niewiem

[...] -2 świetny kickboxer Który może wygrać z każdym ale i równie dobrze przegrać z każdym,jak dla mnie z tych niższych(wzrostem) number One był Igor -3 piszesz o Kosen Judo niewiem czy starasz się błysnąć wiedzą, ale jakby co to poczytaj sobie o Fusen Ryu Ju Jitsu tam też był nacisk na parter te style w Japonii niestety zostały trochę zapomniane [...]

[...] wiec co dzieczyny 100zł powino wystarczyc??? Powieccie mi jescze czy wyjde puxniej z cała czerwona twarza odniej??? i czy lepiej tam iść ogolonym czy moge z lekkim zarostem (niewiem czy bedzie jej to przeszkadzac) Pierwsyz raz ide do kosmetyczki wiec powiem jej ze dermatolog kazał mi do niej przyjsc na zabieg oczyszczenia twarzy:) a i jescze [...]

[...] 12/10/8/8 - martwy ciąg 4s 12/10/8/8 Biceps: - uginanie ramion ze sztangą stojąc 4s 12/10/8/8 - uginanie ramion ze sztangielkami uchwytem młotkowym 4s 10 Przedramie: - hmm niewiem jak się ten przyrząd nazywa ale to jest drązek do którego zaczepiona jest linka z obciążeniem i się ja nakręca 4razy - uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 3s [...]

[...] to bedzie split czy fbw na podstawowych bojach , nie opierał sie na klasycznych rozwiazaniach jakie podajesz , izolacje wyłacz lub je zminimalizuj. ja nie szukam zadnej dziury w całym, wiec niewiem o co ci chdzi , według mnie to ty troche zbednego tekstu napisałes. Teraz pytaj konkretnie, jak moge ci pomoc, SPLIT w takiej formie sie nie nadaje.

niewiem jak inni myślą ale twój plan do dupy jest źle łączysz ćwiczenia.. po klacie tric?? to troche chore: -->>>>>> plecy+bic klata+tric barki + nogi<<<<<-- wcześniej tez zły miałem plan ale przy takim połączeniu jak napisałem skoczyła mi ładna masa..

[...] przy clenburexin nie widzialem zeby ktos drastycznie zwiekszal dawki No wlasciwie Clenburexin ma troche lepiej w skladzie tyle ze przy zalecanym dziennym dawkowaniu . Hmm to niewiem bo widzialem jakies tematy i ludzie jechali na dawkach producenta ,a w TSE co drugi temat jest ze trzeba zwiekszyc dawke bo zalecana nic nie daje (zwiekszyc np do [...]

[...] najważniejsze jest żeby ćwiczył systematycznie i sprawiało mu to przyjemność i satysfakcje efekty poiawią się same bez żadnego dopingu(koksów)naturalnie kreatynka itp. niewiem tak mi się zdaje i okaże się czy naprawde ktoś chce ćwiczyć czy tylko małe zauroczenie kulturystyką(np. obeirzenie za dużo filmów hehe)po 2-3lata ćwiczenia pozdrawiam [...]

I Jak z brzuchem?? Prosze pomozcie ! niechce popelniac bledu a niewiem co robic

A niewiem chyba mają 3lata gwarancji te ramki meridy, jesli niemasz kasy to za tyle sie raczej lepszego nie kupi więc dozbieraj ile ci tam brakuje i możesz kupować ;)

No i fajnie No niewiem w jakim stanie ci go przysłali - jeśli był nawet wyregulowany to pewnie był do wysyłki rozkręcony i cos sie mogło przestawić - taki przeglądzik może kosztować z 30zł i tam wszystko ustawią A jeszcze jedno bo to nowy rowerek i powinien mieć niby po miesiącu ten przegląd obowiązkowy (przynajmniej ja tak miałem), czy coś wiesz [...]

Wsumie niewiem czemu sie upieram przy dlugich :] Pojde do fryzjera i jak nie spodoba mi sie "wynik" to sie ostrzyge na krotko. Szkoda scinac wlosy bez sprawdzenia co z nimi mozna "zrobic" ;) Pozdrawiam.

No właśnie ja tez niewiem

Nie napisales ile wazysz, za duzo cukrow prostych, i teraz niewiem ile wazysz ale podejrzewam ze i tak masz malo tluszczy, i nie rozumiem jak wyszlo Tobie 22g tluszczy w 2 posilku?? Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-07-10 22:19:49

[...] pachwina mnie bolała WL 70 kg 2,3,2,3,2,1 - nikt za mną nie stał więc sie bałem udało mi sie oszukać organizm i gdzie zrobiłem 3 powtóżenia poprostu pomyślałem że to 60 kg niewiem jak to zrobiłem ale sie udało wyciskanie hantli w skosie górnym 18 kg 8,8,8,8 lekko poszło wyciskanie wąsko 45 kg 4,4,4,4 triceps na wyciągu górnym 4,4,4,4 - [...]

ja specem nie jestem dlatego pytalem o to na forum ale niewiem czy zauwazyles ja bede mial BCAA ibede go uzywal a co do bialka to ono tez zachamuje katabolizm tez ma kilka gram bcaa i wedlug mnie (choc moze sie mysle) ww proste odpadaja kompletnie po aerobach troche sie to mija z celem gdy zalezy ci na zrzuceniu tluszczu najlepiej wlasnie bialko [...]

Chce sie dobrze zabezpieczyc bo niewiem czy zauwarzyles ale aeroby beda na czczo a raz biegalem na czczo i za***iscie polecialem z miecha teraz chce choc w czesci temu zapobiec ale reasumujac zalozmy BCAA przed aerobami a pozniej zalozmy posilek bialkowy lub bialeczko dobre rozwiazanie?

No hander w powietrzu ,jakbyś mój rower zobaczył to niewiem...śmiałbyś się czy płakał.On waży spokojnie z 15kg+:'-( Generalnie nie zajmuje się lataniem tylko trickami na ziemi.

Nie lepiej dac tescia antykatabolicznie. 3 razy oral to niezłe Combo dla flaków. I niewiem czy meta jest takim dobrym antykatabolikim. A tak po za tym masz w pasie prawie tyle co w klacie? Udo 57 i cisniesz 100 na klatę i nazywasz sie "doświadczonym w kulturystyce" cos mi tu nie gra przyjacielu

Mam Cykli za czesto nierobie Ostatni jakos kilka miesiecy temu. Pozatym musze odpracowac to co stracilem A z wycinka to byl taki spontan - to co napisalem - jeszcze niewiem czy sie tego bede trzymal - ale napewno pierwsze trzy opcje zrealizuje

Narazie nic powiedziec wiecej niemoge gdyz jestem dopiero po dwoch treningach dzis ide na trzeci. Skoncze puszke to zdam relacje Ale naprawde - pompa wydaje mi sie wieksza niz na koksie - niewiem czemu A co najsmiesniejsze - diety prawie wogole nie trzymam