Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
no niewiem to chyba tez nie moze byc.. pozniewaz ja ogolnie nie moge wykonywac cwiczen na stojaco z duzym ciezarem
[...] drobnymi kostkami. Natomaist ostanito zmieniłem diete na lepszą 60% Węglowadoanów 30 % Białka 10 %tłusczów 3200 kalorii... Ale chodzi mi o to że jako ektomorfik mam potęrzne spalanie a HsT chciałbym ćziwczyć bo ponoć jest dobry Ale niewiem np ile ćwiczeń w hst max moge zrobić na wolnych ciężarach ... Gdyż mam dostęp tylko do wolnych ciężarów...
tak przegladalem trochu forum i zastanawiam sie teraz nad: kreatyna HDT tribulus terrestis aminokwasy (tylko niewiem jakie-poleccie cos) -cos jeszce do tego ? a po tym cyklu zeby ograniczyc spadek bialko jakas 80-90 + dieta 150 g bialka +dodatkowe w terenie (szkola,dwor,itp) ok 100 g b. szynki piersi-indyka ax
medus - niewiem co to jest ale ma srogo sie nazywa moze sproszkowana meduza ? SPIRULIN-EL (spirulina plateins) - wpisz w google co to jest ta spirulina guaranos - mada faka energizatorex :D ,mate - hmm ,zaliosios arbatos estraktai - eksrakt z herbaty moze? :DDDDDDD - zalisios - lisciaste? heheh :p albo ekstrakt z arbuza lisciastego...... [...]
Na dnie krysztaly Moze temperatura na polu na to wplynela. Ale tak czy siak 250mg/ml to juz niewiem co to jest...
wzrostu mam 171cm i cwicze dobre 3lata i niewiem czy jestem endomorf itd bo sie nie znam na tym
wielkie dzięki za wszystkie bardzo pomocne odpowiedzi a jest jakiaś dieta bo niewiem co z jedzeniem jakieś ostrzeżenia
Ja to niewiem jak to HMB przyjmować bo nie kupiłem zastanawiam sie czy to działa. Wydaje mi się że to wszystko jest przereklamowane, jeszcze tak piszą że mega odkrycie i najskuteczniejszy suplement na rynku. Tak sie zastanawiam jaki profesjonalny kulturysta używa tego?? heh. Kreatyne brałem i to nawet w połaczeniu z Rybozą i niezauważyłem jakiś [...]
sonbaty, ja biore ok 10 preparatów i efekt mnie zadawala ale ile znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania [...]
witam niewiem czy to czym ja sie zajmuje to to o czym wy mowicie bo ja w zasadzie niebiegam po miescie tylko poprostu robie tylko same triki np salto w tył, albo od sciany, salto w przud, barana, twistera, fiflaka itd... jeśli ktos umie cos ciekawego to niech napisze ja umiem to co wymieniłem mam 17 lat i mieszkam w tychach
no jakos tak xD ;P ale niewiem na jki amor sie zdecydowac moze poradzisz z doswiadczenia ? ;> Czytałem tez o drop off'ie ale on to raczej czyty dh nie? jak na nim skakac hopy dirtowe? nieweiem doradzie cos kto co ma i jakie opinie THX
Ja tez zawsze ide z motywacja na trening.A jak ci jej brakuje to zapamietaj to zdanie! KIEDY TY SIE OPIE...asz KTOS CWICZY ZEBY SKOPAC CI DUPE. Niewiem jak ciebie ale mnie by to zmotywowało odrazu.pozdro
A ja ci powiem tak, po czym poznać cieżarowców po kapturach i nogach bo to sie rzuca w oczy niewiem dlaczego ty piszesz że kaptury nie biora udziału w tych bojach przeciez to one pracują w ostatniej fazie poderwania sztangi,jeśli chodzi o nogi to podstawa.
[...] ja 2 m pod ziemią, długo kopałem<LOL> LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]
Oczywisice wkleilem niechcacy drugi raz to wyciskanie ffrancuskie. Robie je tylko raz a co do naramiennych... masz racje niewiem co mi sie powailo.... nie lubie unoszenia bokiem w opadzie;( moze zastopic to unoszeniem bokiem w lezenniu ? a co myslicie o reszcie treningu moze byc czy nie bardzo.....?
[...] glupote, no chyba ze Twoi rodzice, bo jestes 90' wiec moze jeszcze nie masz 18 skonczonej. Chodzi oto czy jak spuchne to co z nim sie stanie? Chciałem zrobić dziare ale niewiem jak zaraaguje po przyroscie masy... ja Ciebie tez prosze, dla mnie taki tekst w dopingu nie kojarzy sie z mono. wiec sam nie ******l. ciesze sie, ze moglem Ci [...]
No tak dzieki za odpowiedzi mam jeszcze pare pytan ile czasu powinno byc przerwy po pierwszym kulku np teraz jestem na samej metce tez z 200 tab koleczko i niewiem zabardzo czy trzeba zrobic przerwe jesli sie chce zrobic nastepne kuleczko z winstrol tab 2 mg to jest jedno pytanie a drugie to kumpel oferoje mi dece w sume to bardzo tania [...]
hmmmmm.... Już nic nieqmam ? Dużo kilo = masa a, ~Mało kilo= śiła ?????????????????????????????????????? Gdzieś, ale niewiem dokładnie gdzie, że to właśnie odwrotnie, że jeżeli gość (idiota) wali na klatę duże ilości w kg, tak że może zrobić zaledwie z 3-5 razy to gość ten robi śiłe, a gostek pociuchaczu wyśmiewany przez [...]
pewnie zebym wziol,bardzo lubie propa ,ale niedawno bralem i niewiem czy mnie kopnie tak jak nalezy.juz jak wchodzilem w drogi mikrocykl to prop mnie czesal tak se,zato w pierwszym rewelka
Dublowanie?Niewiem o co ci chodzi. Przysiady ze sztangą na karku-12 9 6 6 4 Tu dał bym Hack-przysiady angażują wszystkie głowy czworogłowych-x4 Wykrokix4
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
