niewiem

4 kapsy ? Olimpa 2500 MC ? To chyba za dużo, jak na 1 porcje ? Mógłby się ktoś jeszcze udzielić ? Bo sam już niewiem.

niewiem jak mam opisac efekty :) dla mnie bardzo dobre... jezeli chodzi o to : w bilansie kolo pazdziernika 69kg wagi do teraz cos okolo 81kg , wzrost 176 , wiek 17.. Teraz wlasnie nie mam sprzetu to pompki powinny wystarczyc i wlasnie jakie I po ile?? Jakies inne rady co robic ??

Ja niewiem ale myśle że z biegiem czasu powinno sie wyrównać.

uuu to lipa ja jeszcze niewiem ale chyba z kumplami disco bandżo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Noo.....wydaje mi sie albo wydawalo, ze modlitewnik jest potrzebny.Pozatym jak wchodze na niego to dopiero wtedy tak naprawde czyje ze mi "wchodzi". Ale zobaczymy.Zmienie w teningu modlitewnik na...... Moze macie jakies pomysly? Ach.Czasami cwicze pica na stojaco, lokiec przy tulowiu, a sztangielka z reka porusza sie od uda tuz przy [...]

Pab1 tez cwicze jakies 3-4 miesiace. Ile lat masz? Ile na klate bierzesz, bo niewiem czy moj wynik jest slaby przecietny czy jak.

[...] (niebede zakladal nowego postu) mam kumpla ktory ma 17 lat ,cwiczy na silowni 1 rok(namowilem go na pakernie ;p) przez ten rok bral chyba jaks kreatynke ,albo nawet stacka niewiem ,a teraz kupil mete ... ja mu mowie ze meta nie dlaniego ,ze ja cwicze juz 4 lata i dopiero mete zaczynam a on rok ... ale mnie niechce sluchac ...mowie jego [...]

looz ,powiem mu mylsicie ze to mu pomorze ? moze i tak niewiem zobaczymy ,ale metke i tak pewnie wezmie .... ale przytakiej diecie jaka proponujecie i odpowiednim T to dobrze bedzie chyba wygladal po niej prawda ?tak mysle on chodzi na te BJJ i on che glownie ewage zdobyc i mase miesnia zeby niebyc chudym tylko raczej takim miskowatym wieice o [...]

siema no to byłem dzisiaj na karowej. Chyba cie widziałem Macciej- ja to taki wysoki chudy raczej. Rozmawiałem z trenerem i powiedział, że nie ma problemu grupa rusza od października, tylko jeszcze nie wiadomo czy będe płacił, bo on mówi, że WSHiP nie współpracuje z AZS, ale mi sie wydaje, że współpracuje bo na stronie mojej szkoły jest o tym. W [...]

jej to wy kurcze zasięg rąk jak szympansy macie (bez obrazy ) heh ja już niewiem co robić zeby urosnać .. i żeby jump sie poprawił .. mam 174cm wzrostu i jumpa z 85cm !!! heh

bosh to se kupuj skoro sie tak na nia 'usrales' ktos Ci doradza kto sie zna a Ty dalej swoje.. wiec niewiem nawet po co ten temat :PPPP

aha nie powiedziałem ile tej mety chce,chcem 100, może troche o mnie cos powiem, mam 20 lat,waże ponad 76 kg (niewiem ile dokładnie bo moja waga jest do bani,na sztandze cisne 95 kg, pozdrowienia. prongo

To jak nowe Ps chodzą po 1Tys moze chodzą,ale jak jest promocja:) To nie 1200 a 950 czyli jest już róznica...A za 600 zł niewiem czy kupisz ps3 za tyle kasy na allegro jeszcze nie widziałem najwyżej ps2 nowke kupisz...

to dzieisjsze sniadanie , niewiem czy tak mialem to zrobic ,ale cos wydaje mi sie ze tluszczu za duzo ?? :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcd783b366a34eaaade3a329220b6d4d.png

Ile kosztuje niewiem w Polsce chyba 160zl ale towar pierwsza liga, ale mysle ze 2puszki to podstawa pozdroo

Mam tą ulotke i wkoncu niewiem czy warto sie zapisac czu nie? Zna ktos cos innego, lepszego w łodxi?? mERL GG 453640

[...] to teraz pierwsze 2 tygodnie robie treningi z ilością powt. 15 potem 2 tygodnie po 10 powt. i 2 tygodnie po 5 powt. tak? i koniec HST i potem następne... 5RM, neg. cluster. niewiem tylko czy dam rade np. na płaskiej zrobic 3 serie z taka samą liczbą powt. bo po kazdej serii bede miał coraz mniej siły Wtedy stosujesz clustering zamist 15powt. w [...]

nikt nic nie pisze ,a ja ciagle niewiem co z tymi weglami po treningu ,czy je dawac czy nie

tak tylko jest maly problem mieszkam w malym miescie i niewiem czy sa wogole u mnie tacy lekarze... teraz trening odpada -napoczatku to wogole praktycznie niemoglem reka ruszac i cala mialem siwa...(chociaz teraz jest juz znacznie lepiej przy ruszaniu reka nieczuje bulu lekarz polecil mi reparil-Gel N i okladanie lodem (mysle ze opinoia [...]

_radek w żaden sposób jedynym wyjściem widze basen delikatnie , walka z cieniem spokojnie technika , powtarzanie umysłowe technik np (niewiem co ćwiczysz) graplerskich , pogłebisz uraz i bedziesz nastepny czas tracił , a mata bedzie stygła :-)