...
Napisał(a)
jak byłem 1 raz na siłowni to nałozyłem sobie 60 kg na klate a miałem wtedy 14 lat i nigdy nie czwiczyłem byłem sam na siłce i chyba z 15 minut zwalałem z siebie ten ciezar
...
Napisał(a)
jak byłem 1 raz na siłowni to nałozyłem sobie 60 kg na klate a miałem wtedy 14 lat i nigdy nie czwiczyłem byłem sam na siłce i chyba z 15 minut zwalałem z siebie ten ciezar
...
Napisał(a)
ostatnio jestem na silce z 3 kumplami (jeden ogarniety robil bica drugi taki sobie a trzeci zerowiec)(a-pierwszy kumpel b drugi c trzeci)
noi jestesmy na silce ja robie swoje fbw a A i B splitem ,C robi ze mna klate dobra narazie spoko skonczylismy ja robie barki on podszedl zrobil 3 powturzenia podciagniec sztangi potredl gosc i mowi i dzcie sobie na suwnice (ja to olalem) a moj kumpel C poszedl razem z A robi barki 1 seria przerwa odszedl podrzedl gosc chcial robic znim noi dobra gosc robi a C sie kreci ja do niego:
"cco sie obijasz "
a on " bo gosc mi sie w*******il "
No dobra nic patrze co ten kumpel robi a on robi juz klate kozak .ja juz skonczylem barki pytam sie jego ktora seria a on :5(nie liczac tych 4 co robil ze mna na poczatku )
Olałem to poszedlem robic trica robie sobie spokojnie podchodzi do mnie kumpel B mowi ze zrobi ze mna(choc mial robic przed chwila plecy )
Gosc na silce do B mowi :Ej b.... co ty dzisiaj robisz?
B stoi i nic niemowi
kumpel a mowi :nie zczail .(chu.j wstrzymalem sie )
pytanie sie powturzylo kumpel b na to : bica trica i przedramie "
a goscie na silce "co? przedchwilo przeciesz robiles plecy "
B: noi co z tego ?
gosc :ej b... ty cos jarales dzisiaj a ten b... siedzi mysli i z tekstem niewiem chu.j mnie to .(odpadlem)
na koniec ja robie nogi a ten B stoi i mowi :"nie rob nog !" a ja do niego "czemu?
i on na to "BO NIE BEDZIESZ MOGL CHODZIC " to mnie rozj.ebalo.
the end
noi jestesmy na silce ja robie swoje fbw a A i B splitem ,C robi ze mna klate dobra narazie spoko skonczylismy ja robie barki on podszedl zrobil 3 powturzenia podciagniec sztangi potredl gosc i mowi i dzcie sobie na suwnice (ja to olalem) a moj kumpel C poszedl razem z A robi barki 1 seria przerwa odszedl podrzedl gosc chcial robic znim noi dobra gosc robi a C sie kreci ja do niego:
"cco sie obijasz "
a on " bo gosc mi sie w*******il "
No dobra nic patrze co ten kumpel robi a on robi juz klate kozak .ja juz skonczylem barki pytam sie jego ktora seria a on :5(nie liczac tych 4 co robil ze mna na poczatku )
Olałem to poszedlem robic trica robie sobie spokojnie podchodzi do mnie kumpel B mowi ze zrobi ze mna(choc mial robic przed chwila plecy )
Gosc na silce do B mowi :Ej b.... co ty dzisiaj robisz?
B stoi i nic niemowi
kumpel a mowi :nie zczail .(chu.j wstrzymalem sie )
pytanie sie powturzylo kumpel b na to : bica trica i przedramie "
a goscie na silce "co? przedchwilo przeciesz robiles plecy "
B: noi co z tego ?
gosc :ej b... ty cos jarales dzisiaj a ten b... siedzi mysli i z tekstem niewiem chu.j mnie to .(odpadlem)
na koniec ja robie nogi a ten B stoi i mowi :"nie rob nog !" a ja do niego "czemu?
i on na to "BO NIE BEDZIESZ MOGL CHODZIC " to mnie rozj.ebalo.
the end
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
U mnie w gim ostatnio na siłowni, kuzyn na takim altlasie na barki a na dole było na nogi.. założył sobie 70 zaparł się chwycił się uchwytów i wypchał 70 kg na nogi (on waży jakieś 55-60 kg) i nagle patrzę a tu je.. wywaliło go z maszyny do przodu bo ciężar pociągnoł uchwyty a ten spadł na twarz..
...
Napisał(a)
Ja ostatnio jestem na siłce i robiłem sciąganie do klatki na wyciągu, a ze jestem początkujący to miałem załozone male obciązenie. Robiłem to cwiczenie na przemian z takim sporych rozmiarów gościem, który robił to z obciążeniem jakies 3 razy większym niż moje No i ja zrobiłem swoją serie, a gościu zapomniał sobie zwiększyc to obciązenie, zaparł się i pociągnął z całych sił do siebie Spojżał się na mnie i sie uśmiechnął xD Troche bekowo wyglądała ta sytuacja
Inny mój przypadek to chyba już klasyczna sytuacja, mianowicie brak siły azeby wypchnąć sztangę robiąc klate na ławce poziomej
Inny mój przypadek to chyba już klasyczna sytuacja, mianowicie brak siły azeby wypchnąć sztangę robiąc klate na ławce poziomej
...
Napisał(a)
ktoś wcześniej pisał o gościu który wylazł spod prysznica ze stojącą pałą, ja mam podobnego delikwenta. Gościu idzie pod prysznic wychodzi z parówką na wierzchu, najpierw zaczyna sobie z kimś gadać jak jest jakiś znajomy, później otwiera szafkę, spokojnie wyjmuje gainera, krete i robi sobie shake'a jak skończy idzie się pooglądać w lusterku i dopiero później zaczyna się ubierać.. jeszcze zaczyna od skarpetek
mówimy na niego boberek
Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-22 20:34:31
mówimy na niego boberek
Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-22 20:34:31
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Hah to u mnie tak było co pisałem :) Zauważyłem że coraz więcej ludzi na siłce tak robi.. z jednej strony rozumiem chłop i chłop mają to samo niema sie czego wstydzić ale z drugiej strony chodzić z pałką na wierzchu to troche nietypowe..
Bo bez młota to k.... nie robota!! :D
...
Napisał(a)
Cyborg69 ogólnie to dobry towar palisz
(poćwicz z trochę polonistyki z polonistką)
(poćwicz z trochę polonistyki z polonistką)
...
Napisał(a)
1.Kumpel wyciskał na ławeczce a miał taką własno róbe jak ona dupła na puł a on razem z tym gryfem naszczęście nic sie nie stało. Ps.Teraz ma nówkę z all..
2.Ps.Kumpel był pierwszy raz na siłce robił bicho na drugi dzień wpada na siłke podwija rękaw mówi że dziś odpuszcza trening bo mu ostro bicho wy***ało haha
2.Ps.Kumpel był pierwszy raz na siłce robił bicho na drugi dzień wpada na siłke podwija rękaw mówi że dziś odpuszcza trening bo mu ostro bicho wy***ało haha
...
Napisał(a)
Chlopaki, za bardzo przezywacie te odzywki.
Jezeli kolesia ma to zmotywowac to czemu mial by sobie gainera po treningu nie wypic?
Przeciez nie mowimy tu o koksach ;)
Jezeli kolesia ma to zmotywowac to czemu mial by sobie gainera po treningu nie wypic?
Przeciez nie mowimy tu o koksach ;)
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
Polecane artykuły