niewiem

Samą dobrą dietą mozesz duzo zdzialac.Niewiem czy wiesz ale najnizszy poziom testosteronu polacy maja w zimie poniewaz nie dostarczają wystarczajaca witamine D ktora jest bardzo ważna.Wiec Jesienia , Zimą i Wiosna polecam jak suplementowac bo wtedy nie ma duzo slonca.Ważne są tez tłuszcze bo dzieki nim wytwarza sie rowniez testosteron wiec jedz je [...]

niewiem co tam jest dobrego z miesa co kupic i jak to mozna zrobic xD niewiem jakies tam mieso mielone i spageeti by mi matka mogła pokazac jak sie robi wołowina droga jak choj moze jakas rybka tania niewiem musiałbym sprawdzic jakie miesa sa dobre dla pakerów i co mozna z nich robic bo zagladając do lodowki w biedrze to mao mi to mowi xD

No niewiem niewiem. Nie chcialbym aby zostawil ten swiat jako prawiczek

[...] z kopalni w piontek jak byłem w robocie z KWK Ruda ale tam sa trzy kopalnie akurat nie dzwonili z tej co bym chciał tam isc ale do tamtej tez nie mam daleko a teraaz sam niewiem gdzie isc zwłascza ze dzwonie tam baba mnie łączy z typem on tez ma nowe jakies listy nie wie co zrobic z tym fantem wzioł numer i tyle myslałem ze mi dzwonia w [...]

niewiem co oni widzom w wudzie czy piwie sikacze jak ciul pic sie tego nie da xD nie piłem wina jakiegos ani whisky czy jakis koniakow to niewiem ale pewnie tez by mnie nie podeszło xD chyb ze jakis drink %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-03 20:25:35

zalezy co kogo jara xD zawsze mozna olac siłke kosztem SW aalbo mixik sam niewiem teraz znowu sie napaliłem naa robienie masy ze nie wiadom jaka sie nie wyebie a pewnie znowu choj z tego bedzie xD jak zawsze%-) niewiem sam mam metlik głowie sto pomysłow na minute %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 19:57:56

niewiem jaak myslisz lepiej kupic takie mieszkanie w stanie deweloperskim za własnie 200 koła i włozyc niewiem nie znam sie na budowlance 100koła ? czy poprostu od kogos za 200k juz urzadzone xD

[...] ciezko mnie do roboty zaciagnąć xD ogónie teraz to raczej nie jestem pupilkiem kierownika wiec nie jest to najlepszy moment na rozmowy na jaka zmiana bym chcial chodzic xD niewiem zawsze mozna na pol gwizdka 1 zmiana na nocki treningi a potem 2 tyg na własna reke niewiem sam ci powiem aa forme tak czy siak bym chciał miec czy to sw czy siłka bo [...]

niewiem jak w tym meczu ale z tego co czytam sa dobrze przygotowani kondycyjnie i wybiegani xD a niewiem jak ten mecz na zywo to sie inaczej oglada ja nie chodze posiedziec i ogladac na mecz tylko kibicowac aktywnie xD

[...] redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym kurczaka czy cos tam trzba z tym zrobic jeszcze sie nie znam [...]

[...] redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym kurczaka czy cos tam trzba z tym zrobic jeszcze sie nie znam [...]

[...] ale za bardzo sie ulałem jak zawsze zreszta potem nie moge nigdy formy zrobic juz spoko wygladam jak na mnie ale bym chcial miec widoczny kaloryfer bez napinania brzucha ale niewiem czy to kiedykolwiek nastapi xD teraz mam zamiar na masie spróbować trenować FBW nie całt czas ale jakis okres niewiem jeden cykl treningowy ile tam tyg wieksza ilosc [...]

[...] ze chca cos tam w sądownictwie zmienic co jakies protesty sa tam niby xD Chca dobrze oczyscic branze z kurestwa? czy dopiero teraz sie zacznie jeszcze wieksze k******* xD bo niewiem jak sie na to zaptrywac czy chca dobre czy zle xD niby twierdza ze juz ten system sądownictwa jest chuowy i moze maja racje niewiem a moze chca miec swoich sedziow i [...]

[...] gdzies tez opinia innych ludzi umniejszajaca twoje dokonania ale to akurat ma mniejsze znaczenie no i zdrowie te moje nadcisnienie kiedys tez mialem wysoki poziom cukru niewiem jak teraz serce chyba tez tam jakas super sprawne nie jest ogolnie mógłby to byc strzal w kolano xD a tak moze marny ze mnie sprotowiec ale cwiczymy zajawka jest [...]

[...] krytykowane ze nie działa Pika znowu pisal o leucynie widzialem taki produkt BCAA strong ze tam w 10g jest 7,2g leucyny bo jest to suplement smakowy a leucyna jest czysta bez smaku okropna ale z ta leucyna to niewiem czy kupie duzo jem miesa jajek a tam tez to wystepuje takze sam niewiem jak juz to bym kupil wlasnie bbca strong bo smakowe xD

ja cie nie motywowalem tylko stwierdzilem fakt xD bo wiem ze jak sie pouczysz to zdasz tak jak kiedys jakis egzamin czy egzaminy w technikum pamietasz ? niewiem co to było matura to nie mogła byc xD albo jakis egzamin zawodowy to był juz niewiem teraz Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-20 00:06:51

ja cie nie motywowalem tylko stwierdzilem fakt xD bo wiem ze jak sie pouczysz to zdasz tak jak kiedys jakis egzamin czy egzaminy w technikum pamietasz ? niewiem co to było matura to nie mogła byc xD albo jakis egzamin zawodowy to był juz niewiem teraz Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-20 00:06:51 No z zawodowym było najlepiej sie sralem [...]

Elo xD%-) jada mi w robocie i beke krecą ze chudy jestem %-) platki owsiane se dzis kupiłem i mleko bez laktozy ale niewiem kiedy to bedzie spozywane xD chciałem karkówke ale widze droga to poczekam na promo dobrze kupic kupic smalec albo masło klarowane masła orzechowe dwa zamowione beda jutro no i tez mam zamiar zamowic te sosy z SFD [...]

[...] juz mi kcal do jendnego posiłku jedząc 4 %-)xD%-)w sensie do 5 brak bo juz przekraczam limit No ale rozumiem wczesniej cos tam jadłem ze powiedzmy 200kcal mniej w dNT teraz niewiem bo jeszcze niewiem jaki system trenigowy obrac %-) bo fbw to nie bedzie dzielenia na wysokie srednie niskie wegle tylko wysokie niskie chyba ze push pull a nie [...]

[...] nie zaznaczył i jakos mi sie w to nie chce wierzyc jak on moze tak malo jesc ale tyle je rzekomo Burdzy ogladłąme z nim wczoraj to 1 kg miesa i 2 torebki ryzu on akurat niewiem na jakim etapie jest i jak on tam sie odzywia ale widze czy to na forach czy YT jak gadaja ze na weglach lepsza ta forma jednak na zawody jest xD na redu taka dieta [...]