SOG nie dam rady dać Tylko ja się zastanawiam nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_MeGa_PrOmOcJe_%21%21%21%21_3x_Biogenix_Pro_Longatum_%2B_1x_Biogenix_Pro_Longatum_GRATIS%21%21%21-opis1618.html lub [...]
Witam mam oto takie pytanko niewiem co wybrac na partie "BICEPS" wiec jak mozecie to poradzcie mi:) jaki cel? jaki obwód ramienia? z jaką partią łączysz biceps?
Witam , miałem się odezwać za miesiąc z wynikami ale juz widze mała poprawę to sie "chwale" ;) po miesięcu ćwiczeń ( w tym dieta w polowie miecha wrzucona + maxx xxl) przybyło mi 2,5 kg! niewiem czy się waga myli czy nie , ale minimalnie w lustrze to widać , poza tym na kazdej wadze jest więcej niz było o to aktualne zdjęcia :
nieprzejmuje sie wasza krytyka , przemawia przez wielu zazdrosc ze moze tam bylem , a moze ze modnie ubrany niewiem , obecna moja fota a fota na pierwszej stronie w tchp x widac duza roznice. jaki wy preferujecie styl ? dzinsy az ponad pepek ,t shirt xxl koniecznie ciemne barwy by niebylo widac sladow ze sie czasem u*******icie sosem, prawie 90% [...]
tylko to co wypracujesz na bieżni nie przekłada sie na teren :-) ale niewiem w jakim celu biegasz, moje osobiste zdanie GO-SPORT lub DECATHLON i zwykłe tanie buty do biegania kup.
no niewiem rano przeciez jest ssanie na cyklu na maksa pojdzie taki glodny biegac bez bcaa chyba nie za dobry pomysl spalisz sobie po cyklu po oc na cyklu ?????mi tak radzili jak mam cykl na mase to po co aeroby
[...] wjeżdża 2g + 1,2g bolda mix tzn, że SUPER'PRO..? 8-) Nie chodzi mi że opierają cykl na mixie solo, tylko np. propionatu dają 1,5 grama tygodniowo do tego 750 mg... + insulina i kilka innych środków, sens jest taki że 1,5 grama to już jest spora dawka i tyle biorą w okresie masowym gdy waża ponad 120 kg. Może ten temat to prowo niewiem...
niewiem jaki problem jest w wlozeniu cyca z kuraka do grahamki ? do tego lisc salaty, troche majonezu (pare ml nie zaszkodzi) a otrzymamy smaczny i zdrowy posilek , do tego na przekąskę jakies orzechy...
ROUNDHOUSE BECKFIST -( NIEWIEM CZY DOBRZE NAPISAŁEM CZYTA SIE BEKFIST) - UDERZENIE KOSTKAMI POPRZEZ WYPROSTOWANIE RĘKI W ŁOKCIU. ------------------ Moderator
Co do glutaminy się z tobą zgodzę ale do reszty nie.BCAA i Glutamina daje siłę i wytrzymałość ale nie wpływa na redukcję masy i rzeźbę tak jak to jest u HMB.A co do kreatyny niewiem bo nie brałem i zniechęca mnie fakt ,że zatrzymuje ona wodę w mięśniach i wiadomo,że jej efekty nie są stałe i spadają po jakimś czasie.Naazie póki co upieram się przy [...]
[...] byla bogata az zaduzo kcal jedynie moze czasem 400g ryzu na dzien szlo roznie bylo ale okej odstawie massacre choc problemy slyszalem ale o episod2 a pozatym bralem 6 tyg i teraz mi sie tak stalo wiec niewiem moze zaduzo naraz bo nigdy tak ostro niejadlem nawet czasem 4000kcal 3500 standard Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-05-31 01:45:03
[...] 13. STAN ZDROWIA: mysle ze dobrze zawsze duzo sportu kiedys bylem masywny co juz za mna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tu sadze ze raczej srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: (seria65) -martwy ciąg: -przysiad: poprostu napisalismy w podobnym czasie:) czegi niewiem nie uzupelnialem
chcialbym się dowiedziec czy jak nie jestem w żadnym klubie czy mógłbym startowac w jakiś zawodach w wyciskaniu wyciskam 140 ale niewiem czy to jest dużo mam 85 kg wagi i 18 lat pomóżcie i napiszcze cos na to pytanie
jestem zupelnie spokojnym czlowiekiem nie denerwuje jak nie musze . A co do lapy to niewiem tak jakos wyszlo , malo jest bedzie wiecej Poki co redukuje i lapa nie spada