niewiem

Chdziło mi kilka ćwiczeń aby rozciągnąć mięsnie dwugłowe i pośladki. Niewiem dlaczego napiałem uda i łydki hehe. A więc prosiłbym o kilka ćwiczeń.

ok dzięki zaczynam wiecej jesc i cwiczyc konkretne partie miesni nie bd zapominał o rozgrzewce oraz o regeneracji tylko niewiem z tą regeneracją co ile ją stosowac ? pomiedzy treningami czy np regeneracja klaty przez 2tyg ?

[...] za pomoc A teraz tak : 3 miesiace cwiczylem takim planem ( regularnie 2 ): http://www.sfd.pl/temat195698/ bardzo podobny do pierwszego planu tomota ( tylko swojego niewiem czemu nie moge z worda skopiowac :/ ) ten tydzien mialem przerwe. Masy praktyznie wogule nie nabralem :( chociaz mam jako taka diete i regularnie cwiczylem. Jak [...]

niewiem ok 70 -80

Na , allegro to jest. Mogę , podac linka ale niewiem czy wolno. Producent Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Miechowie Chyba , to.

Na pw , niewiem jak.

Tam bedzie mial prawdopodbnie slabe zarcie wiec niewiem czy jest sens. A na silke moze chodzic regularnie?

pytasz czy mozna rosnac bez koksu? TAK! dieta+ trening. niewiem co twoj kolega robi wiec nie powiem czy bierze koks czy nie..

Są są ,niewiem czy w sklepach sportowych znajdziesz ,ale na allegro bez problemu ^^ http://allegro.pl/search.php?string=obci%C4%85%C5%BCniki POzdro

niewiem co ty mozesz brać w twoim wieku poniewaz go nie podałeś

ćwicz nogi a dupa sie wyrobi LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Nie bede oryginalny, niegdys Rizzo napewno ale teraz niewiem...moze Ricardo Arona, CroCop ma tez niezle i Hoost !!!

heh znam pare wersji to tak 1) OZZ 2) YŚŚ :) 3) osu 4) uss i co wybrac ?? najbardziej mi pasuje uss :] Może jeszcze raz napisze chodzi mi oto ze kiedy wchodzę do szatni i na sale powinienem mówić cos z tych wyrazów napisanych powyżej lub jeszcze cos innego troche to dziwnie ze niewiem ale tak to sie zlozylo :))

podaje ceny jakie u mnie w Bielefeldzie na silkach chodza tu jest nawet wiecej koksiarzy niz w polsce ale nikt z nich ci niepowie ze cos bral to dla niz jakas obraza sam niewiem. meta tajlandzka 100 tab 80euro antek 100tab 130 euro a soki sa w mniejwiecej w tych samych cenach jak unas oprucz trenblolonu bo to ma tu kosmiczne cenny tesc deka tak [...]

mjs no niewiem gdzie byles jak niewidziales ic na silownie to zobaczysz ilu ich jest nieche sie z nikim klucic tylko mowie jak jest tu gdzie mieszkam

Witam raz jeszcze, nie chce zakładać nowego tematu i tak samo niewiem czy jest to odpowiedni dział ale jeśli nie to prosiłbym o przeniesienie. Sprawa wygląda następująco. Próbuje już od kilku podejść zrzucić z siebie ten zbędny tłuszcz lecz zawsze zatrzymuje się w podobnym momencie. Ten moment własnie teraz nastąpił i prosiłbym Was jako bardziej [...]

Nie mogę wstawić właśnie zdjęcia Niewiem dlaczego bo bym dodał zdj z fitatu

Właśnie kończe brać vitalmaxa.Efekty średnie.Za 300 gram zapłaciłem 34zł.Brałem wiele kreatyn jednak po tej mam straszne gazy.NIewiem czemu.Osobiście polecam: 1-Prolab-dla mnie najlepsza na świecie 2-Ultimate i Universal. Za 300 gram prolaba zapłacisz 50 zł.Uważam że jest the best.Pozdrawiam

z tego co kiedys tu czytalem to przysiad pelny powieksze biodra wiec odradzil bym:). Wiem ze sa jakies cwiczenia na laweczce, a jakie to wyglada dokladnie to niewiem poniewaz nieprzykladam zbytnio uwagi do tej parti ;d

BJJ to ja każdemu zawsze polecam(niewiem już taki nawyk mam). Dosyć sporo dziewczyn trenuje Judo więc i towarzystwo by miała. Opłaca się też isć na Kyokushin i Taekwondo. Najlepiej to znajdź sobie faceta, który coś trenuje, albo wyślij swojego na jakieś SW. Zmieniony przez - ferdeq w dniu 2006-02-14 09:52:08