niewiem

niewiem czy w ogóle istnieje taka metoda, no chyba że sam pod siebie to układałeś?:D

[...] -Pomidor 80g -Masło roślinne, kostka 15g 375kcal 5 posiłek-po treningu 18:45 -Tuńczyk w oleju 100g -Makaron czterojajeczny 80g -Banan 100g Oj troche te godziny masz zle dobrane niewiem czy to wina szkoly czy czyms innym. Jezeli nie szkola daj ten ryz jak pisali i pamietaj ze posilek przedtreningowy trzeba zjesc 1-1.5h przed treningiem

Ej gregu napisalem 2 tematy i najednym mi piszesz zeby wrzucic do pleców trico a na drugim zeby przedramie :/ To juz sam niewiem co :D

bo taka poszla fama na forum ze trzeba niewiem ile czasu brac to hmb zeby cos odczuc, ja uwazam ze hmb to dobry suplement ale nie sam w sobie. jesli chcesz brac hmb to bez kreatyny nie ma sensu, natomiast z kretka bedziesz robil lepsza jakosciowo mase

Przed chwilą przeglądałem stronę o LL.To nawet ciekawe i chyba pujde na trening.Niewiem tylko czy wszystkie techniki są czyste,bo nie chce dostać od kogoś kopa w jajca.Wiecie coś na ten temat? dzięki!!!i pozdrowionka

tego niewiem na 100% le wydaje mi sie ze schodza tak jak zwykle pryszcze MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] nie smakować, jeśli komuś takie odżywianie się podoba to jego szczęśćie "mam ostatnie pytanko mogę zacząć dietę tak za hm.. 1 mieśiąc??" - pewnie że możesz, tylko niewiem dlaczego, jak tu już ktoś pisał "dieta to nawet 80% sukcesu", więc im szybciej wprowadzisz ją w życie tym szybciej będziesz widział efekty Pamietaj także o [...]

na początek to kreatyna monohydrat.... nie radze sie bawić w jabczany itd. Dieta przede wszystkim... noi oczywiście pij dużo wody.... Gdzies sie nawet doczytalem że kreatyna wspomaga nawet prace nerek, ale czy to prawda tego niewiem

ja mam mete arkihin ale jest w listkach po 10 tak jak kiedys mial ktos taka?bo kupilem 500 i niewiem czy ja szamac

niewiem, skoro kolo pisze ze wg. niego dojo takady rzadzi a gracie jiu jitsu mu nie podskoczy to co moze miec na mysli??? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Ok dzięki serdeczne. Ja znalazłem dwa kluby wioślarskie: AZS-AWF Kraków 31-531 Kraków ul. Śniadeckich 12b i UKS 93 przy SP nr 93 30-105 Kraków ul. Kościuszki 38 tylko jeszcze niewiem czy tam mają ergometry i czy prowadzą treningi na 'sucho'.

Kurcze niewiem jak sie robi tą ankiete ;x . Może tutaj napisze po swojemu . Wiek: 18 Waga: 84kg Wzrost:180 Dieta: 2,5g białka/ 4g węgli / 1,5g tłuszczy Wcześniejsze cykle saa: 2x Metanabol Cel cyklu: Masa mięśniowa Budowa ciała: Mezomorfik Staż: niecałe 2lata Prosiłbym o odpowiedzi na pytanie zadane powyżej.

[...] wygladaja dlatego caly czas chce je poprawiac nogi byly moja najslabsza czescia dlatego ich trening tu wrzucilem wymiar uda ktory podalem to gorna jego czesc, w srodkowej jest 59,5cm a przy kolanie tzn z 5 cm nad 51,5 nigdy nieprzykladalem wagi tak do cm wiec niewiem czy dobrze udo zmierzylem Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-06-30 23:02:43

wielkie dzieki ;] chcialem Ci soga przyznac ale nie moge musze zostac pelnoprawnym uzytkownikiem a niewiem jak juz Ci przyznalem Zmieniony przez - piuro17 w dniu 2008-10-21 21:46:38

wyszło około 2800 takie jak mi zapotrzebowanie nie podam wam dokładniej bo niewiem :D bo jem ile moge i nie wpycham w siebie ale wydaje mi się że dostarcze na bank kalorki i białka i wegli

dobra dzieki to i tak bylo tylko teoretycznie bo mam tyle pomyslow na nastepny cykl ze niewiem co wybarac

podejrzewali wyrostek (zapalenie) (obserwacja w kierunku zap wyrostka) ale po co tu okrężnica i jel cienkie to niewiem ps. jak mieli racje i się wyleje (perforacja) to cię mogą już nie uratować ... Zmieniony przez - Boofi w dniu 2007-02-23 11:46:06

[...] karku szerokim uchwytem 12,10,8,8-wywal jak masz drazek 3. Szrugsy 4x10-jak ci tak wygodnie to spoko ale osobiscie staram sie jak najwiecej robic powtorzen, moze to zle, hmm niewiem (rozciaganie) Biceps: 1. Uginanie przedramion stojac (mlotkowy) 12,10,8 - jako 2 2. Uginanie przedramion na lawce skosnej ( z obrotem) 12,10,8 3. Uginanie ramion z [...]

ile serii robiles tego polowicznego wyciskania bo niewiem ile serii robic tak jak w systemie 15 10 5 wodyna z priorytetem na klate 7 serii czy 3-5 serii zaleznie od dnia cZy to piatki czy dziesiatki czy pietnastki. asekuranta bede mial naszczescie bo kumpel przychodzi na silke.

niewiem czy jest sens z tymi odzywkami... duzo cwiczen areobicznych potrzeba kreatyna po co??