niewiem

około 3x (nie chodzi mi o wymioty) ;p ale jem dużo (znaczy moja deita tego wymaga) masa stoi ale nie ma mowy zebym zwiekszyl ilosc kalori wiec niewiem

to jest moja dieta jesli cos jest źle to prosze o poprawe bo sam niewiem co robie źle :/ odrazu po przebudzeniu : 2 kapsułki kreatyny i 2 kapsułki tauryny 30 minut po kreatynie i taurynie: pół kupka ryzu z kawalkiem prawdziwego masła i 3 czubatymi łyżeczkami cukru II. sniadanie płatki z mlekiem i trzema czubatymi łyzeczkami cukru 3.. Przd [...]

A.O. .. niewiem czemu ale odkopa go polubilem

Tkanki tłuszczowej obecnie mam 16.71% wysiłek fizyczny to bieganie i praca fizyczna dieta to 2300 kcal cel był taki żeby zgubić tłuszcz i zacząć przygodę z siłownią tylko niewiem czy jeszcze redukować czy robić masę Zmieniony przez - kegi w dniu 2015-08-25 13:41:15

Wiem wiem juz dawno tylko niewiem gdzie moge zmienic podpis :P Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

niewiem po ile to ogolnie chodzi :P :) tak z 200 ile by kosztowało ?:> a ile by kjosztowało 100 ??

lifter sprawdz poczte bo cos posłałem ale niewiem czy dobrze "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

tak 5 tygodni chce dalej ciagnac cykl tylko niewiem czy ciagnąc dalej cypio czy zarzucic suste albo dece

Niewiem czy jest dobrze ale wyszło mi 2757kcal jakby ktoś mógł to potwierdzić i zweryfikować.

[...] tak jest ok od poczatu tak robie i nie narzekam LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]

A ja soga dostane ( plis ) Niedługo Terz chce zrobić jakiś zakup ale niewiem tak jak HempGru.

obwody mi nie spadly a sila niewiem bo nie sprawdzam ale cos napewno spadlo

jeszcze dokladnie niewiem czy polaczyc to w stakach czy w czystych formach tych kreatyn, albo jeden stack druga czysta

Wylicz z tego co masz z linku i obserwuj swój orgaznim a bardziej wagę co się z nią dzieję. Bo choćby niewiem jak te wyliczenia były dokładne to nigdy nie ma pewności czy akurat u nas się to sprawdzi. Jak będziesz miał wynik zacznij się stosować i patrz co się dzieje z wagą czy dąży w kierunku który chcesz

jeżeli to wypijesz, to możesz tak robić - wtedy sam ustalasz proporcje jak ze jezeli to wypije, tzn w smaku czy jak? ale ja platki to chyba nie, bo to ma byc przedtreningowy, to niewiem czy owies bedzie ok!, chociaz by najtaniej i najzdrowiej wyszlo a co z przyswajalnoscia? Zmieniony przez - Lizbo w dniu 2010-06-18 22:45:25

No ale to co mam zrobić jak niemam kasy??:( Chyba że zrobił bym jakąś samoróbke ale niewiem jak :(

niewiem

ale tak jle by kosztował bo mam zamiar zrobić a niewiem ile trzeba mieć kasy

Nie nie zawody za tydzień, niewiem co znaczy CC WW ;) wyciskanie leżąc na raz , podnoszę 90 kg ;) myślę że nie jest źle ;)