niewiem

niby jakie??ja niewiem dlatego pytam was!!

hej,a pomozecie mi ulozyc diete?mam jedna ulozona tylko niewiem czy dobra..Bylbym bardzo wdzieczny;p

no niewiem, myslalem nad winem ale chodzi tez o stawy

a samą czy lepiej ja z czyms połączyc bo jak narazie to cwiczylem bez zadnego "wspomagania". takze niewiem. a na kreatyne to nie jest za wczesnie ? Nie cwicze zbyt krótko?

sam niewiem może dlatego że jest tak wielki wybór iniemoge sie zdecydować !! może coś polecisz!!

masz 39 w bicepsie tak pisze w profilu i pytasz czy to pomoze w monotonii ja niewiem jak Ty ale ja jak mam juz dosc cwiczen caly czas tych samych to np zmieniam zupelnie cwiczenia szukam w atlasie lub na necie czegos innego albo robie naprzemian sobie stare cwiczenie i nowe np z tricepsem jak czuje ze hantle na mnie juz tak nie dzialaja i nie [...]

Sorry z tą pisownią szybko pisałem a to że napisałem to w treningu dla zaawansowanych oznacza że jestem tu nowy i niewiem jeszcze co do czego więc pomożecie mi ?

Niewiem dokladnie kiedy to było bo tylko foty widziałem :/ ale chyba razem z 4X było bo też w myślęcinku...Tylko świadczy to że ktoś musi tu trenować :)

dietanabol niezabardzo :) .. jak narazie mysle o jakiejs Creatynie czy cos.. w tym stylu tylko niewiem ktora najlepiej podebrac na poczatki z ladnymi efektami :)

dzięki niewiem co powiedzieć

przez jakies 2 miechy cwiczylem na innym teraz cwicze http://img229.imageshack.us/img229/9686/beztytuuewb.jpg ale brak w nim brzucha krorego dodaje na koniec kazdego treningu + przedramion ktorych niecwicze bo niewiem gdzie je wpakowac

tAK ALE NIEWIEM JAK POKOMBINOWAĆ MOZE NA RZEZBE ZROBIĆ COŚ

wiec tak moim celem jest zrzucic jak najwiecej z brzucha i chce zakupic jakis suplemat tylko tera juz niewiem ktory bo jeden mi mowi ze therma jest lepsze drugi ze therma niejest dobra a inny ze lepszy jest np ultra ripped czy KTOS moglby mi napisac jaka jest roznica miedzy np l-karnityna a therma therma a ultra ripped albo ultra ripped od fat [...]

niewiem,ale niechce duzo pisz na gg

Widziałem już tą tabliczkę z cechami, ale problem tkwi w tym że chyba mam mieszano budowę ciała czyli ekto z mezo itp i dlatego nie potrafię tego ustalić. Myślałem nad ekto z mezo, ale niewiem czy dobrze myślałem.

[...] i gdy skaczy mi sie dekstroza bede brac glukoze i chcialem do tego jakiegos gainera dokupic zeby lepiej masa szla, tylko wlasnie niewiem jakiego. A na ile wystarczy 2 kg mass xxl i jak i kiedy to stosowac najlepiej?? kretke biore w treningowe przed sniadaniem i po treningu, a nietreningowe tylko przed [...]

BOKS MASZ DARMOWY NA WALTERZE ORAZ NA LWOWSKIEJ W JEDNOSTCE WOJSKOWEJ TYLKO MUSISZ ZROBIC BADANIA MMA I KICKBOXING NA STALI RZESZÓW MT J/W CHOCIAZ SLYSZALEM ZE GDZIES OBOK WIADUKTU SLASKIEGO SIE PRZENIOSLO KUMPEL MÓWIL WIEC NIEWIEM TO CHYBA TYLE:d

Trenuje 14 miesięcy ,ale 9 w siłowni . Ten początek to w domu. Laweczka,hantle itp tylko. 3 cykle. Z tym ze jak skończyłem bolda ,to od razu przeszedłem na hormon wzrostu i dece.po 3 miesiącach przerwałem to. W pasie niewiem ile mam.95 napewno.dieta białkowa

junior_23 niechcacy załozyłem 2 tematy niewiem czemu założyłem 1 temat bez tematu przecież wpisałem temat a tematu nie było cos nie tak już 2 razy mi się to stało jak wiesz o co chodzi to powiedz dlatego myślałem,że nikt go niezobaczy bo nie miał tematu i dlatego założyłem 2!dlatego proszę o odpowiedż

no tak ale w jaki sposób, chce wiecej wyciskac na klatke... wiem ze rozpietki sa na wyglad napisałem poprostu co mam Zmieniony przez - audion21 w dniu 2008-01-26 21:51:25 niewiem. np ile serii po ile powtórzen Zmieniony przez - audion21 w dniu 2008-01-26 21:52:15