niewiem

Niewiem jak codzienne wykonywanie tych ćwiczeń wpłynęło by na regeneracje mięśni grzbietu, z drugiej strony są to ćwiczenia polecone przez lekarza, a chodzi tu o twoje zdrowie, cóż mogę poradzić, o to też zapytaj Mawashiego :), albo przejź sie do lekarza sportowego i przedstaw swój problem, zwykły lekarz raczej nie zrozumie o co chodzi z tą [...]

ja dalej sie trzymam swojego: przed: rozgrzanie, rozciaganie po: rozciaganie, schladzanie niewiem czemu piszecie ze rozciaganie tylko po

za orta?niewiem co to ale nic sie niestało

mirek666 widze że ładne wynalazki chodzą do ciebie na pake hehe,co to ma w głowie to niewiem,a dziś na pace byłem z kumplem a wczoraj głupek sie spalił i newiem chyba dzis rano go jeszcze trzymało,ja robie francuskie a ten stanoł przedemną i zaczoł rżnąć pajaca taka mnie niemoc złapała ze śmiechu ze mysąlem ze tym hantlem go pizne w globus bo [...]

eee niewiem nie myślałem głębiej na tym

[...] . 3. Raz słucham ktoś wchodzi kto mi tu żarówke zaQurwił patrze taki jeden czubek 35 45 lat sąsiad i mnie sie pyta michał niesz kto za Qurwił żarówke ja do niego mówie niewiem on to wkręce nową a ja do niego tylko przywiąrz sobie ja na łańcuchu . 4. raz jeden kolo poszedł się wylac do wiadra waca z tym wiadrem potknoł się i wszysko wylał [...]

1)ziomek przysiadl do rozpiętek na atlasie niewiem jak dokladnie sie to nazywa ale myślal ze ma duzo zalozone i pochylil glowe spiol sie z calej sily i pie....nol sobie tym w monitor ale gleba byl ziomek po silowni z dwoma wielkimi guzami po silowni chodzil :P:P:P:P:P gleba 2)kumpel robi przysiady ze sztangą niedosc ze strasznie piardnol to na [...]

[...] kiełek no i zaczelismy pchac golebiowi te ziemniaki przez ta kratke i piszczelismy tam jak sie tam pier...olony rzucal i sie na nas patrzyl...potem koles zadzwonil po jakas ekipe zeby przeprowadzili akcje ratunkowa...przyjechali i nawet niemieli srubokretawydobyli ptaszyne a co z nia zrobili to niewiem(zapakowali do wora i poszli),pewnie do gara

hehe śmiechawa! koleszka zostawił samochód pod siłką, a chłopaki mieli sporo precelków(niewiem skąd) i mu oblepili cały samochód, najlepsze były te nałożone na antene

[...] 47 na łapie gadamy z nim smiejemy sie i cwiczy sezonowiec z 28 lat miał wiekszy odemnie zaklada se na 1 serie klaty obciazenie po 1.5 kg i gryf 20 my juz w smiech potem zaklada po 2 kg i wyciska koks do niego ty ****a lepiej bys sobie kij wziol i se popakowal a tez az upuscil to na siebie niewiem czy ze strachu i niemogl podniesc co smiechu bylo

[...] " a goscie na silce "co? przedchwilo przeciesz robiles plecy " B: noi co z tego ? gosc :ej b... ty cos jarales dzisiaj a ten b... siedzi mysli i z tekstem niewiem chu.j mnie to .(odpadlem) na koniec ja robie nogi a ten B stoi i mowi :"nie rob nog !" a ja do niego "czemu? i on na to "BO NIE BEDZIESZ MOGL [...]

[...] fake,w*****ą mi cała odzywke,ale odpowiadam,ze mogą spróbowac. Mama idzie w strone wyjscia z mojego pokoju i mówi,to ja zagotuje mleko,znowu mysle "ja******e co robic,niewiem jak to na wrzątek zareaguje,i mowie mamie,ale to niejest takie ze na mleko,tylko to sie na wode o temp. pokojowej daje. ja wsypuje z wku******* kazdej po 30g odzywki [...]

Zobaczcie k**** jaki kretyn hahaha !XD Niewiem czy widac na focie,badz czy wogule ona wejdzie ale: Opis do zdjęcia: -Pudzian reklamuje odżywki kulturystyczne I mistrzowski komentarz i stosowanie tego "suplementu hahaha" "O kurde!A ja to wpiepszałem z mlekiem przed siłką.Ale masa dobrze po tym szła,tylko czasem trudno z [...]

Pk kaczor,moi starzy są przewrazliwieni na punkcie odzywek Ojciec dobrze sie na tym zna,nie po AWFie,jest po studiach BH. Ale mówi że w takim wieku,prawidłowe odzywianie wystarczy,a jak widzi jak to pije,to szlag go trafia ;D (to było wczesniej) Ale wtedy miałem Ostrowie,to było dopiero g****! Niewiem czy gdzies pisałem,ale raz pi********** [...]

ja niewiem jak t y to robisz serio to nawet przeczy prawa fizyki sztanga ci sie cofa a zaraz ja wyciskasz:D

zrobilem afterburn na pierwszych treningach silowych po 15-20min i nie polecam szkoda miesni chyba ze ktos ma tone BCAA co do robienia oddzielnie w jednym dniu to sprawa moze wygladac podobnie choc napewno bedzie troche lepiej ale do tego tez polecam spoooro BCAA wiec porada dla innych najlepiej oddzielne dni treningu silowe i aerobowe czy HIIT [...]

[...] sie udało. Jestem bardzo zadowolony i jakby trzeba było to bym nawet 4tyś zapłacił... Kase sam zarobiłem więc żeby nie było że szaleje kasą starych czy coś.. powiem ci tak niewiem ile masz lat ale jeżeli starsi wiedzą o zabiegu to będziesz miał z górki we wszystkim Ci pomogą itp. U mnie tylko jedna osoba wie że miałem zabieg, bliska koleżanka. [...]

[...] czy mógły mi ktoś wytlumaczyć na czym polega "zebranie sie płynów" jak to rozpoznać ponieważ szwy nie sciagałem u doktora i niemiał kto mi to rozpoznać ,a jestem troche zaniepokojony prawym sutkiem ponieważ jest trochę wypukły . Jestem juz ponad 2 miechy po i niewiem czy wina lezy w owych płynach bądz może gino nie zostało wyciete do konca ...

[...] najwiecej to zostalo mi samej skory ktora zostala po cycach bo podnią zabardzo już nic nieczuć,pomyśle o jakiś kremach może teraz, dodatkowo sciagających skóre albo cos sam niewiem Chcialbym tego sprobowac bo tez mam gino od dojrzewania juz 3rok i psychika cierpi... a ze mam 18lat to narazie zabieg nie wchodzi w gre (brak funduszy) tylko czy [...]

wlasnie niewiem ja tez nie moge pw szkoda ale to juz pewnie zaklepany mieli dzwonic do mnie jak sie cos zwolni i nie dzwonili