niewiem

[...] inne 135kg i 160kg.... to mówisz dremor ze te 115kg to juz jest cos?...kto z poprzedniej strony napisał ze sobie kupi 115kg i przetestuje jestem ciekawy bo zamierzam sobie kupic.... i niewiem od jakiego startowac moze od 90kg w sumie zawsze można wymienic jak bedzie za słaby.....czeba by tu kogos ktos miał juz parę tych sciskaczy w łapie.....

[...] jednak że troche niezgrabnie, miałem powera do walki, spada niestety reflex, mniej jednak boli jak dostaniesz, po walce nic nie czułem<póxniej jeszcze troche piłem> ale na drugi dzień bolał mnie piszczel, bark i czoło<tutaj niewiem dlaczego bo ani razu niedostałem w czoło > dodam że kumpel tzn przeciwnik tez był pod wpływem alko

[...] 177cm kal na redukcji zszedlem do 2300 a zaczynalem redukcje od 3300kal, teraz troszke zwiekszylem 2500-2600 aero krecilem 6x60 teraz krece 5x30-40min zalezy jaki mam dzien niewiem czemu ale ja zauwarzylem ze mnie zalewaja bardziej tluszcze jakies mam takie dziwne wrazenia, wegle zawsze trzymam umiarkowaniue w granicy 3-3,5g/kg, rezte che [...]

1 sprawa to mam jakies wzdęcia po gotowanych płatkach 2 to niechce mi sie gotować , a po mielonych suchych nic mi niejest tylko niewiem czy to sie dobrze przyswaja?

Ograniczony? no ja niestety nie jestem niewiem natomiast jak ty Piszesz -> Bukmaster: Dział jest na sfd nie po to, żeby ludzie wchodzili gdzie indziej to chyba logiczne. -> chyba nie jest logiczne skoro dajesz linki aby wchodzili na konkursy do Twoich stron. Bukmaster: Tak samo jakby np. w treningu dać posta i napisać, że szczegóły na [...]

[...] jest dla ludzi ale z umiarem, i tego teraz prubuje sie trzymac chcociaz tez nie zawsze wychodzi a co do alko to w tygodniu to gitara jest ale jak przyjdzie weekend to ja niewiem jak niektorzy np moga wysiedziec w domu i ogladac telewizje.A wiadomo ze jak sie ruszy gdzies na impreze albo posiedziec z ziomkiami to ciezko tak bez niczego ahh

[...] bez zmian: 1 posiłek 20 gram 2 posiłek 15 gram 3 posiłek przed (treningiem) 15 gram 4 posiłek (ostrowia z carbo) 20 gram 5 posiłek 20 gram 6 posiłek 20 gram (i tu własnie niewiem starczy 100 gram sera białego na noc czy dodac jeszcze bo może to bedzie zamało bo tu roślinnego niebedzie?? ) teraz wychodzi 2,2 na kilogram i mniej to już chyba [...]

Mi tam bardziej zal zwierzat niz ludzi,sam niewiem czemu.

Bulek to co radzisz zamiast hmb?? bo wg mnie tez tu g**** ale niewiem co dac i za ta sama cene

Niewiem czy czytałeś temat od początku ale jak masz 13 lat i rosną Ci sutki to normalne bo okres dojrzewania, pewnie masz mutacje :P. Więc jeszcze Ci mogą zaniknąć suty, a jak nie zanikną to dopiero wtedy sie zacznij matwić.

mam od jakiegos czasu 2paczuszki tego winka czekam na te opinie bo niewiem czy warto;P brac

[...] to jeden weteran nie chciał startować w kat.110kg z seniorami chociaż bez problemu wygrałby tą kategorię bo zrobił 250kg w czwartym podejściu.Sędziowanie w jego przypadku miało wiele do życzenia. A w kat+110kg prawdopodobnie wygrał Biernacki 260kg,niewiem czy nie przekręciłem nazwiska. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-06-15 17:03:52

mam pytanie do KAZZIA... czy jestes fachowcem w tej dziedzinie...? bo juz sam niewiem czy polozyc sie na ta operacje... sport(kolarstwo) to moja pasja i praca chcialbym to robic dalej ale na ta chwile to meka...:(

[...] juz mial ciezko bo mial zerwany miesien klatki, miesien bicepsa i wogole kontuzji troche a ostatnio jak robil przysiady mial cos okolo 200kg na sztandze chyba ale dokladnie niewiem zsunela sie mu sztanga z pleców i wy***ało mu cały bark nawierzch, kosci na wierzchu, poprostu masakra niechcieli go w szpitalu uspic bo tyle koksu w nim plywalo ze [...]

[...] tam gdzie nie ma śladu na fotce, i poczułem jakbym w cos wchodził, po aspiracji wleciała krew do strzykawki,wiec wbiłem tam gdzie jest ślad,tylko nie poczułem nic,strzykawka weszła gładko odrazu cała.I wszystko ok.I niewiem czy to mięsień czy co. http://img132.imageshack.us/img132/828/udox.jpg Zmieniony przez - kam1992 w dniu 2013-03-17 15:56:42

adambanks Posłuchaj z tego co zrozumiałem masz kolegów którzy cwicza i dosc solidnie wygladaja, wiec niewiem czego oczekujesz juz ci zadałem to pytania, poprawy planu przeciesz wystarczy wejsc na wyszukiwarke i ogarnac sie, w TDZ jest mnóstwo gotowców tego rodzaju. Siedza tu ludzie ktorzy juz troche czasu cwicza i z checia pomagaja na free innym, [...]

To znaczy czego nie rozumiesz???? postaram sie wytumaczyc , tylko niewiem w czym masz watpliwosci?? zalezy ci na zwiekszeniu obwodów tak???

niewiem mam takie pytanko do was skończyłem z siłownia w lutym 05` 80 na wycisk brałem...wiadomo matura wakacje praca...ciezko było wrócić...wróciłem niedawno w listopadzie wczesniej 1,5 miecha sam armageddon bo na klate i inne rzeczy nie miałem ani miejsca<ławeczka> ani czasu. Teraz od listopada juz na siłke chodze. brałem ten testosterol [...]

[...] grosza więcej 1) 500g kreatyny multipower 108zł + l-glutamina Trec 109zł = 207zł 2)1kg kreatyny ultimate (na 2 cykle dla siebie) 136zł + Glutamina Trec 69zł = 235zł sam już niewiem jak ten gościu by ze mną kupił to było by tak: 500g kreatyny ultimate 68zł + L-glutamina trec 109zł = 177 i tak było by najtaniej i naj lepiej ide pogadać z tym [...]

[...] obciazeniach zeby robic dokladnie staralem sie jak moglem i nic to niedalo lewy "cycek" sie bardziej napompowal niz prawy:( niemoge sobie z tym poradzic. juz sam niewiem, zastanawiam sie nad zrezygnowaniem z silowni bo przeciesz niechce wygladac jak jakis mutant.jeszcze w dodatku ostatnio kupilem sobie odzywki i chcialem poleciec na [...]