niewiem

[...] hopa potężna i koleś też daje rade Fiu Fiu Jestem ciekaw do ilu musi sie rozpędzić A tak przy okazji to zlukałem filmik jak chłopaki z Teamu Madmachines(z bydzi) skaczą sobie. tam hopa też dosyć duża jest (jak dlamnie), a na zywo jej niewidziałem bo niewiem gdzie jest Link: http://www.madmachines.ibq.pl/index/glowna/film/mad_machines_movie.avi

ja zaczynałem ćwiczyc to mi goscie doradzali na początek to creapure i było ok. no ale teraz to niewiem juz kto ma racje

do teo stacka bede mail amino w zylke i moze esafosfine przed startem i niewiem co jest najmopcniejsze z tych stackow?

[...] mam nadzieje ze odpowiednia dietka i poprawiony trening bedzie czynil cuda;) jak ktos moze to niech jeszcze luknie na ten trening:) a panom co wypowiedzieli sie powyzej wielkie dzieki:) a i zapomnialem dodac.... podciagam sie codziennie szerokim nachwytem po 4,5 serii dzien w dzien... 15-20 pelnych powt i niewiem czy zaczac z ciezarem jakims

Widzisz trudno odpowiedziec na takie pytanie przez internet, bo niewiem jak to wygladało, jak sie czujesz , jak cie boli itd, i troche głupio jak kasztan pisać, ale uważam żebys sobie dobrze posmarował i zmniejszyc na nastepnych treningach ciezar, wykonaj sobie automasaz , znajdziesz w internecie mnostwo informacji na ten temat, jak ból bedzie sie [...]

Czyli jakie bylo by "minimum strzala" 0,5ml? Niewiem juz w co wierzyc :P Duzo jest testow co maja i po 300mg... sugerujesz ze producent zawyzyl stezenie (BI-Test elite).

Ja np. kupiłem w Decathlonie za 119 zl.Koło C.H Reduta.Niewiem czy jeszcze są ale najprawdopodobniej tak. A jeżeli nie wiesz gdzie trenować to polecam sekcje Mirka Okińskiego(www.valetudo.pl).

No widze ze jak Ch... odpowiedz dostane ;] moglibyscie mnie skierowac chociaz do odpowiedniego dzialu bo niewiem gdzie z tym uderzyc a dlamnie to powazny problem no ale coz dzieki...

do Jacek8l Boli dokladnie w tym miejscu, tak jak zaznaczono na rysunku (1). Nie trenuje nic, a ból zawsze wystepuje po lekcjahc wf w szkole. Niewiem skad ten ból,nieprzypominam sobie zeby cos mi sie stalo w to kolano. Wczoraj mocno bolało,dzis dalej boli bez zmian ;/

Nie byłam z tym u lekarza. Kolano przestało boleć wczoraj, teraz juz chodze bez bandarza i nic nie boli:).Niewiem Czy jeszcze potrzebny jest odpoczynek? Eh wydaje mi sie ze ten ból i tak wróci po treningu znowu;/, juz nieraz tak bylo;/

[...] to i pomieszał 1.Wyciskanie na ławce płaskiej - 3,2,1 2. Wyciskanie z desek (docisk)-3,2,1 3.Wyciskanie wąsko 6,4,4 4.Francuz do czoła sztanga łamana 4x8,6,6,6 Środa niewiem co tu dac plecy albo nogi plecy Lekki dzień(Piątek) 1.Eksplozywne wyciskanie na lawce poziomej 8-10 serii po 3 powtórzenia z ciężarem 60kg 2.Wycisk na barki [...]

Ja ci mówie o stwierdzonych FAKTACH a nie o własnych przemysleniach, żaden program bo to badziewia, kwestia trenjesz na siłowni , nieweim nic o tobie niewiem??

wydaje mi sie że powinieneś zmniejszać ilość seri a zwiększać ilość powtórzeń kwestia organizmu i wydolności ale to chyba dobry pomysł no i niewiem czy nie lepiej troche mniej treningow np 4 razy w tygodniu bo trzeba się zregenerować chyba

mozg ty odblokoj i niewiem poco sie udzielasz do rozmowu jak i tak zadnej porady niedałes tylko bzdety piszesz

Oczekuje poprawy sily, i teraz niewiem w co zainwestowac zeby byly jak najleprze efekty. ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

z tego co czytałęm na forum najlepszy byłby tight ale niewiem czy jest odpowiedni na pierwszy raz

mam wlasna silke... to twierdzicie ze zwykly plan na mase bedzie ok ? bo ja niewiem czy dam rade po calym dniu w robocie jeszcze ciezki trening zrobic, wiec dlatego poprosilem Was o jakis dobry plan na mase odpowiedni do takiej sytuacji

ale mi nie chodzi o diete!!!....:) doradzcie mi cos konkretnego...kreatyne albo cos...bo niewiem co jest dobre...

Diete staram sie trzymac. Bialko jest. Kreatyna po skonczeniu bicia odblok po 21 dniach. 24 clomidu. Czegos jeszcze niewiem? Przeciez to jest prosty cykl z omy. Nie da sie zbytnio manipulowac dawkami oraz sterzeniem testosteronu. Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-04-01 17:53:46

i nie mam 16 lat niewiem skąd te błędy moze mój młodszy brat cos nagrzebał on ma 16 lat