własnie nie wiem sam, nie chce przesadzic, ale chce tez zbudowac konkretna mase... planowalem zapodac okolo 15 podwojnej deczki tylko niewiem ile tescia dorzucic
Bo martwy ma trudną technike,obciąza kręgosłup (co w młodym wieku szkodzi na wzrost) i można sie nabawić kontuzji. Co do przysiadów niewiem ;) A tak wogole to niby jak sprawdzacie czy coś działa czy nie ? Z kad możesz wiedzieć czy tego samego po cyklu nie miał bys na sucho a może na sucho by było gorzej ?
w posilku okolotreningowym to co biniu napisal jest sprzeczne z twoim zdaniem wiec niewiem do czego sie zastosowac ale jak dam kazeine po treningu to przeciez ona sie wolno wchlania i to bedzie dobre?
ludzie dajcie spokój to nie sa takie straszne wady. Jedna z nich to np: trzymanie glowy w czasie biegu z pilku w dół i patrzenie ciagle na pilke abo przyjecie bez wypuszczenia piłki przed strzalem ale tych nawyków jest wiecej i niewiem jakie
Sorki ale troche się wtrące do tematu, bo również mam dylemat, niewiem co wziąść Creavolution czy CP? zależy mi na masie no i troszke na sile ;P co byście wybrali z tych dwóch? (to były mój 4 cykl)
generalnie chodzi mi oto z czym polaczyc cp ale niechce mono ,bralem juz mono ,i duzo slyszalem ze zamienia sie w zla kreatyne w organizmie i takie taam wiec chcialem polaczyc z tcm ,ale chyba odradzacie wiec niewiem bcaa czy jakies inne aminokfasy co by bylo dobre z cp prucz mono
wiem sam po sobie ze male ilosci krety wcale na mnie nie działaja, jak zwiekszam w cyklu na kreci ilosc do ok. 20 gram wtedy czuje dzialanie ,niewiem moze jestem oporny na krete i tylko takie ilosci mnie kopią
[...] przez jakies dwa tyg i znacznie sie zmniejsza. Po odbloku znika. Ale teraz mam problem, bo jestem pod koniec cyklu omka+deka, polecialem tamox tydzien po 40mg i nastepne dwa tyg po 20mg i jest duzo lepiej. Ale zostaje mi jeszcze jakies 4 tyg cyklu na propie z winem i niewiem, czy brac dalej do konca cyklu i przez odblok, czy jak to zrobic?
Ok rozumiem , teraz pytanie jak ma wygladac moj odblok ? Tak jak pisalem wczesniej prawie nic mi ten cykl nie dal i niewiem czy ja wogole do konca ture bralem ... Wiec jesli chodzi o odblok wystarczy sam booster ?
No ba -= z mleczarni serwatka rzadzi opona jak od stara rosnie ale masa zato skacze w gore jak niewiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
[...] co za tym stało, może to dziwne, ale wykwyli u niego dziwną budowę klatki piersiowej, a dokładnie jego końcowe żebra nie łączyły się z mostkiem tak jak u nas, tylko naprzeciwlegle. Czyli można powiedzieć iż jego żebra zakrywały żołądek oraz górną część brzucha. Chyba wiecie o co chodzi. Sam niewiem co to ma do siły, ale najwyraźniej ma dużo.
o kurde nie doceniasz mnie nie no wlasnie niewiem... jak dotad eobilem ostatnio... 3 serie po 30 powturzen i do ostatniej seri w raczki 15kg krazek i 10 powturzen. I calkiem czuc plecki :) ale nastepnego dnia nie jest zle nie przesadzam ?
Niewiem. Rob jak chcesz byleby bylo dobrze. Jak wytrzymujesz taka objetosc to zuch chlopak z Ciebie. Oprocz wyciskania mozesz dac dipsy albo przenoszenie. Rozpietki raczej odpadaja.