niewiem

[...] parti tj. plecy,nogi,klata,barki itd. nie masz nic na najszersze, masz mozliwosc zamontowania drazka jesli tak to dodaj do do treningu zamiast wioslowania w treningu B. Unoszenie z opadu, niewiem co to jest (chyba znow wioslowanie) daj zamiast tego podciaganie sztangi ablo szrugsy, na barki w tr B daj wznosy hantli do przodu albo na boki

aha :D :P tylko niewiem zabardzo gdzie jest u mnie warsztat ;p

[...] bendą lepsze??? jeszcze jedno sprinterek jeżeli coś doradzasz to proszę cię rób to fachowo a nie podajesz mi sklep gdzie mam kupić a się okazuje że ceny mają z kosmosu .niewiem może tam pracujesz .lubie jak ktoś podaje sklep i widzę ze jest tanio a ty podałeś gdzie jest bardzo drogo przykład proponowane przez ciebie victory 419zł tutaj ten [...]

[...] ci zgubic nawet podczas rzezbienia nie bierz tego wszystkiego za obraze ale pisze prawde bo mogles sie powstrzymac od tak glupiej wypowiedzi i napisac poprostu slabo albo ze ci sie nie podoba a nie robic tu niewiem jakiego przedstawienia pozdrawiam kons Dzieki MASKA "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

[...] jem na noc węgle bo są tam tylko 4 posiłki (aby lepiej wykorzystywać insulinę bo jestem ekto). więc na kolację jestem głodny i twaróg z oliwą nie wystarcza, a poza tym węgle na noc to ostatnio wchodzi w mode wiec niewiem o Ci dokładnie chodzi Zmieniony przez - borao w dniu 2011-04-04 17:31:35 Zmieniony przez - borao w dniu 2011-04-04 17:52:37

a teraz trochę odbiegnę od tematu, starszy miał zastój i chciał żebym mu zamowił aminokwasy i kreatynę jakąś. Aminokwasy biorę te z promocjii Universala a niewiem jaką kreatyne wziąść, musi być w tabletkach i około 50 zł

[...] ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie

to czy terminator to powiedzial jemu to niewiem.to mi powiedzial ten co znim pracuje,moze sam sobie to dopowiedzial. a czemu?

wlasnie bo mysle nad zakupem ultimate protein i niewiem czy sie wstrzymac czy czekac na te nowosci wlasnie ciekawe jak z cena i wielkosc opakowan

he moze to zabrzmi dziwnie ale ja bedeac w wieku 17 lat wazylem 105 kg i mialem 51 w bicu 123 w klatce cislem na lawce 155 a zza karku 110 na bica 65 wiec niewiem czy on taki dobry,ale radze mu niech nieprzestawa i cwiczy bo trenning czyni mistrza obecnie jestem duzo szerszy niz kiedys mam juz 26 lat i trenuje nadal i wiem ze nadal bede to [...]

tylko wszedzie pisze ze ok 30 min przed treningiem a jak ja tak biore to dopiero mi sie wkreca na koniec treningu niewiem dlaczego ?? dlatego musze go brac duzo wczesniej

[...] kolega karate tradycyjne ćwiczy albo interesuje się tym Justo Gomez jest dobry nawet bardzo chodź przegrał w finale puchatu świata 2005 z polakiem Krzysztofem Negebałerem (niewiem jak to się pisze) ostatnio Hidetaka Nishiyama gościł u mnie w miejscowości Niepołomice bo gashuku było w krakowie to się garnął do nas Zmieniony przez - kooondzik w [...]

ja niewiem czego uczy ,ale mowielm ze fajnie by bylo miec takiego nauczyciela od w-f. czaicie o co mi chodzi?

[...] WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: ?? -talia: 80 - 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2500kcal -białko:2g (staram sie jak najwiecej) -węglowodany: niewiem -tłuszcz:staram sie jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:6 razy w tygodniu (razem z silka) 9. CEL CYKLU: jak najlepszy miesien 10. [...]

dzieki wielkie za odpowiedz.ale niewiem czy sie poddam chyba ze juz naprawde bede musiec.strasznie zle sie ztym czuje.myslałam ze moze tutaj znajde cos co by mi poprawiło chumor.po perwszym dziecku gdzies 4 lata temu pytałam sie swojego ginekologa co to jest i czy to mozna usunac ,a on mi dał skierowanie do specialisty w bielsku białej, lecz ja [...]

Ja pierwsze białko miałem Ostrowie Wpc 80,i odradzam ;] Rozpuszczalnosc do d... Polecałbym olimpa,ale sam niewiem jakie wziąć,jeszcze jakieś z Treca moze...

[...] lekki. Praktycznie trucht. - możesz to zamienić na jazde rowerem np. 40m rowerkiem. Konieczna jest dieta ofcourse. Dużo ważysz więc możesz se zjechać troche stawy- ale niewiem co innego możesz robić- zeby poprawić wynik w biegu musisz biegać:]. Poczytaj jeszcze posty kejt napewno znajdziesz coś cię iteresującego. Jeżeli napisałem coś zle [...]

Sorry!!! ale niewiem ile mam robić powtórzeń??? czy na mase 12,10,8 jest dobrze????

bo niewiem ile na kg ale diete mam moge ją wkleic :D idze na diecie ale niechce mi sie czekac;

[...] diecie masowej wysoko wegl..... od stycznia tzn po sylwku chce rozpoczac redukcjie i ma ona trwac okolo 5-6 tyg. chce zgubic okolo 4kg tluszczyku..... i teraz mam dylemat bo niewiem na jaka diete przejsc czy poprostu trzymac sie diety weglowodanowej tylko obiac troche wegli aby bilans byl ujemy, czy przejsc na ckd...??? boje sie o miesko wiec [...]