Oxa dispensary nie istnieje, Trzykrotny czy masz racje to niewiem, jezeli dil wciska Ci mete anabol ( nie danabol, nie pisz tak wiecej ) to masz racje, jak wciska Ci oxe z BD to poniekad mowi prawde, z tym ze to tez omijaj szerokim lukiem
KOKSY TO g**** RAZ JESTES WIELKI RAZ MAŁY WEJDZIE CI TE 3 CM O CYKLU A NA ZIME SPADNIE I NIEWIEM CZY MA TO SENS TAKZE POMYSL ROZPISZ SE DOBRA DIETKE I DOWAL DO TEGO SUPLE I JEDZ DOBRZE I OBSERWUJ JAK ROSNIESZ BO KOKSY TO g****!!! GIANT MEGAMASS 4000 + KREATYNA + BOAŁKO OVOPOL POLECAM OK 400ZŁ JAK ZOSTANIE TO MOZESZ DOKUPIC JAKAS PUCHE CZEGOS [...]
[...] forum to ty miales stycznosc z hgh, byles zadowolony z niego? przez jaki czas stosowales? co bys na zjazd proponowal? ja do tej pory uzywalem niskich dawek saa bo takie mi wystarczaly i na zejscie bralem sam clomid, tutaj po 3 miesiacach niewiem czy sam clomid wystarcz? a i jeszcze jak wkomponowac w to te t3 w ktorym momecie i przez ile czasu?
dzisiaj przed treningiem wypiłem saszetke Noxa z ultralife i przyznam że trening poszedł lepiej ale jakiejś mega mocy nie czułem. Po 15 minutach dziwnie sie poczułem ale to chyba ciśnienie zaczeło Mi rosnąć i w brzuchu kocioł. Myślałem że będe musiał odwiedzić WC w trybie natychmiastowym. Teraz nawet podziewuje, a z rana jeszcze kawe wypiłem. [...]
odzywianie jest specjalnie na ten cykl zrobie sobie nowa rozpiske diety ale to dopiero w sobote ps co do tej ankiety to niewiem jak ja zamiescic a po drugie co jeszcze do niej dodac ??
zestawik dobry niewiem vitalmaxa krete dokupic zeby brac w dni nietreningowe ?? ** tak, zieloną w proszku. czy moze zamiast horsa jakis boster azotowy ? ** niekoniecznie wlasnie to jest moj problem bo na bank kupuje halo bcaa zma ale co brac przed silownia ** 1,5-2h przed silką posiłek normalny, przed treningiem aminokwasy bcaa i horse power [...]
Dzieki krzykacz Pocieszyles mnie, bo juz myslalem ze zawal mam zagwarantowany Bo ponadto podwyzszona hemoglobina (pewnie boldenon zrobil swoje), niewiem skad podwyzszone zelazo (jaki to moze miec wplyw na organizm ?, i podwyzszone enzymy watrobowe - ale tego sie akurat spodziewalem...
[...] to znaczy: "... mozesz go robić 1) zaraz po siłowni - 30 minut tętno 60-70% cardio max 2) na czczo z rana 40 minut tętno 60-70% cardio max [220 minus wiek ..." niewiem tez co to wysokie IG no i z bieganiem rano to niebardzo dam rade bo o 5:30 jade do roboty :( ale chyba mozna w godzinach popołudniowych tak 17-18 wielkie dzieki [...]
a czy wiosłowanie sztanga mozna efektywnie zastopic wiosłowaniem sztangietka?? bo niewiem czy na mojej lawce uda mi sie sztanga do pełnego prostowaia rak.
Mi trener każe wyżej biodra trzymać przy biegach długodystansowych, powtarza mi to ciągle a ja ciągle robie to zle. :D CO do sprintów to biega się ofcourse na palcach i bez docisku pięt. "Wypchnięcie" Biodra do przodu(do góry) stosuje się w biegach długodystansowych. Niewiem jak to się ma dla seniorów przy takim średnim dystansie jak [...]
Ok to moge dodać , tylko do 4 nieda rady bo to w szkole. A co do sera to nie lepszy byłby półtłusty ? Podobno ma więcej tłuszczu więc białka wolniej sie wchłaniają , ale mi o wiele bardziej smakuje chudy więc sam niewiem.
chodzi mi o szybkość biegu tzn przyśpiesznie jak i szybkość masymalna poprzez jaki trening się poprawię naprawdę skutecznie nieważne jak długo ważne żeby był progres kiedyś byłem grubszy i nie mam tak ruchliwych hyba procesów nerwowy chodzi o częstliwość kroków ale niewiem jak poprawić się dokładnie myślę że siłowo ? prosze o rady
no dobra może po część masz racją ale istnieją takie sposoby np plyometryka siłowy trening ,jakiś opór ,drabinka niewiem o czym jeszcze zapomniałem no i czysta szybkość z przerwami na regeneracje jakieś 10,20,30 m lub ine biegi ale np reakcja oderwania się z bloków hyba jest podobna siłowo do przysiadu tak samo w piłce. Zmieniony przez - [...]
[...] na wygląd modela dla mnie? Dodaje że nie jestem typowym ekto ani endo a co dopiero mezo. W dzieciństwie miałem niedowage jak zacząłem ćwiczyć mięśnie rosły jak oszalałe. Tłuszczu nie na niewiem ile. Jest wystarczająca ilość psująca wyglad. Nie jestem sezonowcem zalezy mi tylko na osiagnieciu zalozonego celu. Co będzie później to się zobaczy.
[...] 45 stopni 4x8 35kg Rozpietki 4x10 9kg + ABS+ bieganie;) Ładnie wszystko poszło na silce, dieta w 90% nie mialem czasu na tunczyka po treningu;/ i problem podczas biegania, niewiem w czym mam problem ale nie moglem dokonczyc biegu, bo po 2, 2,5 km zaczely mnie sciegna chwytac, tzn strasznie bolec, tak jakby nie rozciagniete;/musze sie chyba [...]
[...] jak wylewaliśmy kilka dni temu to nie wiązaliśmy tego zbrojenia tylko zalaliśmy połowe wiadra betonem i ułożyliśmy zbrojenie i zalaliśmy do pełna. Troche mniej roboty, ale niewiem jeszcze jaki bedzie efekt. Wylewaliśmy jeszcze krążki w wiadrze 5L, 3L i 25L. JAK WYSCHNIE TO DAM ZNAĆ. A teraz informacje o produkcie: - grubość – 10 cm - [...]