niewiem

jesli ten fbw ma byc 3 dniowy a/b/a to zmniejsz liczbe seri na male partie do 2s, za duzo na klate, niewiem o jakie prostowanie Ci chodzi na nogi, przydalo by sie jeszcze cos na tylnie czesci ud, zamiast francuskiego 1 racz dodal bym prostowanie ramion hantla w oparciu o lawke. W treningu B masz pompki jesli to zwykle pompki to je wywal.

mysle ze oma raczej ci tu nic nie zawinila kontuzja poprostu mialem cos podobnego wyleczylem to po przez przerwe i smarowanie ketanolem i daj cos na stawy i bedzie git wsumie niewiem jak to u ciebie wyglada Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-07 19:39:55

[...] - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x tyle ile dam rade- wyrzuc twoj biceps w tym planie bedzie podciaganie podchwytem a triceps pompki na poreczach plan ma byc jak najbardziej na ten moment skrocony jak chcesz to pytaj jak chcecie chłopacy podyskutowac to z checia moze i ja dowiem sie czegos czego niewiem, w koncu jest to FORUM DYSKUSYJNE

ja a z jakiejs stronki pare tam ma sie na dysku a skad one sa skanowane to niewiem Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

Ludzie czytajcie temat przez 3 tyg a jeszcze 3 tyg zostało do konca cyklu wiec napewno cos przyjdzie. Miałem cykl Nitrobolon + CP po wakacjach to nawet niewiem czy 2 kg poszło w gore siła troche poszła ale wina była w zarciu pewnie. Na mecie napewno nie jem tyle ile powinienem wegli ale za to białka 3g.

jordanwlkp wsumie to niewiem Sam po enanie okolo 7-8 tyg przy stałych dawkach widze brak rezulaltu. Na propie to juz 5-6 spokojnie musze zmieniac/dokladac srodki

cypiate to te poradniki co byly juz bo niewiem czy sciogac ??

[...] to warto obiżyć poziom estro np. ATD w ostatnich tygodniach wycinki( 25mg e2d ), na początku możesz dać to 6bromo, dużo słabsze ale przyda się. prolaktynę też bym uciął delikatnie chociaż wit b6 400mg ed, zawsze coś tam powinno dać ;) gwarancji nie daje, że zejdzie bo niewiem jak się za to zabierasz %-) ale na pewno nie zaszkodzi ;-)

[...] odpowiada. Rozpiętki daj 12/12/12 Wyciskanie francuskie.... 12/12/12 - możesz dać 12/10/8/8 PROG Wiosłowanie 12/12/12 Wąski chwyt tez raczej 12/12/12 A te fajne ćwiczenie to niewiem ale nie 8-12 bo to bezsensu Plecy wszystkie 12/12/12 Bic też 12/12/12 albo PROG - zobacz sam jak Tobie lepiej Na przedramie daj 12/12/12 Przysiady 15/12/10/8 [...]

a co jest na filmiku bo dlugo mi sie cos sciaga i niewiem czy czekac ???

co to jest katabolizm mesni ? Juz ktorys raz sie to pojawia i niewiem oco chodzi. .:Żryj i daj żryć! :.

[...] wiem czy dobrze wybrałem a więc tak zamieżam kupić na cykl : Gain Bolic 6000 Olimp Pro Longatum Biogenix - biało przed snem Cell Pump Biogenix ? i tu jest problem :( bo niewiem co mogę jeszcze kupić ;/ chce jakąś kreatyne dodać zastanawiam się nad Bosterem Shock therapy, myślałem również nad AAGK z olimpu ale sprawdzałem skłąd CP i Shock i [...]

;/ Dzieki ... dobrze wiedziec ale juz troche za pozno Tylko dalej niewiem ile brać tego TSe w stosunku do mojego wieku, masy, wzrosu ;/ no i co ... nikt nie pomaga ... ;/ Zmieniony przez - NexXxT w dniu 2007-08-21 16:53:23

Witam Jestem poczatkujacy i niewiem kompletnie na czym to polega -np. wyciskanie na ławce poziomej /12 /10 /8 /6 chodzi mi o te liczby 12/ 10 / 8 /6 dzieki z gory

[...] przedramion lezac na plecach albo wyciskani sztangi waskim uchwytem (15-15cm), do pleckow bym dodal martwy ciag a do barkow to hmm.. wznosy barkow (ja na to wolam cw "niewiem") z przodu i stylu... ogolnie spoko :) ale ten trening moze byc za trudny dla poczatkujacego pakera "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda [...]

I jak moge zapytac oco chodzi wrzuc ankiete z podwieszonych bo dopierp konto zalozylem i niewiem dokladnie oco chodzi

Rano porobie badania wyniki jak zaraz bd to wysle je tutaj i odrazu bd zalatwial teste tylko niewiem jaka zeby jak najszybciej zadzialala i jak mam brac i zapytam sie o cabaser czy jakos tak jak to soe nazywa czy cos takiego bd on mial ppzniej

Witam.mam pytanie bo mam taka sprawe z tym propek jak wczoraj bralem czulem sie lepiej dzis od rana dobrze sie czulem a teraz przychodzi wieczor i znowu masakra jakos sie denerwoje wszystkim znowu brak wzwodu i niewiem czy za malo tego propa czy poprostu przez pare dni tak bd i sie unormuje

To androlog lepiej zebym poszedl do tego endykronologa czy jakos tak.sie.nazywa tylko niewiem co powiedziec u rodzinnego ze mam blok po sterydach czy ze mam problem z hormonami i zeby mnie zapisala ttlko boje sie ze moze byc mega dlugi termin ale.jak nie dam rady to najwyzej pojde prywatnie z kas.moze pozycze kase ale juz nie mam.sil chce byc [...]

Wszystko mu powiedzialem jak bylo szczerze 180zl tylko teraz wam sie chcialem zaputac co wy o tym myslicie bo ja juz niewiem co robic