garanium z jack3d moglo tak zadzialac ale to jak przedmowca pisze chwilowei przechodzi. po animalu moze estrogen spadl za bardzo i tez moze to skutkowac obnizeniem libido. niewiem czy atd, novedex czy thrust (tego z 6 oxo chyba juz nie ma) cos tu pomoze bo tez moze dodatkowo obnizac estrogen. ale co jest kompletna klapa?
dzieki Apokalipsa . sporo sie napoisałeś za to dzie ale predyspozycji aż takich to ja nie mam . a z tymi barkami - to serie hankielkami roie na boki tylko niewiem czy dobrze mianowicie mam jeszcze pytanie kregosłup przy tym ćwiczeniu trzeba miec prosty (tak jak w postawie wojskowej) czy dupe lekko do tyłu wysunąć i barki w dół pochylić [...]
witam mam takie pytanko cwiczylem kulturystyke wspogalem sie suplementami i nawet do czegos doszedlem gdy zaczynalem mialem 35 w bicu 95 w klatce wage niewiem bo sie niewazylem teraz w bicu mam 41 w klatce okolo 110 pytanie jest takie czy teraz jak bede chcial pojechac na sucho to czy ma sens dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
Ja wiem że tego jest dużo tylko niewiem który wybrać, który będzie najlepszy może mógłbyś doradzić. A co do odżywek to nie ma jakiś na przyrost mięśni? Żeby coś pomagało ? Dietę już mam
Mnie najbardziej zmasowalo po tym: 1. Przysiad/MC. 2. Pompki na poreczach. 3. Podciaganie na drazku waskim podchwytem. Ten plan robie w systemie HST 3 razy w tygodniu. Trening zajmuje 20 minut. Po cyklu w lapie przybylo 1,5 cm. Waga wzrosla z niewiem ilu do 96 kg. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja niewiem co sie dzieje, wszyscy chca krate na brzuchu przed wakacjami a inne partie miesni juz ich nie interesuja :D. Szykuja nam sie szesciopaki na kosciach :D
[...] tez mam thermala i mam okzje go sprzedac za 170zl i nieiwme czy sprzedac i kupic co innego ( ale co) do tego bede mial saaly ( chce robic 2 tyg na efce i 2tyg na sally) ale niewiem czy wymieniac tego thermala na cos innego ! kiedys thermala bralem pol paczki i bylo za***iscie ( innych na efce niebralem) moze ktos bradzje doswiadczony ze [...]
niewiem czemu tak bylo ale po strzale za***iscie slabo mi sie zrobilo, a jeszcze podczas wbijania igly pod sam wlasnie koniec poczulem bul jakby pzebiscie zyly, no i mysle ze moze po odciagnieciu jak byly bombelki pozniej krew sie zoreszla po miesciu i weszlo troche do strzykawki
wiesz co to jest czysta masa ?? dieta i trening na mase ale bez fetu dodajesz aeroby i zmniejszasz tłuszcze ,ww na średnim poziomie. co do supli wg braków w diecie niewiem czego ci brakuje ? możesz kupić antykatabolik
w sumie to niewiem jeszcze nigdy na cyklu sie nieuchlałem wyznaje zasade FU jednak mysle ze jak zalejesz sie woda + 2 wit C to nic sie niestanie, aczkolwiek ile razy zdazylo mi sie w weekend pic a w poniedzialem wiecej na sztange wkładałem
Niewiem czemu sie to tam zmieniło ale : obwod uda to 60 , staz siłka 3 lata , talia 80 cm , dieta 6 posiłkow pełnowartosciowwych 30.80.20 , cel cyklu masa siła , typ budowy endo , bf okolice 10 %
Master nie zageszcza krwi,test tu wplywa i tak dziala na Ciebie.Niewiem czy probowales codziennie grepfruta, duzo plynów powinienes pic.Badania krwi zawsze robi sie na czczo mozna ew wypic wode.Probowales ip6 czy natto??probowales trzymac nisko żelazo? ,że tak od razu na upusty?
ile dałeś za to? dałej 60 za opakowanie? hmm czyli lipa ? wczoraj wieczorem zapodałem dzis rano czuje sie odrobine lepiej niz zwykle bo ostatnimi czasy zmeczony bywałem czesto a dzis lepiej niewiem czy to zasługa tego czy poprostu lepszy dzień i nic sobie niewkrecam jak cos ; )
[...] mięśni, miałem nawet treningi 6 dni w tygodniu, przy tych 3x w tygodniu jedynie siła mi skakała zero w obwodach. przez te 12 lat przybyło 14 kg mięśni ale to i tak cieniutko ;/ niewiem czy teść był by dobrym rozwiązaniem, nie jestem przekonany do kłucia, a poza tym z natury jestem nerwowy ;/ i mam skłonności do łysienia a teść to pogłębi ;/