niewiem

To niewiem po co to pieprzenie z tym "rob nogi rob nogi". Pisze ze nie moge robic i pytam czy dobrze polaczylem partie na kazdy dzien a rady otrzymuej winnym temacie. Co do trica z klatą to zawsze tak robie i klatą trica nie mecze praktycznie wogole. A jeszzce jak robie pompki na poręczach to mam dodatkowe cwiczenie na klatke i triceps [...]

To niewiem po co to pieprzenie z tym "rob nogi rob nogi". jakos nie widze zeby ktos namolnie nagabywal Tobie o nogach, jedynie ACP.45 albo nie doczytal, albo zucil dla zartu sadzac po emotce na koncu, nie widze powodu zeby nazywac to "pieprzeniem" co polaczenia grup to odpowiedz chyba juz uzyskales

NIewiem co napisać (przytkało mnie) ? Zkąd się biorą takie ogry?Masę to jeszcze rozumniem ,że mógł zrobić przez to ,że mu matka zamiast lizaków koks dawała ,ale wzrost.Ach ten świat-troszkę to niesprawiedliwe Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-05-08 12:43:23

Zaglebie kompletnie niewiem o co ci chodzi I po co wogóle podpinasz sie do mojego tematu?;/ bezsensu.

"zamiast nolvy bede bral ten srodek Proviron jak mam go brac nic o nim niewiem doslownie nic" masakra ****a

decadeuko - ortografy robie bo niewiem kiedy je robie tak zeby Ci pokazac ze jednak przymnei jestes d****em powiem Ci ze do szkoly sredniej dostalem sie bez egzaminow na studia tak samo przeszedlem 3 olimpiady, w konkursie matematycznym zajelem 2miejsce na cala szkole a szkola jest najlepsza z wojewodztw war-maz i podlaskiego razem wzietych wiec [...]

[...] Jednak trening to co innego a mecz to co innego, zależy mi zeby sie pokazac na meczu a nie wiem czy jakie ma działanie w czasie samego meczu czy negatywne czy pozytywne bo słyszałem ze niektóre srodki podczas np. wysiłku osłabiają i niewiem czy kreatyna przed meczem doda mi powera na meczu czy tez osłabi. Mecz to nie trening i musze dobrze zagrac

poza wy/wy NAC, i r-ala -tylko z ala to niewiem czy w aptekach jest

hmm a czy mogl bys mi podac jakies linka do tego meto burn :) a tak na marginesie czytalem gdzies ze zmn jest zbytnio nie polecane osobom pozniej 21roku zycia i niewiem czy sie stosowac do tego poniewaz mam 19lat :) a jak juz stosowac zma to razem z tym calym cyklem spalania czy jeszcze troche po ?

Kreatyne ma kiepską niewiem jak z resztą. Paweł Szybalski Pozdrawiam

no jak propa bilem ludziom to mowili ze bolalo ...nawet.... no niewiem moze nie wystarczajaco ... gleboko...bijesz... tylko pod skornie..::(( to nie hgh ..ha ha ha /.pozdro ..

ale czy ja zle napisalem przeciez wszystko z tego planu wynika niewiem w czym lezy problem Tomku prosze powiedz

a co do wypowiedzi tomasza to niewiem czy robie do konvca dobrze z ta klatą (o te wyciskanie barkami) ja opuszczam sztange na wysokośc końca mięsnia piersiowego więc mysle (moge się mylić) że robie to ćwiczenie poprawnie. mi chodziło poprostu czy to że po kalcie robiłem barki to czy to miało jakiś wpływ na rozwój klatki (w tamtym roku jak mialem [...]

To niewiem chyba rura ma znaczenie bo nie moge tego zrobić a poprawną techniką nachwytem podciągne sie 30 razy wiec chyba problem jest w tej grubosci rury bo nie idzie xd chyba ze nie potrafie jeszcze a waże 80 kg więc bede próbował

[...] o jej 'zbawiennym wplywie' przed treeningiem.. zbawienny wplyw jest w cudzyslowie, to odniesienie do obciazania azotem. A slowa Pana Ambroziaka jak mam wyjasnic? Nie wystarczy Ci sam fakt ze ten czlowiek je pisał? I naprawde niewiem czemu tak sie podniecasz tą tauryną, bralem kiedys przed trenigiem w ilosci 4g i nie byly to moje dobre treningi.

bieg jako taki to tak ale czy te pompki tak potrzebne to niewiem, fajnie czasem sobie pobiegać ale raczej nie sprintem tylko truchtem i moim zdaniem lepiej nie przekraczać granicy 3 km. Wtedy Amatorska kulturystyka + bieganie ma sens ps. ale i tak jestem za graniem w koszykówke

no własnie kufczyk tez mi sie cos obiło o uszy ze ostatni ester w omce i suscie jest tez taki sam tylko nazwa jest inna niewiem ile w tym prawdy ale z tego co piszesz to własnie chyba tak jest

Hmm, co do wysilku fizycznego to raz na tydzien pilka na hali Co do diety, moze rzeczywiscie bardziej na bialkowe produkty sie przestawie. Poleciacie biegi? Bo jestem w trakcie cyklu STORM, niewiem czy wypada biegac podczas massowania sie.

[...] sie przestawie. Nie tyle na bialkowe. Dieta to jest cos takiego w czym ilosc bialka masz zawsze stala, a diete korygujesz za pomoca weglowodanow i tluszczy ("zdrowych") Poleciacie biegi? Bo jestem w trakcie cyklu STORM, niewiem czy wypada biegac podczas massowania sie. Jesli uwzglednisz to w diecie to oczywiscie, ze mozesz biegac zdr.

robie po cztery serie kazde cwiczenie i cel to jak najwieksza masa i niewiem co mam zrobic ;/ moze moge zrobic skos wyciskanie i rozpietki? w jednym dniu to wszystko robie