czesc mam za***isty problem mam krzywom klate konkretnie prawa jest większa od lewej i niewiem co mam robic koledzy mi muwiom żebym cwiczył sztangielkami sztangielki mam po 14 kg a sztange 55 kg i normalnie sobie robie po 10 razy mozna by było jom wyrównac jak bym sobie dołożył jedno cwizenie np leżac na lawce i na lewom renkę dzwigac prosze o [...]
Ampul ja mialem ten sam problem cwiczylem podobnie jak ty i nic nie szlo... Aktualny trening wyglada tak Maszyna smitha skos35% 12/10/8/6 Hantle skos 35% 4x10 Hantle laczone ze soba skos35% (niewiem jak sie nazywa te cwiczenie) 3x8 Przenosy 3x12 max Robie tak od 4 tygodni i to jak zmienia sie klatka piersiowa jest poprostu nieporozumienie
[...] sam problem cwiczylem podobnie jak ty i nic nie szlo... Aktualny trening wyglada tak Maszyna smitha skos35% 12/10/8/6 Hantle skos 35% 4x10 Hantle laczone ze soba skos35% (niewiem jak sie nazywa te cwiczenie) 3x8 Przenosy 3x12 max Robie tak od 4 tygodni i to jak zmienia sie klatka piersiowa jest poprostu nieporozumienie hm nieporozumienie [...]
[...] poruszac na nogach, z tym tez mam problemy. >>cwiczy u nas dziewczyna z kyokushin i to co mnie dziwi to >>mala uwaga na garde przy straszniej sztywnosci ruchow niewiem jak to jest w innych sekcjach, ale u nas przywiazuje sie duza wage do gardy, w KK najbardziej obijany jest korpus. wychodzisz do walki to trzymasz lapki przy glowie, [...]
[...] białka = Kupie sobie makrele bo ma tłuszczyk : ) Właśćiewie to dziwne pytanie Jedz co chcesz byle byś dostarczał organizmowi tyle substancji odżywczych ile potrzebujesz (dla popowiedzi jakies 2g białka na kilogram masy ciała , 4 g wegli kg msy ciała , i .... kurcze niewiem ile tłuszczyku I kategorycznie przeczytaj podwieszone tematy
jak przelaczylem na ten program to mowili cos o jakims kolesiu ze "gdyby nie sterydy to by jeszcze zyl" pokazywali jego grob ale niewiem ocb bo nie ogladalem od poczatku. a ten pedal tez mial niezle schizy - byl taki zakompleksiony ze chcial popelnic samobojstwo - byl u psychologa - nie przestal brac mara: jestem na 20prolo+ 150meta za [...]
[...] jej nieznajde bo nie bedzie reklamowana...a nie wiesz czy dalej istnieje szkola w bielsku na ul.Lotnicza16?bo wyczytalem tu na forum ze takowa byla...tylko pozt jest z 2003r wiec niewiem... Zmieniony przez - morfi91 w dniu 2007-06-25 19:50:17 Zmieniony przez - morfi91 w dniu 2007-06-25 20:37:26 Zmieniony przez - morfi91 w dniu 2007-06-25 20:37:41
[...] takich rundah mam krople potu na plecach i pot na klacie i leje mi się z pod pach i jestem wyrąbany albo lepiej nie muwić jak po godzinie jestem wyrąbany kombinacje rece plus nogi a ja sparuje po 5 minut bo 15 to d****stwo i niewiem czemu w mu wierzycie też tak moge akcja na 2 minuty i samo chodzenie albo klincz ja w to wasze 15 minut nie wierze
ok dzieki:) mam jeszcze pytanie co do odbloku z tej bomby na ktorej jestem 15000 jednostek hcg 2500 e3d starczy? ile clomidu by bylo potrzebne bo mam 24 tab i niewiem czy nie za malo?
niechce z niczym laczyc myslalem ze moze sprubowac bo jest tu u nas ale strzal idzie za 20$ ale myslalem ze by moze po tym wziasc winstrol ale niewiem czy jest unas czy ktos ma co myslice bedzie cos ze mnie BEZ MASY NIEMA KLASY