niewiem

ok,dzieki za odp pierwszy raz spotykam sie z opinia ze wytne sie cwiczeniami silowymi,moze niejestem na bierzaco niewiem.w miare wszystko jasne 2x w tygodniu aeroby 3x silownia, a co do czasu to mniej niz 30min? z tego co wiem tluszcz zaczyna spalac sie dopiero po 25-30min? i jeszcze jedno warto kupic jakis pulsometr zeby trzymamc odpowiedietetno? [...]

Wszystko jest wlasnie nie wiem czy zaczynac tego domatora :/ niewiem.... cwicze normalnie 1.5 roku ale sila idzie bardzo wolno

do białka dodawałem czekolade w proszku i jest super !!!! ale niewiem jak te weglowodany !!! ale mysle ze efekty beda !!!??? Dzikie Węże

no raczej nie wymyslilem tego i nie bralem solo epi tylko m drol + epi takze wiesz a nerki mi siadly i nikt nie wie czy to infekcja jakas czy piasek czy tez maly kamien ktory wydalilem, a ja niewiem czy od tego czy nie dlatego spytalem

[...] dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niewiem 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:115 [...]

Mam pytanie: a jesli przekrocze ten limit czy cos bedzie zle czy moze byc tylko lepiej. Waze 60kg obliczylem sobie tylko niewiem czy dobrze gdzyz wyszlo mi ze węgla musze spożywać 330g dziennie,bialka 120g, tłuszczu 90g. Przeciez wszytkie te wyniki mozna ujac w jednej porcji jedzenia. Czy to ma byc na kazda porcje taka ilosc. Prosze o odpowiedz, [...]

Nie no jak niewiecie to niepiszcie,ja uważam że można tylko niewiem jak.end pozdro,napewno coś pomoże w osiągnięciu tego celu.Proszę o rady ekspertów

[...] taki sprzęt jest niebezpieczny zrobione to to z jakichś cienkich rurek i poskręcane na śruby tandeta. kup coś u kogoś na zamówienie nie żebym polecał tutaj kolegę wyżej bo niewiem jaki on sprzęt robi ale te robione na zamówienie są często naprawdę dobrej jakości no albo jak się trafi to na jakiejś wyprzedarzy sprzetu z siłowni był tu jakiś czas [...]

tak problem z odblokowaniem niewiem co mam kupic na to?prosze o wyrozumiałosc bo dopingiem interesuje sie od niedawna

sorry ze sie wcinam - chce robic klate 2x w tygodniu tylko niewiem czy robic ja z plecami czy zbarami - moj trening narazie wyglada tak np. pon - klata, triceps wtorek - wolne sroda - placey, biceps czwartek - wolne piatek - bary sob. - wolne czy moze poprzesuwac ktores treningi i zrobic wiecej wolnego ????

Za co sie szarpnąć panowie? Myslalem powaznie nad tym Carbo Cycling ale niewiem czy na redukcje to najlepsze rozwiazanie...

jadlem mietka 7tyg potem 2 tyg przerwy 8tyg winko i zyje watroba ma sie ok jest w normie wiec niewiem czemu tak sie boicie ktos cos napisal i reszta zaraz papuguje

tez tak myslalem, tylko wiesz, ja mam taki problem ze niewiem co i jak trenowac przez 6 dni w tyg. moze jak bys mogl mi to krotko wytlumaczyc bylbym wdzieczny. :)

jak bierzesz cp albo xp i nic nie idzie w tym kierunku ze rosniesz w pozytywnym znaczeniu ;) wiadomo o co chodzi hehe to znak ze zle wykonujesz cwiczenia ,zła dieta moze za mało białka niewiem, lub za mało czasu na regeneracje ;) sam wiem bo zjadłem cały nitrobolon II i nic ;// nie było nom jedynie to siła to tyle 3m cie się

niewiem czy to nie jest coś z kregosłupem...bo gdy robie przysiady ze sztangą to prawa strona jest troche nizej i mi sie obciązenia lekko obsuwają kumple mi mówią ze krzywo trzymam sztange,ja tej krzywizny nie czuje przejde sie chyba do lekarza

fort opakowanie bylo juz otwarte, niewiem jak to wczesniej wygladalo

Capoeira jest za***ista sprawą jesli ćwiczy sie jakiś inną SW. Balans, koordynacja - Mega... Wszo na plus. Taki dodatek. Przez 2 miesiące... Opanujesz "dżinge" :D Niewiem jak sie pisze... i kilka podstawowych kopnięć i ewolucji

ja wzrost i wage oraz zapotrzebowanie kaloryczne mam na bardzo podobnym poziomie jak ty. i spozywam 2,5 g bialka na kg , 1g tluszczu na kg, i 4 g wegli na kg, i przy obecnym moim trybie zycia jesli dorzucam jeszcze wegli to mnie powoli niewiele ale jednak zalewa. Niewiem jak jest u Ciebie ale ustal sobie bialko na poziomie 2,5 wegle na poziomie [...]

Niewiem jak PMP, ale master z Atoma i Scantela jest teraz bardzo dobry. 100mg E2D to dobry wybor. Chociaz lepszy 50mh ED.

tak? pierwszy raz coś słysze takiego niewiem niby pobudzacz bardzo dobry opinie dobre a co o tym mówili? mi sie wydaje że bez zastrzeżeń pozdrawiam Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-05-31 20:15:33