niewiem

mam problem z bicem tak teraz waze 92kg i w bicu mam 41 jakis rok temu wazylem 98 i mialem 42 wydaje mi sie ze jak na te wagi to troszke za malo i niewiem co z tym zrobic moze poradzicie jaki plan na bica??

Witam, prawdopodobnie mam zapalenie wezlow chlonnych lub ucha(spuchlo mi miejsce za uchem i mnie boli), zamierzam jutro isc do lekarza , ale dzis mam trening niewiem czy powinienem go odpuscic czy cwiczyc ?

"DO HUBERTA" TRENUJĘ TRZY RAZY W TYGODNIU I NIEWIEM JAK NAJLEPIEJ POŁĄCZYĆ ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ(TREC),WĘGLOWODANOWĄ(HI-TEC),CARBO,DEXTROZĘ I CREATYNĘ(VITALMAX). ILE RAZY DZIENNIE I O JAKIEJ PORZE?

witam, niewiem o co chodzi, ale niedawno zauwazylem ze jak chwieje sie na boki to słysze odgłos jakby szurania... z wewnątrz, czy mielisice cos takiego lub wiecie czym to moze byc spowodowane ?

chcę bardzo szybko schudnąć,ale niewiem w jaki sposóp. proszę o szybką poradę,bardzo mi na tym zalerzy.chcę być trochę chudsza i chcę ładniej wyglądać,ale czy to możliwe?stosóję jedną dietę i schudłam już 7kg wrok

Witam, co myslicie o takich "kaszkach" dla bobasów ???? Mozna takie cos szamac i nieobrasnac tluszczem ???? zalezy mi zeby przytyc i niewiem jak to dziala, mial ktos z tym stycznosc ???? {POZDRO}

witam własnie kupiłem sobie glukoze i tylko niewiem ile gram i kiedytrzeba ją brac i czy razem z kreatyna czy nie prosze o jakies opinie jak to sie bierze i po ile z gory dziekuje

Witam wszystkich mam taki problem gdy cwicze klatke robie wyciskanie na lawce plaskiej bardziej odczuwam barki a nie klatke niewiem dlaczego tak sie dzieje pomocy

Witam Posiadam Xpanda i chcę dokupić do niego gainera MASS XXL, tylko niewiem czy można łaczyć, jeżeli można to jak brać XP i Mass XXL? Pozdrawiam

siema z tej strony pawel mam pytanko jak dawkowac ruski methandienone poniewasz jestem zimteresowany stm sterydem ponoc jest duzy efekt po fego zastosowaniu tylko tak jak pisalem wczesniej niewiem jak go dawkowac

JAKIE WALKI NAJLEPIEJ TRENOWAC CHCIALBYM ISC NA WALKI ALE SAM NIEWIEM JAKIE WOLALBYM PARTER I STUJKE ALE MOZE KARATE TEZDOBRE WYTRZYMALOSCIOWO LUB MMA CO WY NA TO DORADZCIE COS MAM NADZEJE ZE COS NA TO PORADZICIE LICZE NA TO

jestem szczupla osoba i pragnę przytyc ile się da ale niewiem jak mam to zrobic prosze o pomoc dajcie jakiejś namiary JAK PRZYTYĆ

Witam , chciałbym wziąść teraz HP lecz jedna puszka nie starczy na cykl,niewiem czy mam kupić 2 czy Hp zmieszać z jakąś innom odżywkom aby były najlepsze efekty .Co sugerujecie.

hej.czy mozna polaczyc decabol z trenbolonem?bardzo mi zalezy na odpowiedzi bo niewiem czy mozna a chcialbym sprobowac.z gory dziekuje za odpowiedz..hdfrdffsegsh jjkgkgkghjhdtgsgfst gsrydryhdtyhth hrdghrtgrgdrgdgd

Teraz mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i niewiem z czym ją połączyć. Jako uzupełnienie diety biore carbo i białko. Co mogę dożucić do tego cyklu kreatynowego??

niewiem jakom mam stosowac djete? jestem osobom dos otylom warze89 kilo a mam wzrostu 164. chce schudnoc oklo 20 kilo i utrzumac te wage.stosowalam wiele diet ale zaraz byl efekt jojo a niepotrafie zmiejszac sobie dawke jedzenia.

Robie nogi w piątki tak: -uginanie nóg w leżeniu na ławce na brzuchu -to samo tylko na plecach lub siedząc Problem w tym ze niewiem ile seri i powtorzen...

chcialbym zeby mi ktoas podal jakie posilki mam jesc .. tylko nie chce suchych teorii tylko poprosze o np; po trenigu najlepiej zebys zjadl...??(i gotowy produkt niewiem np yoghurt)..dzieki

waze 67,8 kg , w diecie brakuje mi weglowodanow i niewiem jaki wybrac czy z hitec whey mass gain lub z olimpu GAIN BOLIC 6000® pomozcie

Mam 183cm 67kg i 16 lat cwiczyłem na silce juz 6 miesiecy, mam problem z masa jem jem jem i niewiem dlaczego masa mi nie idzie, mam szybka przemiana materi moze dlatego?