niewiem

gainerek mam, omega-3 biore na bieżąco, witaminki universal daily formula, ale zma niewiem czy brać w moim wieku (14)

[...] popisz otym amorku bo ja ruwnież chce go kupić albo ten pan co kupił ns 110skoku za 3..zł jak działa bo włąsnie moge wydac na amorek od 300 do góra 450zł to jest max a niewiem co kupić :( bo ludzie zplacu mi nażekajom na duro ale zaden znich go niema ino majom same marcoki DJ3 albo Dropofa itp to se marudzom a ja jeżdze na amorku co ma 30 [...]

KLATKA:4 serie po 8 powtorzen na plaskiej 4 serie po 8 powtorzen na skosnej Rozpietki hantlami 4 serie po 8 Rozpietki na maszynie? czy bez przesady? /dokladnie bez przesady BICEPS: uginanie ramion ze sztanga stojac(lamany gryf) 4 po 8 modlitewnik 4 po 8 szangielkami o kolano 4 po 8 wywal 8-9 serii na bica ok WTOREK WOLNE ŚRODA PLECY [...]

ja bym tak z metką: 1-6 20/25mg ed clom wg. mnie zbędny w tym wypadku Ale niewiem jak inni

TCM proponuje max 3 przed 3 po treningu białko niewiem bo sam brałem niedawno pierwsszy raz Olimpu WHey Protein Complex 100% 40zł za nie dałem 700g

za hample jeszcze niewiem ale jak juz to dopiero styczen-luty bede sprzedawal rocznik 2001 z lekkimi luzami (standart). z treningiem jak juz uloze to sie nim podziele i bede starla sie pomoc jak i rownierz prosze o pomoc

Jeżeli chcesz podnieść HGH to potrzebujesz chyba jakiegoś lekarza i troche pln-ów, niewiem dokładnie, strata kasy zakup za to jakies białko, carbo? jak ci pasuje. a HGH może w sumie jakos tam teoretycznie podnieść, ale naturalna metoda nie podniesie go o tyle zebyś zobaczył róznice w masie, to troche tak jak z zma niby miało buzować wręcz teścia [...]

[...] juz 8dzien na tym cyklu narazie sila w gore i wytrzymalosc oraz pompa na treningu i po dokupilem apteczne ZMA i jutro mi przyjdzie: 2x r-types hmb 300ml i jak to brac? r-types chce 3x dziennie po 2 kapsy hmb 3x dziennie po 1ml niewiem czy dobrze poprawcie mnie jak co jak skonczy mi sie glutamina to chce kupic glucetyl z biogenixa dobry pomysl?

Sonbaty ..no niewiem..jakis kolega nam brazyliane zapodał:))))))))))))))) pozdro bigger biger

Ja jade 2 tyd na 40mg i zadnych rewolucji łaknienie/problemy z żoładkiem wiec niewiem co jest grane pompy sa super(tylko lece jeszcze propa/para)

A co sądzicie o MET-RX bcaa? Dzisiaj kupiłem, bede brał z rana i przed treningiem, tylko niewiem w jakich ilościach?

3 dzienie Dzien treningowy: -Przed Treningiem 1 HMB -Po Treningu 1 HMB -Na Noc 1 HMB Dzien Nietreningowy: -Rano 1 HMB -Po Południu 1 HMB -Na Noc 1 HMB Tak pozatym niewiem czy da ci cos te HMB ten suplement to jedna wiekla zagadka Pozdrawiam

[...] do amatorskiej siłowni , tam gdzie ćwiczyłem wczesniej, z expanderami, sztanga łamana, i ławeczka z regulacją wysokości. 5.Nie mam przeciwskazań, nic przynajmiej o nich niewiem ;)) 6.jem normalnie próbowąłem juz dużo rzeczy, diete tłuszczową i wysoko białkową, wyeliminowałem do minimum żłe tłuszcze, jem tylko z tłuszczmi roślinnymi( i [...]

eee tam cichy czemu dawny:D Kaziu jest ok:D LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

[...] ze ten okres już miną dlej słucham Kazika itp.... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]

i co z tego , acha chcuałbym ćwiczyć wyciskanie z przytrzymaniem na klacie około 5 sekund więc napisz dla ułatwienia wiec tak klata 3 razy w tygodniu triceps - 2 razy w tygodniu barki - 1 raz bicep -1 raz plecy 1 raz i teraz niewiem gdzie włożyć to wyciskani z przytrzymaniem na dole ze sztangą

to npp to niewiem czy za bardzo poczujesz. ja bym tam tren widzial. I mixa bym dal 750mg pon-sr-pt. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-07 17:52:07

dzieki za rady ale teraz niewiem czy smarowac masciami rozgrzewajacymi np. ABC czy chlodzacymi np NAPROXEN .a i mam nadzieje ze tylko przystopowac z rozciaganiem bo treningow niemoge opuszcac wsumie boli troche przy wysokich kopnieciach moge z nimi przystopowac. a wlasnie ja niemam lampy rozgrzewajacej bez niej dam rade szybko wyleczys sciegno i [...]

enen myśle 250mg lub 300 co 5 dni niewiem jak z decą bo nie biłem moze mi to kooś rozpisac łacznie z odblokiem dzięki