Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
bo tak myśle na mase sam napewno wiesz jest dieta, trening mogł by być jakiś prosty typu FBW albo jakies push/pull . czy koniecznie chcesz ten swój plan, super serie niewiem czy beda dobrym rozwiazaniem,
dokładnie wiedzy mam mało na ten tematy zjadłem tone odzywek stad te 46 cm było ciezko wiec pytam ile brac dece czasy biorac po 2 ml na tydzien? brac ja z jakims tesciem winem niewiem doradz Zmieniony przez - beken w dniu 2015-10-31 20:34:30
Ja kiedys mialem sen , ktory mnie przerazil ..... spie niewiem co mi sie sni inagle budze sie z bulem oka - kurde nie wiem czemu wepchnlem sobie palec w oko ! Najsmieszniejsze bylo to , ze potem balem sie zasnac ;) i raczki ladnie pod koldre skrylem by znowu nie zawedrowaly to oka ;) Thor_N
robie przymiarke na "marzec"
men , marzy ci sie to? czy jak? jak nie marzy , i cos macisz to sobie mąc i daj innym macic, bo juz niewiem czego ty szukasz? przyprawy do zupy ,czy ****a do dupy? wolałem sie poloyzyc i klan obejrzeć niż patrzeć jak następny z krzywą bajerą z siebie durnia robi, ja sie naprawde dziwie tobie że w wieku 26 lat jesteś takim dziecinnym delkiwentem , [...]
Kadra na mecze z Finlandia i Serbie i Czarnogore
Teraz krytykujecie Jurka, ale jakby obronił 3 karne w meczu który dawałby awans polsce do ME (lub coś więcej) to większość by inaczej ćwiarkała Jak Fabian, I Kuszcak jest lepszy od dudka to ja niewiem co mam powiedzieć POZDRAWIAM
burneika niewiem ile, pewnie granice 75-100k pln
tak bo takie walki są dla muchy czy mroczka więc niewiem skąd wasza fascynacja
No niewiem, kropie to ucho już około tygodnia i niewidze poprawy ;/ Iśc z tym dziś do lekarza? czy jeszcze poczekać?
Może mi ktoś powiedzieć ile taki ból może sie utrzymywać , bo jak narazie już tydz. i tylko minimalna poprawa ;/ Niewiem czy iśc z tym gdzieś do innego lekarza czy poczekać ?
witam! tez jestem wegetarianka ,mam 70kg i chce zrzucic około 10-15kg przy wzroscie 170cm . Niejem słodyczy, niesłode herbaty od dawna,robie brzuszki co dziennie, ale niewiem co mam jeśc dokładnie a czego nie: NIEMOGE smażonych rzeczy,ziemniaków, ryzu , cukru masła i...? Moge: chleb ciemny,kawe,surówki,kefir, warzywa, ser zółty,białyi...? a zupy? [...]
uszkodzona łekotka przyśrodkowa
do kuśtyczka-należę do tych zdecydowanych ludzi,którz wierzą w postęp nauki,ale uważaj na ortopedów,jestem właśnie po artroskopi kolana,czas leci a ja siedzę w domu i niewiem czy dobrze uczyniłem decydując się na ten zabieg.Mam ograniczone ruchy nogi i muszę uważać jak stawiam stopę z powodu zwalającego z nug ukłucia w kolanie,czas po zabiegu jest [...]
mówisz :) test freak tez na bazie kozieradki, to ziolo jest genialne. A tam juz sa jakies blokery estrogenu, nie wystarcza? kurde niewiem skad wziac 6 bromo.. a co myslisz DAA + mutant test + novadex z b6?
asdf0r po małej redukcji wakacyjnej%-)
pauleq wzialbys jak czlowiek napisal, porozmawial, przedstawil sie, wogole po co nick zmieniasz? myslisz ze ja niewiem ze to ty? a nie opowiadasz na forum jak to sie do ciebie dziewczyna przytulila albo tymbardziej jakies glupoty na moj temat, co? btw. jakbys mial chociaz odrobine rozumu, nie pisalbys tutaj o tym wszystkim, wogole nie rozumiem na [...]
Podam ci strone obejrzyj sobie galerie... www.tatoojokers.prv.pl niewiem czy jest jeszcze moj ale kiedys tez tam byl... Tribala tez mam tylko niemam zdjecia... moze zrobie to wrzuce.
Wsumie niewiem dokladnie oco ci chodzi masz mniejwiecej spozywac ~150g bialka;weglowodanow ~360g dziennie(organizm potrzebuje wiecej weglowodanow niz bialka ale bialko bardzo wazne Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...
To jakbyście mogli to prosił bym o ułożenie takie planu bo zbytnio niewiem jakie ćwiczenia użyć i w jakich seriach skoro tamten jest zły.
Kobieta Skinny fat
[...] kilka wielostawów, za to robionych dobrze zalatwi sprawe. Eee jak planu jeszcze nie ma ...? A ta moja rozpiska z cw wielostawnymi to własnie plan , tylko jak pisałam - niewiem ile serii i powtórzeń ale doczytałam sie taka chudzina jak ja powinna mało a cieżko , czyli 3 serie po 8 bedzie ok ? A kcal jeszcze dorzucę bo mi trochę brakuje do [...]
S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim
niewiem mieszkam w Stargardzie :-D
[...] skos 2.DIPSY 3.Sztangielki poziom 4.Rozpietki? 6) Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 4 7) Arnoldki w pozycji siedząc 3s 8) Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3s niewiem czy jest sens tak dzielic barki-na bok przod i tyl.Imo powininenes przy klatce zrobic tez boczne czesci.Wracajac do cwiczen-nie przekatowywalbym zbytnio przednich [...]
[...] jakiegos na poziomie lub sklejenie tych 2 jakos zeby wyszedl 1 dobry, który poprawi moje osiągi na 100m i 200m , chociaz narazie tylko na 100 bede trenowal. Po drugie to niewiem czy od zaraz zaczne go realizowac, bo chyba przed tym treningiem przez najblizsze 2 tyg bede poprawiał kondyche gdyz jest kiepsko -- czy to jest objawa slabej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
