daj w lokalnej gazecie ogloszenie to moze najtaniej kupisz uzywany sprzet, i bedziesz mial gdzies w poblizu, w jakims tygodniku miejskim lub wojewodzkim niewiem gdzie mieszkasz ale w mniejszych miejscowosciach najlepsza forma
ok ok nie wiem czy nowy jestem ale dobra cześć paweł jestem ze Słupska,jeżdże na dzialke ,fot brak ,idol panek( ) troche ćwicze niewiem jak wyglądam aha jutro na działke jade a w pt. na obóz do szczyrku jest ktoś ze szczyrka ??
no wlasnie staram sie..ale niewiem czy mam dobry kąt ławki bo tak mi sie jakos wydaje ze bardziej mi pracuja przednie aktony miesni naramiennych i są mocno rozwiniete bardziej niz boczne i tylnie ale i tak staram sie pchac samą klatą...pozdroooooooooo dzieki za rady
Dzieki Kojot za podejście do sprawy też jestem zwolennikiem więkswzych cieżarów przy mniejszej ilości pow. sam niewiem co zrobie, poprostu chce "ostro" przytyrać
[...] Też mnie czeka ciezki trening spałem ponad 1h i przedchwilka wstałem zregenerowałem siły i koło 19 ide ćwiczyć Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-07-28 17:57:55 btw: niewiem czy wy też to zauważylisice ale wg w wiekszości rocinach a nawet prawie w każdych niema nawyku zdrowego i regularnego odrzywiania Zmieniony przez - MASA16 w dniu [...]
niewiem jak u was panowie, ale u mnie właśnie przeszła za***ista burza deszcz deszcz i jeszcze raz deszcz! tego trzeba było! o tak! kaczy jak sie pornusy oglada do późnych godzin to tak jest Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-07-29 14:43:22
Ja chodze przeważnie w jeansach chyba że wakacje to z spodenkami krotkimi sie nierozstaje btw: jutro chyba pojade na zakupy i musze sobie jakieś spodnie kupić i zaardzo niewiem jakie niema co ukrywać muszą być szerokie w jajkach i udach bo nieluybie ****a jak uda obciska jeśli komuś sie chce to podajcie marke, model spodni, lub wklejcie fote [...]
siema dawno mnie tu nie było, ale tak wyszło ... mały deficyt czasu wystąpił jutro ide na wesele, ale chyba nie porządze zbytnio no i 3majcie sie! niewiem kiedy znów zawitam
[...] i nie daje sobie rady.Powiedzcie mi czy może się przenieś do innej szkoły o niższym poziomie nie tracąc roku.Powiedzmy że byłby w stanie jeszcze zaliczyć jakos te półrocze ale od następnego musiałby sie przenieść.Znalazłem Liceum profilowane i niewiem teraz czy jest możliwość przejścia do szkoły w połowie roku a w dodatku gdize jest inny profil
[...] Niedawno na forum gdzies czytałem, ze jak sie robi cykl na jakims suplemencie (w tym przypadku na mono) to nie powinno ćwiczyc sie nóg bo wszystko wejdzie tylko w nie. Czy to prawda ? Ciekawi mnie to bo wlasnie zaczynam cykl na kreatynie i niewiem czy cwiczyc te partie ciała. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-10-28 09:33:09
[...] ty domis z***any jestes to juz**** ****a typ piznol dla mego kolegi ze ****a oko ma przymkniete tak popadl I odrazu uciekł z dyskoteki do samochodu z kolegami mial juz jechac to go dopadlem ****a pf i niewiem czy byl jakis leszczyk bo wyglodal na 22 lata i**** niebyl taki chudy wiec ****a 4 lata to nawet sila wiekowa ale mnie w****iles domis ;-/
[...] stachers.naprawde daje do myslenia. ja jestem początkującym,na szczescię doświadczeni koledzy dobrze mi radzą. co do dopingu to wiem ze na to zdecydowanie za wczesnie,a niewiem czy jestes sens skoro nie bede zawodowcem.. mialem przyklad kumpla ktory zaczal od 1 dnia z treningiem z metanabolem i efekt byl praktycznie niewidoczny ( o diecie [...]