PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
BCAA i izolat, a nawet zwykłe WPC wystarczą
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
niekoniecznie.
najlepiej wykorzystac suplementacje efektynie.
jest pewne pojecie ktore dotyczy progu leucynowego, powyzej ktorego dorzucanie leucyny niewiele zmienia w podniesieniu anabolicznosci naszej diety.
lepiej bedzie dac
bcaa przed treningowo i/lub w trakcie
bialko po treningu
a leucyne dodawac po 2-3 g do posilkow w ciagu dnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Również nie widzę sensu zwiększania ilości leucyny w porcji odżywki białkowej. Jest jej wystarczająca ilość. Szczególnie, że zapewne w niedługim czasie po jej wypiciu zjesz jeszcze pełnowartościowy posiłek.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html
Moderator działu Odżywianie