niewiem

Sciana1 posłuchaj trening siłowy może pomagać i poprawiać twoje parametry na SW ale skutecznie je pogarszać więc już sam niewiem , na innymi czynnikami sie skupiamy jak trenujemy SW nad innymi jak poprostu budujemy sylwetke. więc zastanów się i czytaj obowiązkowo ten temat i wróc ogarnięty:-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

dowiedzialem sie ze bez sensu gadasz czy chcem fotke jak i tak wiesz ze nie wstawisz niewiem czy sie boisz ze Cie ktos wysmieje czy cos innego ale po kiego ch.... robisz wogole ten temat xd

hmm fakt przed taka dluga przerwa to by sie przydalo wolnowchlanialne bialko,ale ze to jest w tym przypadku niemozliwe to hmm,wsumie niewiem jak to rozwiązać;/ może ktoś podrzuci jakiś pomysł

[...] 3500g // chyba najlepiej twaróg wychdozi ale mozesz raz to raz to I wlasnie nie wiem czy to dobrze wsio bo nieznam sie na tych liczeniach ale czuje ze rosne tylko niewiem narazie czy to miesien czy fat ;] // masz szybka przemiane materi wiec nawet jak fat to zrzucisz pozniej, ciesz sie ze rosniesz Mam max szybka przemiane materi [...]

ja miałem troche inną z kodem kreskowym i napisy były troche inaczej ułożone niewiem ale na moje oko to jakieś dziwne to opakowanie ja bym tego nie łykał !!! ale twój wybór pozdr goffer

[...] od barku do lokcia byla równoległa do podlogi,a od lokci do dłoni prostopadła. i zaczynasz ruszac przedramienieniem na boki- wzdłuz tułowia, tak aby przedramie bylo równoległe do podłoi raz z jedej strony barku raz z drugiej. niewiem czy zrozumiales o co mi chodzi ale sprobuj, jak co to moze jakis obrazek wrzuce, ale ciezko bedzie to narysowac.

[...] ale tez sobie nie wezme do szkoly piersi z kurczaka czy lososia. -.- Wiec tak : sniadanie(1 posilek) jajecznica z pomidorem + orzechy wloskie. lub pestki dyni. posilek 2 niewiem co tu moge dac, zjem go o godzinie 9;30 wiec postawie na ten ryz z jablkiem i smietana. (bez cukru) posilek 3. kanapki w szkole chleb razowy z serem bialym i oliwa z [...]

ehhhh no namnie nipodzialalo kurde ja niewiem - myslisz z emam interes zeby kamac??? ja bymsie bardzo bardzo cieszyl zeby podzialalo ale skoro niedziala no to otym mowie n aforum zeby ustrzec innych ktorzy swego czasu ustrzegli mnei między innymi przed takimi "cukierkami" jak dibencozide czy vanadyl pozdrawiam ło [...]

[...] moze to zobaczyc, jak nie w postaci wiekszej masy ? BTW nie wiem co sadzic o tej rybozie, optycznie to jakos choera jestem zadowolony a z drugiej strony cos jakos takos niewiem hyhyhy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

[...] ciężkości (twój pas) ma się znajodwać poniżej środka ciężkości przeciwnika (poniżej pasa pzreciwnika) i następnie przerzucasz przez "plecy".....rozumiesz :D ???? niewiem czy zrozumiesz japońskie nazwy bo nie wiem czy rozchodzi się o judo czy bjj ale chyba raczej judo :) no i plecy napisałem w "" bo to rzut raczej przez [...]

Niewiem czy jest sens przekonywac kolege, bo i tak zrobi to co mu odradzamy

sog dla Ciebie - niewiem czy wszedł.. Moze jeszcze ktos sie wypowie ?

Witam pytanko, też od kumpla, a mianowicie chodzi o jego barki, jeden z nicvh niewiem dokładnie który(mniejsza o to)jest niżej a drogi wyżej, kurcze by tu wkleił rysuneczek zebyscie widzieli o co chodzi ale niemoge bo neiwiem jaks ie zmienia z bmp na jpg... Pozdrawiam!!!

Chodze na siłownie w której jest własnie ten przyżąd firmy OLYMP . Bez zaczepów gryf ma 20kg a te za czepya faktycznie są duże i niewiem ile mogą ważyć...

koles pedal jak hooj ja bym tak niechcial wygladac, a niewiem czy zauwazyliscie ale ja tam widze lekkie gino

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 70-75 klatka 55 mc niewiem Zmieniony przez - Bellz w dniu 2012-07-19 21:22:47

mkd jasen ze na ulicy uzawasz nog i nie tylko low kicker niewiem z kad to wywnioskowales ja np. preferuje front kick na fejsa

dzieki za grom odpowiedzi forumowicze , no ja tutaj nie szponce tym procentem tluszczu bo tak jak poweidzieliscie to jest magiczna waga , niewiem na jakiej zasadzie to dziala .. mozecie mi jakos orientacyjnie powiedziec czego sie moge spodziewac (w kwestii efektow) po shotgun deca wino ? czy najpierw wziasc shotguna a potem polaczone koksy ? czy [...]

To nie jest tak ze pod katem 90 stopni, najlepiej wykonuje sie lezac i wykonuje zastrzyk druga osoba(specjalista). Niewiem jak to powiedziec, nakrece filmik i wrzuce w poniedzialek do tematu razem z omowieniem ;

niewiem jak jest w tychach ale pomimo tego że na początku masz słabą kondycje i na poczatku możesz nie dawać rady to z czasem będzie ona coraz lepsza