niewiem

niewiem czemu zle sądzisz o a6w mi daje efekty jednym daje drugim nie trzeba sie uczyc na własnych błędach jezeli myslisz ze zle czwicze to zobacze czy zeczywiscie ale jakby co to jade tym i jezeli mam i czuje miesien to wiem ze to dobry trening pozdro!

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): troche za dużo tłuszczu na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzałem -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] flakonu juz szczelnego :) koxik nie lezy na polce tylko trzymam w pufie ktora stoi w pokoju kolega ma w sumie racje jak otwiera sie testa jelfy albo omke to tez ma kontakt z otoczeniem nawet jak z flakonu sie bije to zawsze słychac po pierwszym sciagnieciu pssssyt:P ze dostaje sie tam powietrze wiec juz niewiem :( czekam na wasze opinie pozdro

Ost w sylwestra chlałem i tydzien temu 1 leszek,a tak to niepije niewiem jak będzie we wakacje.Na bank niebede pił dopoki clouta nieskoncze.

zatrudnij sobie pomocnika ćwicz w zbroji , niewiem co jeszce .... cos mi sie wydaje ze tu ci pomoc nie morzemy Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-08-21 10:13:01

pisalem na tablecie sorki to tak dieta jest hcg nie bilem wiem moj blad niewiem czy mozna walic cykl za cyklem mam dobry dostep do odblokow i ogolnie za tydzien powinienem robic odblok po cyklu z tescia enan bilem 250 mg co 5 dni teraz bym chcial wrzucic metke z ROHm labu boldka 250 mg Alpha Pharm Winko 50 mg tez Alphy i tescia nie wiem czy wziasc [...]

bo ja tam niewiem zabardzo:P to jeszcze zdjecie z boku

rozumiem tylko ze ja jestem troche grubiutki jeszcze, na klacie mam oponke i takie jakby cycuszki :P wiec nie wesola jest sytuacja... ;( i niewiem co ja mam zrobic ... a i tak ostatnio schudlem 16 kilo.

niewiem tak do 150- 200 zl na bilako staz to juz rok i 2 miesiace diete starm sie trzymac ostatnio troche malo stosowalema ale zamierzam teraz jzu trzymac ja ostro

a co do kreatyny to jaka to prolo mozesz mi podac pelna nazwe bo niewiem o jakie bialko chodzi

niewiem jak u ciebie ale mi to dalo mozesz sie smiac ale ja wiem swoje :)

wiek 28 lat 176cm wzrostu waga skace miedy 70 a72 kg koksow nie bralem cwicze wschodnie sztuki walk silownia regularnie la utrzymania formy problemow ze zdrowiem niemam w lapie cienko 35 klata niewiem nogi mocno umiesnione

Ja zrobiłem strzała dwa dni temu w pośladek niewiem dlaczego, ale mnie do dziś strasznie boli a nie jest to mój pierwszy strzał ale zawsze kolega mi robił ciekawe co mogłem zrobic nietak

jest bardzo kruchliwy ale co do smaku to niewiem

.WIEK: 21 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 109 UDO: niewiem TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 10 oma 5 deki ,10 oma 200 mety 8.TRENING: 4,5 ray w tygodniu 9.CEL CYKLU: awiekszuc mase iw yrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

.WIEK: 21 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38,39 KLATA: 109 UDO: niewiem TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 oam 10 deki, drugi.10 oma 200 mety 8.TRENING: 4,5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:zwiekszyc mase i wyrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] pozywny przed treningiem(2h)po treningu banany(nie znam sie dokladnie co na co ale odzywcze sa )pozniej jakas lekka kolacja z 2h przed snem-np ser bialy wazne jest zeby jesc regularnie-jako sportowiec(niewiem ile masz treningow jak intensywnych itd)musisz jesc rzeczy bogate w bialko i weglowodany,owoce ktore zawieraja niezbedne witaminy itd

przepraszam jest tu nowy i niewiem oj ludzie ale wy się denerwujecie chciałem poradę a wy już na mnie naskoczyliście, dajcie spokój chciałem tyko się spytać atu miła niespodzianka z waszej strony ale mimo wszystko dziękuje;)

[...] sie czy dodac do tego HMB, w koncu jest na spaleanie tkanki tluszczowej a by mi sie to troche przydalo jak sadzisz czy hmb to dobry wybor czy moze cos innego. xxl chce po treningu, a mono uzupelnic cykl bo 1100g nitro chyba nie wystarczy na jeden. no i zabardzo niewiem w jkich porach to brac czy mozesz mi poradzic.). (...) z gory dzieki

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 100tabsów metki razaka 8. TRENING:3 x tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11. POZIOM BF%:niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia ;/ 13. STAN ZDROWIA:b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa [...]