niewiem

Niewiem co o tobie myslec chyba jestes psycholem!!?? Naprawde nieewiem!!?? <<>>pozdro<<>>

porcja cp to 9g a jak wam chodzi o TCM olimpa to kaps 2x dziennie niewiem w czym macie kłopot?? co do tematu nie czytałem wszystkich wypowiedzi ale wal po 2 porcje cp w każdy dzień Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-10-18 21:49:22

no własnie Ip niby działa ale znowu niektórzy mówią ze słabo a inni ze spoko no i niewiem dil mi mówi ze w BD jest zapewne to deklarowane 100mg a w tym IP nie ma za ch.uja 150mg

niewiem jaki bf;p chce głownie zrzucić kilka cm z pasa aktualnie jest 87 chce zjechac do ~83. dieta jak mowielm jest ulozona. spalatorow raczej zadnych niechce, chyba ze cos polecacie glownie na wypalenie fatu z brzucha ale zastanawialem sie tylko nad tym Bcaa Zmieniony przez - SzatkosHDS w dniu 2008-05-04 13:27:16

Diete mam od roku taką samą(może poza sezonem jadłem troche więcej ale na 1,5 miesiąca przed następnym znów się ograniczałem) i zawsze utrzymywałem wage, dopiero po tym cyklu przytyłem i niewiem co teraz zrobić. Zwiększyłem intensywność treningów ale nic z tego.

Jak na 4 lata treningów to mogles zrobic wiecej,nieiwem ale dla mnie te zdjecia wogoole jakos nie oddają tych 45 cm w łapie,gdzie ty je masz to raczej niewiem,na pierwszy rzut oka myslałem ze masz w łapie z 36-37 cm ,a tu w profilu 45 .Troche za mało fot ale z tego co widze to rece masz najsłabsze,plecy nawet dobre ,reszty nie widze,wiec nie [...]

[...] jaka droge wybrac.Jedno jest pewne-dla celow amatorskich na pewno nie zamierzam. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]

poza tym ten koleś w cale niewygląda tragicznie !!! więc niewiem co tu śmiesznego ??!! tylko jeszcze kretynskie dogryzki na tym linku co podałeś !!

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z deki + winko 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niepamiętam, kilka lat 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] po powrocie do domu jakies 1h wszystko wylazi i okladam lodem , takze ból ale ale pod adrenlina nie czuc go. tak mysle bo inaczej tego wytlumaczyc sie nie da heh niewiem co trenujesz bo raz piszesz o zawodniku MT a raz MMA , jesli MT to co nieco moglbym podpowiedziec. jednakze nie ma to jak trener wiec najlepiej go pytaj :)pzdr [...]

Ahhh tak to jest jak sie ma taki sklepik mozna smigac po swiecie, a ja niewiem jakie białko wybrac Hehe nie no spoko, to zamówie dwa białka i będe miał spokoj

Teraz mi powiedzcie co zmienić w tej diecie. Ps. Niewiem gdzie kupić płatki owsiane :D

ale po zrzuceniu brzucha zalezy mi wlasnie na przyroscie sily i masy i niewiem co by wybrac. piszcie a cos wybiore! z gory dziekuje:)

to poleci mi ktos jaka diete? i jakis zestaw bo niewiem wkoncu sam co wziasc myslalem zeby najpierw wziac l-karnityne a po skonczeniu wziac jakies polaczenie typu x-pand + HP

Do Filar53 Witam. Wlasnie w tym tygodniu koncze plan ktory mi ulozyles. hmm..mowiles cos o roztrenowaniu..bo niewiem co teraz mam robic..jesli mozesz pomoc to bardzo dziekuje.

muglby ktos odpowiedziec bo od dawna chcialem spubowac białka+kreatyne ale niewiem czy to dobre połączenie

wiesz,ogolnie te rozne rodzaje bialek ,podzialow tluszczy,IG-nie wiem co to znaczy itd.Wychodzi na to ze niewiem co jesc

wiesz,ogolnie te rozne rodzaje bialek ,podzialow tluszczy,IG-nie wiem co to znaczy itd.Wychodzi na to ze niewiem co jesc Pisz czego nie wiesz to Ci wyjaśnię (wyjaśnimy).

to niewiem czemu ja go nie czuje ; d

chcialbym jeszcze poprosic jakiegos fachowca o pomoc,niewiem czy przejmować sie tym brzuchem czy nie(w sensie czy jesc dalej elegancko bez slodyczy oczywiscie i slodkich gazowanych napojow.)bo ja mam budowe ciala bardzo podobna do taty... a on ma zalosna,nigdy nie cwiczyl na silowni,jak byl mlody to byl chudszy niz ja,ale teraz ma 54 lata i [...]