mam 15 lat i robie codziennie po 70 pompek i brzuszków i niewiem czy to ma sens zebym wyrzezbił sobie klate ,chciałbym tez zazywac jakies sterydy ale nigdy tego nie brałem i boje sie ze mi sie cos stanie prosze o odpowiedz
Witam moja corka ma 2 latka i zaczelo sie od kataru a skonczylo sie na gluchym kaszlu lekarz przepisal ECORTON kaszel gluchy ustal i pojawil sie mokry i do tego doszedl katar trwa to juz ponad tydzien i niewiem czy mam sie udac do lekarza?lub co podac dziecku.Dziekuje za odp.
mam pytanie jestem na cyklu: 1-9 200mg t.enathat 5-10 20mg metki hmm wprowadzcie jakies korekty co do tego bo juz sam niewiem czy dobrze zrobilem ze wziolem metke w srodku cyklu i ze 20mg... dodam ze to muj pierwszy CyKl :)
Mam zamiar kupic którys z tych gainerów ale niewiem który bedzie lepszy, jest to mój pierwszy cykl po dosc dlugiej przerwie i ten gainer bedzie tylko uzupelnieniem diety. DYMATIZE SUPER MEGA GAINER czy OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ?
mam takie pytanie w jaki sposób można sie zarazic hemoroidami poniewaz bylem na wakacjach i nic takiego nie robilem moj tryb zycia byl taki sam jak zawsze wiec nawet niewiem co sie stalo a podejrzewam ze wlasnie w tym momencie mam hemoroidy
Mam 14 lat i trenuje siatkówkę, 3 treningi w tygodniu. Od jakiegoś czasu zaczęłam odczuwać ból w obu kolanach od wewnętrznej strony. Często też taki dyskomfort jakby mi kolano "przeskakiwało"(Niewiem jakby to nazwać. :P). Czy konieczna jest wizyta u lekarza ? . Proszę o szybką pomoc.
witam mam problem bo niewiem jak rozłozyc clomid i nolvadex na odblok kolega doradzil mi tak: 1 dzien - 200 mg clomid 25- po 20 mg nolvy 6 dni - 50 mg clomid dodam ze wlasnnie mam 12 tabow clomidu i 25 nolvadexu z gory dzieki
mam ulozona diete redukcyjna tylko jest jeden problem ze niekiedy mi sie niechce wogule jesc mam posilki rozmieszczone co 3 godziny ale tak od rano do godziny 16 niechce mi sie wogule jesc i niewiem czy powinienem jesc na sile czy tylko troche sobie tam zjesc czy poprostu wogule niejesc dopiero jak mi sie bedzie chcialo
Witam Wlasnie koncze trening Michaila "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III" i zostaje mi jeszcze caly lipiec na trening, a potem bede mial 1-2 gora 3 miesiace przerwy... (praca) i niewiem czy bede mial dostep do silowni tam gdzie jade. Moje pyteanie: Jaki paln proponujecie na ten ostatni miesiac cwiczen? pozdro
Witam, ułozyłem sobię kilka cyklów ale niewiem czy są dobre dlatego prosze o pomoc. 1 cykl-bcaa+nitroblon 2 cykl-kreatyna mono 3 cykl-kreatyna jabłczan 3 cykl kreatyna mono+HMB 4 cykl-Massacra 5 cykl-kreatyna mono Dieta cały czas a później to coś mocniejszego. z góry dziękuje za pomoc
witam jestem nowym cwicze gdzies okolo 1 miesiaca i kupilem sobie nitobolo 2 powder 500gr i tu sie znajduje caly problem niewiem czy mam cwiczyc tylko z tym czy mam kupic sobie jeszcze cos.I jak by to od czegos zalezalo to cwiczenia robie na sile.Prosze o odpowiedzi osob ktore cos o tym wiedza za wszystkie odpowiedzi dzieki.
mam zamiar wziasc kuracje z suastonemi siłabolinem i mam pytanko o dzialanie silabolinu bo o suastonei wiem wszystko a o silabolinei to malo i niewiem jakie sa skutki ubocznei itp... nie prosze o odradzanie tylko o odpowiedz !!! niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem
czy np.12 seri na klatke,musze wykonac robiac 1 cwiczenie,czy liczyc o golnie trening na lawce(rozpietki ,wyciskanie itd.) I jakie powinny byc przerwy pomiedzy 1 seria,a 2 w treningu na mase z lekka rzezba.dalo by rade podac jakis plan na poczatek,bo niewiem jak go ulozyc,z gory dzieki!
Zerknijcie upatszyłem sobie odżywki i niewiem czy dorze wybrałem. Dzieki niemu chcę osiąngnąć większe pszyrosty masy mięśniowej. Czy to dobre? http://www.allegro.pl/item101282314_do_6kg_miesni_kreatyna_bialko_carbo_masa_.html
trenuje od 2 miesiecy robie same pompki i brzuszki,teraz pojawil sie potworny bol barku na laczeniu stawu reki z barkiem.10 lat temu trenowalem intensywnie i wtedy ten bol sie pojawil myslalem ze juz jest ok ale to wraca gdy tylko zaczne trenowac.niewiem jak to wyleczyc prosze o rade
Siemka,orjetuje sie ktos po ile chodza w Polsce buty do pilki noznej Hummel Tomasson ?Bo mam 2 pary i niewiem czy sie oplaca sprzedawac czy kumplom dac. pzdr. OK,dobra juz niewazne ,sprzedalem. Zmieniony przez - anabolx w dniu 2006-07-10 04:32:00
witam. Cwicze około 2 lat a nawet dłużej tylko ja cwiczyłem w tamym roku od listopada do czerwca i teraz od listopada i niewiem czy cykl z kreatyną to dobry pomysł?? doradzcie mi a jeśli kreatyna nie to co??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Prosiłbym o ocene diety redukcyjnej na IF'ie ewentualnie jakieś poprawki. Niewiem czy dobrze dobrałem mikroskładniki oraz czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie przy wadze 60kg i wzrośćie 171cm. http://i.imgur.com/BgtNvQx.jpg
Mam 10 strzałow silabolinu niewiem czy to jest orginal bo w sumie wyglada podejrzanie prosze o opinie osob obeznanych w temacie czy to wy***ka. Tu macie fotki www.ostrowite.boo.pl/a.jpg www.ostrowite.boo.pl/b.jpg www.ostrowite.boo.pl/c.jpg www.ostrowite.boo.pl/d.jpg