niewiem

[...] rowerek na spokojnych lekkich obrotach -regularny trening -potem 6 wejdera badz abs (poziom trudnosci wzrosnie) -bierznia (to moze tu zostac ) a co do samych treningow to niewiem jaki powinien byc rozkład dla kobiety ale sadze ze twoj jest odpowiedni. prosił bym o rokład cwiczen jakie robisz na plecy rece, klatke i nogi jeszcze i jakich [...]

Co to jest "Inverted rows"(bo niewiem jeszcze sie z tym niespotkalem) Czy to jest te cwiczenie zamiast podciagania na drazku?? Bo jezeli mozna zamienic cwiczenia to czy moge wlasnie te z drazkiem o czym wczesniej pisalem?? Jakies cwiczenie bez sprzetu by bylo najlepsze cos typu papki.

[...] do rozwoju masy miesniowej. Powiem inaczej wzrost masy jest ale nie jest to tak szybko zawuazalne na tak zwane oko jak np metanabol czy testosteron. Deca 4-5 tygodni ale niewiem ile w tym prawdy prawda jest taka ze jest to srodek slaby i napewno nie najlepszy na szybko budowanie masy. Pozatym stosujac dece wypada dodac testosteron zeby [...]

Jak wogole mozna rozluznic barki podnoszac sie na drazku skoro prawie cale cialo jest spiete .. Jak juz to mozna w jakis sposob nie nakladac na nie tyle presji / wagi podnoszac sie ale rozluznic ? niewiem nie rozumiem

Hmm bo mam siłkę w domu :) I teraz niewiem czy zrobić sobie brame ( tzn kupić dwa wyciągi jakies tanie z allegro ), czy kupić atlas taki tani za 600-700 zł, w którym jest butterfly. Co polecacie ??

przyjade na dwa miesiace bede troche i bede was tu odwiedzal na forum przynajmniej dwa razy w tygodniutakze jak by cos to sie zgadamy zawsze brata bez koszulki co niewiem czy sie zgodzi wrzucic ale przekonam go jakos i dzieki za odpowiedzi musze wam sypnac po sgu kazdemu bo jeszcze nikomu nie dalem od ilu tu jestem ale niedlugo zrobie jakis post [...]

to co ja robie w takiej sytuacji to bire shota superki centa boldka i do tego dociagam fine tren miacham az sie wymiacha wytrzepuje banki i wale w dupe zero problemow a mialem to samo plus smak w mordzie nie ciekawy nie rub w barki czy nogi tylko pupa hehehe niewiem czemu ale to dziala i nie tylko u mnie

dzial tennis niewiem po co pilka powstala ale szczegol a co dopiero tenis aktualnosci masz od tego

[...] cih treningu nie mam najmniejszego problemu klata jest u mnie duzym problemem trenujje ja poki co raz w miesiacu alewiem ze przy treningu na redukcje/rzezbe mozna 2 razy niewiem czy nie byloby to lepszym pomyslem dlatego zastanawiam sie czy moglbym tak trenowac jak napisalem wyzej ewentulanie moze wieksze przerwy ? aha jeszczejedno czy [...]

....zacznij walić co 2....bo co do czego oprócz zmarnowanych igieł i strzykw ciul będziesz miał z tej silki....zresztą niewiem czy jakikolwiek bedziesz z niej pożytek... Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-18 19:01:13

Fakt, ciśnienie niepotrzebne ale to prawda. Trzęsienie się łapek jest charakterystyczne dla clenu, jak łapki się nie trzęsą to znaczy że receptory adrenergiczne nie zostały właściwie pobudzone aby spalać smalec. Oczywiście podstawowym wyznacznikiem przy działaniu clenu powinna być łatwość oddychania bo to antyastmatyk. Ale imo jak łapy nie chodzą [...]

ale ja jestem zielony jeśli chodzi o obliczenia :/ niewiem jak to się liczy i ile np. może być białka w jajecznicy z 3 jajek, ile ww w woreczku ryżu itd. hmmm

[...] xpe nie bralem tak jak wczesniej pisalem.. Szocho: nie no niema sensu juz wnikac.. poprostu nigdy juz tego nie zakupie.. starego owszem bo naprawde bylo warto go kupic.. niewiem dlaczego po nowym bylo co bylo bo naukowcem nie jestem tylko zwyklym kolesiem co cwiczy mozliwe ze zle dziala na mnie kofeina.. chociaz jest jej tam niby malo.. [...]

Ja mysle teraz nad bd/bm - ale niewiem co wybiore - najwyzej pojade na testenacie

musisz abonament opłacić , ale niewiem jak i gdzie i u kogo pytaj u Mateo Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] mg tamoxa musiałbym dość troche tego propa bić, a czy na 1 cykl jest sens? bawiłem sie clenami, efa, sally leży i czeka na swoja kolej, ale z teściem nie miałem do czynienia, wiec niewiem jak organizm na niego reaguje ta Twoja druga opcja pewnie też dobra, no ale jak w pierwszej części napisałem 1 cykl, chyba szkoda by było taki towar walić...

Mam ten filmik na dysku ale niewiem kto to śpiewa, też właśnie się zastanawiałem

Takie cos to jest shit bo ma bardzo malo bialka (chyba 13%). Ale zato takie Odtluszczone mleko w proszq sobie chwale - niezawsze jest kasa na gainera (a takie mleko ma 35% bialka i 51% laktozy) to to od biedy moze byc - nigy potym nie biegalem do kibelka a swego czasu pilem tego sporo (dalej pije ale mniej ). Niewiem tylko skad takie [...]

heheheh tego jeszcze nie bylo... NIEWIEM ale raczej bym nie polecal mleka zbedny tluszcz ... WODA,WODA,woda ....

Grasik, dziękiFajny avatar Niewiem czemu ale podniecają mnie rysunkowe laski ..dziwne..a manga to zazwyczaj duze bimbały, moze to od tego? Za mało czasu mam by rosnąc niestety, ale zobaczymy jak podziała na mnie to co niektórzy praktykują od dawna, czyli konkretne zdrowe wspomaganie na konkretne potrzeby. Misiek, glukozaminke zamówilem i już [...]