bierz caly czas tak samo rano (albo przed treningiem) i po w dni nie treningowe rano (albo przed treningiem ) i mniej wiecej w tym samym czasie co w dni treningowe . Porcje to sobie sam ustal tak zeby ci starzylo na 5-6 tyg ( ja jem zawsze w proszku po 5 g ) niewiem ile to kaps musisz przeliczyc :)
1,2 ale to 2100 to juz odjeles redukcje czy jak?? jesli nawet to niewiem ile b/t/w białka chyab 2.2g nie dam albo ww nie dam 5 g ;p Zmieniony przez - erima12 w dniu 2009-01-11 20:07:25
Clena jeszcze niewiem czekam na jakieś sugestie. Simon masz racje chodzi mi raczej o rzeżbe niż chudnięcie ale mam problem , ostatnio mam spory brzuszek (browar) i nie moge sie go pozbyć a przy moim wzroście to dośc powarzny problem. Tommi
mnie nolva blokuje ,jestem po niej osłąbiony ..co mnie skutecznie odstrasza od stosowania jej na gino ..a niewiem co bedzei an pct jak już poczuje bloka i jeszcz sie dowale tym chemicznym guwnem..pytam panowie ..da to rade ? u was ten specyfik też siły odbiera ????
[...] od kiedy oma to nie test? LOL i jakim cudem moze byc zasilna na pierwszy cykl? czym w cyklu powiedzmy 10tygodniowym roznilaby sie od takich samych dawek enanthatu/cypionatu etc poza retencja wody ktora w jednym i drugim wypadku bedzie zlikwidowana przez nolve/ari?? a moze ja czegos niewiem i do OMY dodaja trena albo bog wie co jeszcze
tzn tak na usg nic niewykazalo ale doktor powiedzial niepamietam dokladnie ze jeszcze tej tarczycy niema ale jest gorna granica jakiegos tam poziomu niewiem dokladnie w kazdym razie bardzo dlugi okres czasu mialem problemy z gardlem i teraz to pytanie czy sustanon moze zadzialac na niekorzysć tego znowu czy moge go spokojnie brac na tarczyce i [...]
Ja na to pytanie dostalem taka odpowiedz ze mozna ciagnac izo na oralach bo izo wbrew pozorom slabo obciaza watrobe.niewiem ile w tym prawdy ale ja na 40 izo mam alat i aspat w normie
ja swój sam zrobilem... ale gdzie kupic... hmmm przychodzi mi do glowy tylko allegro ale ty nie chcesz przez net to niewiem... moze zrób tak jak ja... mnie koszty wyszly cos ok 30 zl
kurcze guru możesz wytłumaczyć sutki przerostu tarczycy (to jest chyba nie doczynność albo ....a niewiem )wytłumacz skutki niedoczynności i nadczynności dzięki to tylko z ciekawości )))))))))
Dieta dietą a trening treningem...Przecierz trening masowy to nie to samo co trening na redukcji.Kazdą partie robi sie inaczej tu i tu.Chodziarz by inna ilosc powtorzen itp.Nie jest tak ze na masie powinno sie robic brzuch z obciazeniem a np na redukcji dobrze robic jakies serie laczone itp? Pytam bo niewiem dokladnie a chcialbym sie dowiedziec