niewiem

5 lat na silowni cwiczysz i przy 180 wazysz 63kg? i jeszcze chcesz chudnac? 0.o jak ja wazylem 68kg przy 183 to bylem chudy jak "patyk", to niewiem jak ty mozesz miec tluszcz wazac 63.

ja u zanjomego zarzucilem na gryf 80 i sie giol przy ruchu . ja mam taki gryf ze spokojnie 200 kg zarzuce i sie napewno nic nie stanie a srednica jest 30 mm dlugosc 180 lub 190 niewiem dokladnie ale jak kupowalem go to kosztowal 140 zl

niewiem jak z gainerem 1 ale ja ciagle pije z massem xxl i jest pycha. Kilka razy zrobilem z gainbolic'iem z olimpu i bylo wstretne. Sam gainbolic tez wtretny. Oddalem 1kg truskawki i 1 kg czekolady kumplowi. Truskawka pachnie jak truskawkowa pasta do zebow a w smaku nawet w malym stopniu nie rowna sie z truskawka mass xxl. Czekolada troszke [...]

emenems - wiesz ku.rwa zarty zartami ale wymysl cos nowego, bo to juz nie jest ani smieszne ani niewiem co jeszcze. Przypier.doliles sie do tej metki jakbym wp*****lal ja garsciami. Jak probojesz byc smieszny to Ci niewychodzi natomiast jak probojesz byc zlosliwy to Ci nie wychodzi. Moze ja zaczne pod kazdym Twoim postem pisac NIE WAL TYLE KONIA [...]

Wiesz , te 8 tyg masy na nandro slabo widze , musialbys tak 12-14 tyg zrobic bo jednak jest to dekanian , no chyba ze dasz NPP zamiast dlugiej deki , odnosnie redukcji to niewiem do jakiego poziomu masz zamiar redukowac ale biorac pod uwage ze masz 20%bf to rowniez moze byc za krotko ,

idz lekarza...płuco,serce... niewiem ale trzeba to sprawdzić

**uj wie ale chyba steżenie jest dobre a działanie niewiem

tylko wlasnie w srody niemoge chodzic na silownie i niewiem jak to zrobic bo 4 dni hst chyba niemozna co nie??

Art z linka sugeruje, że wszystko na 90% to wy***ki. Ale czytałem też artykuł : http://www.sfd.pl/temat167120_strona1/ ,że są ok. Więc jak jest w końcu, bo zaczynam cykl i niewiem co zrobić? Może zamienić na omke?

Wlasnie niewiem czy tak nie zostawic ze ostatnie 4 tygodnie na sustanon ie albo te Viko co drugi dzien strzal prez ostatnie 4 tygodnie Co o tym myslicie

[...] split robiłem na takiej zasadzie ze dana partia miesniowa 2 x w tyg rozlonazona na np zamiast na jednym trneingu 16 seri to 2 x w tyg po 8 i teraz przyszło mi zmienic plan i niewiem jaki ma być proszę o pomoc a jeżeli uważacie że jest zły prosze o skorektowanie tego planu i wprowadzeniu dobrego jeżeli byli byście uprzejmi z góry dzięki Zmieniony [...]

[...] ja sprzedaje odzywki H.W.D.P (17-03-2004 19:45) łee szkoda H.W.D.P (17-03-2004 19:45) ale kreatyna jest hyba najskuteczniejsza z odzywek,co nie? Reduktor (17-03-2006 19:45) no H.W.D.P (17-03-2004 19:46) kurde niewiem kratyne czy metke se kupic Reduktor (17-03-2004 19:47) kup se co chcesz jak se teraz to czytam to szczac mi sie chce hahahah

A co chcesz tym planem osiagnac i skad ten pomysl na taki podzial treningu ? Bo puki co odpowiem Ci : niewiem. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

powiedzmy ze wiem bardzo duzo na temat mety i jej stosowania ale niewiem zabardzo jak jo łoczyc z omko wiedz chcialbym sie dowiedziec od was

jestem nowy na tym forum i niewiem o jako ankiete chodzi,wyslij mi link to wypełnie

ło****a niewiem który to jego cykl ale 250mg mix testa co tydzień stanowczo wystarczy!

1.WIEK:20 2.WAGA:90kg 3.WZROST:180cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:120 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA Brak szczególnej diety 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic 8.TRENING: 3 razy w tygodniu czasem 4 9.CEL CYKLU: Masa !! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:---- 11.POZIOM BF% Niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

hmmmm ja mam podbny problem chce zaczac brac spalacz jakis doposilkowy przy budowaniu ze wzgledu na poprawienie jakosci miesa .... Ale czy to ma sens tak do konca niewiem moze ktos odpowie kto robil wczesniej podobne experymenty ??:)

eeeee yyyy no niewiem jej zapytaj - 1900099 pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

[...] 200 - 250 TLUSZCZ: ok 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stoje w miejscu 13.STAN ZDROWIA: lekkie nadcisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI [...]