niewiem

Chodzi mi o to że niewiem jakie partie najlepiej cwiczyc na jednym treningu np. klata plecy czy klata biceps itd.

Witam, jestem poczatkujacy zaczynam cwiczyc i kompletnie niewiem jaka diete sobie ułozyc. mam ok 180cm i wage 60kg. prosze o rade!

Czy jest jakaś zależność w braniu kratyny a Acardu? Lekarka mi to przypisała i niewiem czy brać razem czy odstawić kreatyne z górę dzięki

Jak brac xpanda? W srodku jest miarka ale niewiem czy brac to jakos calutką płaską miarke czy czubatą? Jest tam jeszcze jakas kreska może do kreski?

Ile wkoncu bierzecie tego cp ...jak jest miarka w srodku to tak jest zaznaczone 5 ml czyli co dwie takie miarki??sam juz niewiem tyle roznych opini..doradzcie

Ile czasu po posilku przedtreningowym rozpocząć trening? Jestem swiezo po tym posilku brzuch pelen i niewiem o jakiej porze zaczac

Mam 16 lat waze 72 g i chciałbym zwiększyc mase mięśniową . Nie umiem ułozyc sobie diety i niewiem co należy jeśc i czy moge w tym wieku brać odżywki

Ja też biore kreatyne i niewiem czemu ale ostatnimi dnami jak chodze na imprezy to wszyscy siadają przy mnie jak muchy a wogule nie cwicze i nic w tym stylu

Mam pytanie jak dawkowac kreatyne pro laba creaupre+ Nitro II+gainer . Gainer wiem bede go brac jako uzupelnienie diety ale niewiem jak z nitro i ta kreta prolaba Dzieki z gory:)

witam mam problem gdyz chce robic cwiczenia na barki i niewiem jak mam zabezpieczyc tapiceke czy da sie wogule jakos?? narazie blkouje sobie ta rura ktora byla w zestawie .

czy biogenix mass monster 3kg posiada miarke w swoim opakowaniu u mnie nie ma i niewiem czy dobrze dawkuje,czytałem ze jedna łyzka czubata =30gram tak?

Witam otrzymałem prubke quick gainera i niewiem jak to sporzywać, z czym i ile. Może ktoś mi pomoże ?

Witam ile jest w tym prawdy ze clomid zageszcza krew ? wczytalem to gdzies tutaj na forum i mam troche zagwozdke bo chce schodzic z cyklu ale mam RBC 1.20mln/ug ponad norme i niewiem jak na to patrzec

Witam kupilem to dzis, i niewiem za bardzo jak to dawkowac moze ktos juz to stosował i wie co i jak :) z gory dzieki za pomoc

Cześć mam pytanie zaczynam brać HMB+Kreatyna tylko niewiem w jakich proporcjach to brać.Prosze o pomoc.

ćwicze ok 16 do 18 4 razy w tygodniu na siłce chce dorzucis areoby by spalis tłuszcz z łud i posladków ale niewiem jak je dołaczyc czy jjak nie ćwicze czy oddczekac i np o 20 ?

czy kreatyna z nutrend jest gorsza od kreateny olimpa bo nutret jest teraz bardzo tami 55zł za 500g i niewiem czym one sie różnią w skutkach

CHCIALBYM nabrac masy ...mam 36 w lapie nigdy nic niebralem i niewiem co kupic waze 73 KG i 183cm mam tylko niechce sterydow zadnuch tylko odzywki

mam pytanie zaczoł bolec mnie żolondek przepisal lekarz rodzinny mi na odpornosc kapsułki odpormax zurzylam tylko 30 kapsulek i dostalam silnich bolesci zolontka niewiem co mam robic

Znalazlem ten artykul i mi sie spodobal niewiem jak wam??? http://fdws.phorum.pl/viewforum.php?f=2&start=0&sid=890854d84d78f9f02abfda3bdd06fcc9