niewiem

K-wa czemu ja nic niewiem !!! I ktory to juz odcinek przeleciał ??

Gruby...niewiem jak to powiedzieć. Ale mnie sie wydaje,że dłuzszy test=dluzszy wysilek. A to oznacza większe ryzyko kontuzji. Jeżeli coś Cie boli to znaczy, że masz przeciążony mięsięń albo co gorsza doginasz stawy. Pamietaj o jednym CZUJESZ BÓŁ- PRZERYWASZ CWICZENIE. Dopóki nie wyleczysz do końca kontuzji, to mozesz sobie tylko krzywde zrobić [...]

mam pytanie niewiem czy było juz zadawane czy musi byc gazeta SDF bo wsumie jej niemam heh \:)

taki sport,choc bysmy niewiem jak wygladali zawsze zamalo,glowa do gory i na zlom.pozdro

tyle że mnie zmułiło i ...;/ i właśnie niewiem może zbyt radykalnie obciełam ww bardzo nisko potem wprowadziłam w dt i okołotr i teraz zrobiłam sobie dzień ww i porażka;( Czyli cały czas mam trzymać nisko ww??

tzn. chodzilo mi o albo przed albo po ten drugi bedzie z 150g sledz swiezy, no i wlasnie niewiem gdzie dac przed czy po? pzdr

sam niewiem jak z ta sytuacja. robia ze mnie niedobrego czlowieka bedzie co bedzie. trzeba zyc dalej i starac sie wychodzic na prosta

[...] lepsze gene tylko ci co ciezko pracuja zachodza najdalej.Najwazniejsze wierzyc w siebie i tyrac a to co inni mysla i mowia wpuszczac jednym uchem wypuszczac drugim. A szczur niewiem po co bijesz do jordana zazdroscisz ze ma na sok czy o co chodzi. Tak igf do miesniowo w bicepsy probowalem przed treningiem. co do efektow wizualnych to ciezko [...]

Ja niewiem Jak ja ściągałem filmy to szukałem napisów przez NapiProjekt tak sie chyba ten program nazywał

Dextro nie pijam kawy wiec przy 200mg juz odczuwam dzialanie pobudzenie skupienie na treningu 400 tez dawalo rade ale po 600 rzucalo mna po scianach odczuwalem niewiem lek strach ze odjade Taki przedtreningowy kombos daje rade swietnie musze aakg kupic, Ostatnie 2 serie hantle na skosie ujemnym 8x28 6x32 calkiem niezle nawet zapas delikatny mialem [...]

[...] 14 lat mogę zacząć brać jakieś odżywki czy nie zabardzo? Czy zakwasy są wynikiem DOBREGO czy ŹLE ROBIONEGO treningu? UŻYŁEM opcji szukaj, ale jedni piszą tak, a jedni tak... niewiem! (Zakwasy mam na brzuchu bo robię sobie w domu prawie codziennie seryjki brzuszków.) I co mam jeść.. bo jestem chudy.. i mam tam trochę mięśni (nawet widocznych) bo [...]

[...] treningow sposobem FBW czy ATC i apropo diety i nakładu na treningach cwiczyc na mase miesniowa czy redukowac tluszcz? Mam spora nadwage i duzo zalegajacego tluszczu :< i niewiem czy dobrze obliczylem ale wyszlo mi ze potrzebuje w treningach 3x w tygodniu na siłe 3178.4Kcal a na redukcje tluszczu 2378.4 Prosze brdzo o odpowiedz w ktora strone [...]

no wlasnie myslalem ze to o to chodzi,raz push inny dzien pull,czy na przemian na trenongu bo niewiem

rene kesa-gatame to ta taka siedzaca boczna (niewiem jak to innaczej nazwac ) Pozatym to musze popracowac nad stojka bo dzieki tam zawodom zobaczylem, ze w moim wykonaniu to jest tragedia...

Jakby ktoś nie wiedział to to wszystko na deprechę... Niewiem po co wklejałeś takie coś...

Wzrost 180cm Waga 95kg Biceps 49cm l/50cm p Talia 87cm Klatka 130 chyba Ci sie ostro powalilo koleszko... przy takim wzroscie z taka waga i wymiarami jakimi podales musialbys byc dociety na maxa... niewiem jak ty sie mierzyles i wazyles...

no niewiem ja wyglalem kiedys podobnie po odchudzaniu z tymi zebrarami bo wciagalem brzuch zeby nie bylo widac odstajacej skory i tluszczyku ale widocznie kazdy jest inny :)

[...] walka to wiesz jak moze zadzialac w tej wadze przypadkowy cios na glowie andrzejka? Duzo diengow mozna stracic wtedy i king nie bedzie szczesliwy. Na prawde wczoraj to zasnalem na tej walce w polowie 2 rundy tak mnie zafascynowala. w stanach sport ma byc widowiskowym show i tyczy sie to tez boksu. a to co wczoraj to niewiem czm mozna nazwac.

ja juz nim jestemniewiem jaki w anglii jest "typ" murzynow ale napewno nie sa to tacy murzyni jak w PL.na studiach,w kanadzie sa nieco lepsi niz w stanach,w stanach to jest porazka ,maja z tym tam zaje.bisty problem.

czesc bekaer, dalej niewiem jak masz na imie,pewnie jakies dziwne jozio albo czesio ewentualnie bonifacy