwestowac w vitargo ? carbo mi sie mega odbija w czasie treningu ... chodzi mi tylko o sztuki walki , poniewaz pod koniec treningu mam sparingi a jestem juz mega miekki :) przed treningiem podjadam kofeine + beta alanine lub np sawa

Witam. Mam pytanie, bo kupiłem produkt "5FIT L-karnityna 1200mg" i tam jest napisane, że stosować 2 razy dziennie i najlepiej rano. I chciałem spytać czy stosować to przed posiłkiem rano, czy po posiłku ?

Czy dobrym połączeniem wg Was jest zaopatrywanie się w izolat białka serwatkowego oraz dodawanie do niego dodatkowo leucyny tuż po treningu oraz BCAA przed jak i po treningu? Czy byście coś zmienili w tej suplementacji? Np. usunęli BCAA z po treningu czy coś innego. Co sądzicie?

No więc kupiłem sobie oliwe z oliwek i mam pytanie kiedy i w jakich ilościach ją pic??.Np. przed posiłkiem po??

Witam. Mam taki problem ponieważ potrzebuje diety ale jest kilka ale. na siłownię chodzę ok 13 a wstaje o 11 Wiec 1 posiłek musi być posiłkiem przed treningiem. Na drugi dzień ide do pracy na 12h wiec potrzebuje jakiś posiłków które mogą wziasc do pracy.

Witam. Mam pytanko. Jak brać cell pumpa+ mono tzn. ile gram w które dni, bo chodzi mi o to czy to dobry pomysł brać rano mono, przed treningiem cell pump i po treningu mono?

mam pytanie metke brac przed posiłkiem , w trakcie , a moze po??? dzieki "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"