czesc niewiem czy to dobre miejsce na zadanie tego pytania chodzi mi mianowicie o hydrolizat bialka serwatkowego w jakich najleprzych markowo produktach znajde go ?? dzieki
Dziękuje za odpowiedź a mam jeszcze jedno pytanko podczas tego cyklu cp+mono przed snem brałem porcje białka c6 z hi-teca białko już się skończyło i zauważyłem że jak brałem białko miałem większe zakwasy niż teraz bez białka i niewiem czemu tak się działo dodam że białko mieszałem z mlekiem
[...] mam takie pytanko chce kupić NitroCaps z activlaba i jest jedna fajna oferta (zestaw cytocell z cytogenixa 665g i nitro capsy i jest to droższe o 30zł niż sam nitro caps i niewiem czy to kupić czy nie. Moje pytanie polega na tym czy opłaca sie brać tego cytocella czy dokupić jeszcze małą puszke cp żeby na cykl starczyło czy może coś innego i np [...]
[...] coś takiego niepamiętam czy w dokładnej kolejności to napisze ale żeby zrobił taki cykl że przez te pierwsze 2 tygodnie cp a jak sie skończy to inny stack np nitrobolon i niewiem może lepiej zamiast cp dokupić na reszte cyklu coś innego czy zostać przy cp, i czy cp w kapsach jest gorsze od proszku bo nie moge nigdzie znaleźć małej puszki cp
Nie zakładałem nowego tematu: Dawkowanie do:MMBurner,Bcaa Vitafit, Wiem że bcaa 15g przed treningiem i 15 g+40g węgli po, ale niewiem jak MMB. A bcaa 5g to jedna łyżeczka ?
Ale niezaszkodzą mi??? bo ewentualnie moge jeszcze mieć te trzy od tamtego kumpla bo niewiem czy będzie potrzebował.. Ja to chce tylko na motywacje i na szybsze odzyskanie tego co mi spadło...
Ja właśnie wcinam drugi posiłek i niewiem czy teraz iść na siłownie czy po trzecim posiłku Bo potem już będzie późno a jeszcze chce dziś iść gdzieś z kumplami coś powyrabiać
No niewiem czy podobne, u mnie tak: WL:94,5kg PRZYSIAD:72kg na serie, ale niemoge za dużo brać bo niemam stojaków, a biore z ławeczki więc trudno brać większe cięzary bo kręgosłup by strzelił MC: niemam pojęcia bo nierobie, ale zaczne, bardzo dawno temu było 102kg ale w ciul dawno..
[...] podobnego mozna "ubiec" jego reakcje i tym samym zgranac inicjatywe i przechodzac do ataku.Tyle ze nalezy w pozwanej sytuacji liczyc sie z tym ze ak naprawde niewiem co moze napastnik wycignac czy to gaz,paralizer,czy moze spluwa lub noza. Naszym sprzymierzencem moga byc warunki atmosferyczne jezeli wszystko dzieje sie na [...]
[...] = 720kcal 120g weglow = 480kcal 130g tluszcze = 1175kcal Problem jest w zestawienie 5 posilkow bo patrzac na produkty i ich wartosci odzywcze to weglowodany mi uciekaj i niewiem co z tym zrobic samo sniadanie przy 100g musli z jog naturalnym daje mi 70g wegl a to jzu masakra bo nie zmieszcze sie w reszcie posikow. Jesli mial bym jesc pieczywo [...]
[...] i nakoniec 1 flakon atom i powiem ze atoma poczulem a fenixa salbo no hbya ze 10 tyg malo mu bylo od rozkrecenaia a po 2 tyg na atomie poczulem wytrzyamlosc zylki powylazily ale to bylo dawnoi tera to niewiem jak jest i tymbardziej ten pmp mnie ciekawi czekam az ktos npisze cos o boldzie pmp mam zamiar leciec minimum 1 gram tera bolda