Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie :) ja na masie nie miałem przyrostów na wadze prawie wcale stałem cały czas w miejscu co tydzień 1 kg w dój jeden w górę i nawet niewiem kiedy poszło 4 kg do przodu i juz tak zostało .. na wage nie patrz nawet tylko na obwody i w lusto :P No właśnie też to zauważyłem. Powoli robią się zarysy mięśni a waga skacze. Raz 74,9 a po dwóch [...]
[...] Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Gainer 1.Przysiad 2.rumunski mc 3wyciskanie na plaskiej 4.wioslowanie w opadzie 5.wyciskanie z klatki w staniu 6.wspiecia na palcach Plus a6w tylko to nie jest bol w bicepsie,tylko ponizej,przy zgieciach rak.hmm dzisiaj mam trenowac,i niewiem czy to robic czy sobie odpuscic..
a slyszalem ze ilosc seri np. na klate powinna wynosic 12 ale niewiem czy to prawda -- biceps 9 ale cos chyba nie tak co ? bo w moim jak i kazdym innym planie jak patrzylem to wychodzi po 4
[...] tabs British Dragon Tajlandia 50 tabs Methandienone 5 mg/tabs Rosja 100 tabs Methandrostenolon 5 mg/tabs Akrihin Rosja 200 tabs Metanabol 5 mg/tabs Polska, Jelfa 100 tabs Naposim 5 mg/tabs Rumunia, Terapia 100 tabs to moge dostac u sasiada ;] tyl;e ze koles niewiem co i jak bo on tym tylko handluje dlatego wole pytac tutaj co lepsze
Ale ogólnie fajne pobudzenie pompę czułem na treningu a w połowie treningu takie skurcze klaty lewejnie jakieś ogromne ale wyraźnie było czuć może dlatego że sporo pompek zrobiłem niewiem
ja tak tylko rekreacyjnie, facet w sklepie mi powiedział ze ten amor kosztuje 250zł niewiem czy to prawda. to Ty ładnie musisz umiec jezdzic, ze tak skaczesz. ja raczej jezdze po szosie a tylko czasami po lesie.
NIEWIEM GDZIE SIE PODZIALA TA ANKIETA javascript: test(''); javascript: test(''); Mam 16 lat 174cm i waze 79kg cwicze od pon do pt na silowni po 1,2h przed tym skakanka DZIEKI ZA WSZYSTKIE RADY
kauflandu u mnie w mieście nie ma nawet niewiem co to , jest lidl biedronka i tesco. W biedronce to jaki ten makaron bierzecie nazwa albo obrazek jeśli można
bez diety też działają tylko słabiej... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
[...] PUMPA za 70zł (30 saszetek) bo kupił, ale już go nie chce hehe ;] Co z tym zrobić ?? nie chce go teraz dorzucac do cyklu, myślałem jakby po tym cyklu na CREA SHOT i MONO wziąć odrazu animal pump i stosowac go tylko przed treningami... tylko niewiem czy tak można czy nie lepiej zastosować go w jakimś kolejnym cyklu kreatynowym co wy na to ??
co to jest to zma i to tribulus?? możesz coś szeżej?? A ten cykl dombka jest pod dopingiem, więc niewiem czy on jest dozwolony>> >> a tak pozatym jestem na propolis uczulony! jak jesteś nowy kliknij w prawy dolny róg >>>>
hyperfusion skąłdowo wychodzi zaj**iscie chyba najlepsze z wszystkiego ale widze ze wiekszosc poleca GM ;/ i duzo opinie słyszałem mimo tego ze sa dwa rodzaje kretyny i kompletnie niewiem juz co kupic ;/
[...] waszych rad probuje sobie cos ułozyc w stosunku do moich mozliwosci sprzetowych. Wydaje mi sie jednak ze jak na jeden trening to chyba troszke za duzo co soie zaplanowałem i niewiem ile robic serii. Poniedziałek: klata+triceps 1.Wyciskanie sztangielek w lezeniu na ławce poziomej 2Rozpiętki ze sztangielkami w lezeniu na ławce poziomej [...]
[...] waszych rad probuje sobie cos ułozyc w stosunku do moich mozliwosci sprzetowych. Wydaje mi sie jednak ze jak na jeden trening to chyba troszke za duzo co soie zaplanowałem i niewiem ile robic serii. Poniedziałek: klata+triceps 1.Wyciskanie sztangielek w lezeniu na ławce poziomej 2Rozpiętki ze sztangielkami w lezeniu na ławce poziomej [...]
czytalem kiedys ze koles w ciagu roku co dzien zwisal na drazku 3 min i był wyzszy o 3,5cm podobno chrząstki itd sie rozciagaja a ile w tym prawdy niewiem
ja dochodze do grama.... napewno cos jest nietak zawsze mordka puchła jak hooj teraz nieaz tak sam do konca niewiem jak jest z ta omka niby produkcja wstrzymana a chłopaki na miescie maja full............ czsem jak wstaje z rana z bolem głowy co oznacza cisnienie czyli cos działa mam jeszcze jedno pytanko panowie....zostało mi 16 tab antka jechac [...]
napiscie co chcecie wiedzic nie bede wypełniał ankiety bo niewiem gdzie jest meter krawiecki i nie wiem ile mam w łudzie albo w klacie i niechce mi sie zbierac do szukania bo pamietam ze jest do 120 cm wiec klatki i tak nie zmierze