niewiem

a maam jeszcze 1 pytanie do was koxy :P czy po mecie moge sie spodziewac duzych przyrsotow ? czy raczej takich normanych ?bo mamdo****** 1 kontakt z tym dzialem wiec niekrtykujcie ze jestem zielony w tych sprawach ,od niedawno mysle o dopingu wiec zaduzo jeszcze o tym niewiem . dziki z gory

trening standardowy mozna powiedzec dieta typowo masowa wiece niewiem co moze byc uniego nie tak .... ale meta mzoe mu pomuc w pewnym sensie nabrania masy sily .i bedzie juz lepiej

niewiem czy i wam sie tak wydaje , ale wg mnie nawet tutaj w tym dziale znalazla by sie grupa osob która by uwalila najmana czy to w k1 czy nawet mma

a i w pierwszym posiłku jest szklanka mleka 1,5% lub 2,0%,w drugim śniadaniu mam pomysł na zrobienie jakiś batoników białkowych lecz niewiem czy to wypali,czy po treningu moze być to samo co w obiedzie?

dzieki wam panowie.Wszystkim dalem sogi niewiem czy weszly.TYLKO JESZCZE JEDNO MNIE MECZY .wziasc w sobote tzn w sylwka po przebudzeniu krete czy odpusic??

1 posiłek btw 35,2 4 97 2 posiłek btw 23,4 4 97 3 posiłek btw 39,7 1,9 77 4 posiłek btw 20,5 0,8 25,5 ostatni posilek 20,5 6,5 19 Suma btw 140 17,2 315,5 Niewiem czy niezamalo bo jak liczyłem to współczynnik aktywnosci wziolem 1 czyli najmniejszy,ale mi chodzi o to zeby [...]

o wlasnie otrzymalej maila jak to wszystko brac: dt: rano na czczo i potreningu nt: rano na czczo porcja to 5gram czyli jena miarka tylko dalej niewiem jaka miarka plaska czy czubata?? moze wiecie?? aha i w 250ml wody rozrobic

Bo cholera... Czytam te posty wszystki i już taki mętlik mam w głowie, że niewiem, jak się do tego zabrać... =/ Licze na pomoc fachowca... Pozdro

Jestem w polowie cyklu na cp i wlasnie mam isc na ta szczepionke i niewiem czy to mi czasem nie zaszkodzi ta szczpionka podczas cyklu jak myslicie??

lysy przeciez mozesz miec tyle w łąpie kto ci broni...a odp juz masz wiec niewiem po co ta dalsza dyskusja.

niemoge tego ogarnac, PUNKT 3 ZYWIENIOWY niewiem gdzie sie znajduje. Wystarczy mi wymieniac sie na forum opiniami z innymi bez takich szczegolow, a gdzie wypelnia sie ta ankiete o ktorej tak na czerwono ktos podkresla???

czekj moze sie kto znajdzie kto ci odpowie bo ja nic z tego niewiem

juz dawno obalony ten mit ze trzeba robic zejscie ale wtwoim przypadku jak miales problemy z tarczyca , niewiem ja bym nieryzykowal z zabawa t3, mozesz spokojnie to zrobic na innych srodkach i diecie, chyba zdrowie wazniejsze Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-07-20 16:39:00

[...] trenowalem 3 razy w tygodniu każdą partie miesni 1 raz w tygodniu po 3 ćwiczenia na każdą partie serie 10/8/6. Bo mi powiedzieli starsi koledzy że taki mniej więcej jest trening na mase. A slyszalem niewiem czy dobrze że siłe sie robi więcej niz raz w tygoniu tzn np 3 razy na 2 tygodnie każdą partie mieśni Z góry dzieki za mądre odpowiedzi

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 173 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 30 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : czasami piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : staram się [...]

uzupełnij profil bo niewiem ile masz w tym bicu pozdrawiam_młody_® Copyright©

Kicuś song dla ciebie choć niewiem o co ci chodzi w ostatnim poście osa

A ty michał próbowałeś w ogóle jakieś inne proste węglowadoany oprócz carbo vitargo i vextargo? np sok winogronowy albo miód? Sam jestem ektomorfikiem i niewiem czy jest sens kupować takie suplemanty czy poprostu zaopatrzyć sie w miód albo jakis soczek

Tuńczyk jest w sosie własnym a co do węgli to przyznam szczerze że niewiem ile powiino ich byc:( jestem początkujący i dlatego szukam pomocy kogos kto wie na ten temat więcej niż ja

no wlasnie robie podobnie jak napisales i chce cos zmienic;) wyczytalem ze trening na jednej sesji triceps+biceps moze niezle poruszyc odwody, tylko niewiem jak inne partie dobrze zagospodarowac.