niewiem

OloKK ! Skoro uwarzasz że aby uprwiać sztukę to trzeba być w niej dobry to niewiem gdzie ustanawiasz granice bycia dobrym. Twierdzisz że uprawiasz sport który oznacza to samo co sztuka ( czyli jesteś w tym dobry ), rozumiem więc że przynajmniej wystartowałeś w mistrzostwach świata swojego stylu , albo może jakimś UFC czy innym Pride.Bo jak nie to [...]

[...] szczególnie gdu podnoszę rękę do góry lub chcę podrapać się za plecami. to taki tępy dziwny ból, ni to ból stawu ni to mięśni, promieniujący po przendim i pocznym aktonie aż w dół do ramienia.. no i ból szyi po przeciwnej stronie.. naprawdę niewiem co z tym zrobić, planuję udać się na usg. co to może być? czy możliwe że to jakieś powikłania?

Orfausz ci też wcześniej dałem soga ,jak chcecie to możecie sie odwdzięczyć za soga sogiem---tylko proponuje bo dąże do znawczy w dziale i chodżby niewiem ile to trwało będe nim.Metalix--tak interesuje mnie trujbuj---tylko najgorzej mi martwy ciąg wychodzi.Jak go ćwiczysć? Nogi mam ustawić węziej i zginać kolana?-(jak Ronnie Coleman w swoim [...]

no i dałem sie przekonać na białeczko Maximize Pro 85 o smaku bananowym niewiem czy to dobrze bo niewidze nic w necie o nim

[...] pytanie : ) ? cwicze od 1.5 roku na silce.i zauwazylem ze najmniej mi idzie Klata a szkoda bo chcialbym klatke cos bardziej rozbudowac gdyz mam mala,najwiecej mi skacza Łapy a niewiem czmeu ale klata najmniej.czy ten plan co mi podales jest dobry na rozbudowanie Klatki ? a moze jakis trening z priorytetem na klatke?czekam na odpowiedz.odpisz : )

Czesc.wczoraj robilem na treningu takie cwiczenie jak Przysiady wykroczne ze sztangielkami . robilem krok jedna noga do przodu(z kucaniem) i pozniej zmiana na druga. i niewiem czemu ale dzis czuje Pośladki.bola mnie.wiesz cos o tym cwiczeniu ? a moze zle je wykonalem? pozdrawiam

hehe.a odpowiesz mi jeszcze na takie pytanie .Zauwazylem ze prawa czesc klatki piersiowej jest troche mniejsza od lewej ? niewiem czemu tak sie dzieje.zawsze staram sie robic cwiczenia jak najlepiej technicznie. czy to sie zbiegiem czasu jakos podporzadkuje do lewej czesci ? odp co o tym sadzisz : )

No zaraz się zabieram za ukłądanie, tylko niewiem czy zdąże dzisiaj bo musze się pakować i jutro rano na mistrzostwa polski jade, trzymajcie kciuki ;) I jeszcze jedno pytanie zanim zajme się układaniem, czy lepiej podczas jednego treningu zwiększać ciężar i robić mniej powtórzeń? czy może cały czas ten sam ciężar i ta sama liczba powtórzeń? Np. [...]

[...] sztangielką w opadzie 3x(na ręke) - martwy ciąg 3x i masz taki sam trening pleców jak ja choć twoja wersia może również być dobra nie robiłem w takiej kolejności to niewiem wiem tylko ze te unoszenie jest dość menczonce i wymaga sporo siły ... a tak to wszystko dobrze więc bierze się do roboty Zmieniony przez - Gosteczek w dniu [...]

jeśli chodzi omnie i te pytanie domnie to byłt to 2 x po 5 kg takie stałe 2 x regulowane od 1 Kg do 8 albo 9 kg niewiem ile waży gryfek hantelki

[...] sztangielek za głowy stojąc 12 12 12 2) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 12 12 12 3) Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 12 12 12 Dodam ze mam ekspander ale niewiem juz sam czy dodac jakies cwiczenia z nim( jak tak to jakie) czy moze zamienic te ktore juz mam na takie z wykorzystaniem ekspandera (jak tak to jakie na jakie) [...]

[...] na intuicję, kazdą partię mięśni raz na 5 dni z tym że: -zamiast pompek ze staniem na rękach (ugh troche ciężkie to :P) męczę klatę wyginając taką rurę w 3 seriach (niewiem jak to sie zwie ) -zamiast cwiczen z ekspanderem na plecy wykonuje po 3 serie podciągnięć w chwycie normalnym i 3 za plecami rece szeroko rozstawione -na nogi nie [...]

1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 2. Sam niewiem:p

czekam na nią wraz z najlepszą konsolką ps3 tu bym dyskutował ale to nie forum o tej tematyce czy to będzie najlepsza gra roku 2009 niewiem ale napewno warto na nią czekać też jestem ciekawy jak rozwiążą sprawe sterowania. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-13 07:20:18

Niewiem na jakiej zasadzie działa ta frytkownica ale kurak i ziemniaki smakuja jak smażone, a jeżeli nigdy nie jadles nic z parowaru to radze ci przetestowac sobie u kogos bo mi prucz ryby i warzyw z parowaru nic nie podchodzi, a szczególnie Kurak

[...] , aeroby i dopiero po spalaczach dać na koniec Clen przed wakacjami . a z tych clenów co podałeś to nie wiem który bym wybrał wybrał ... Sopharma - wałki Chinoin - tego bym nie brał ! Axio Labs - kiedyś był ok niewiem jak teraz Geneza - tu nie wiem co myśleć ... Lyka Labs - niby działa bdb Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-05-17 12:25:48

Widzę temat się rozwija. Ale po 12 to dopiero bedzie wypowiedzi. Hehe. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

może by tak zamienić brzuch z bicepsem? sam już niewiem...pomóż Waćpan !!! :)

wyślij na [email protected] niewiem ile prac, bo mam za dużo maili na skrzynce i się pogubiłem.

Wszystko załatwione. Chwilowa nieobecnośc fundatora konkursu z powodów zdrowotnych. Ale muszę Was poinformowac chyba o smutnej decyzji. (Unhuman i mojej) Panowie - przyszły TYLKO 4 prace. Z tego 2 są dosyc wartościowe. Były 3 dobre nagrody do zgarnięcia, i z tego powodu będziemy startowac z nowym konkursem, znacznie łatwiejszym. Niewiem co teraz [...]