niewiem

hej mam dreczace mnie pytanie chodzi o ryz : b6,7 t0,7 w78,9 kcal344 te proporce tycza sie 100g ryżu i teraz niewiem czy gotowanego czy tego jeszcze w wersji surowej (prosto z opakowania-twarde ziarenka)

Witam mam pytanie bo niewiem gdzie mam ten temat dolaczyc.A chcialbym mianowicie spytac sie czy jest jakis produkt ktory zmacnia kosci.Bo poprostu bardzo czesto lamia mi sie kosci ;/

mam 15 lat 161 cm wzrostu 53 kg wagi i takie pytanie czy warto teraz zacząć ćwiczyć bardziej intensywnie na siłowni ? . Teraz biegam robie pompeczki brzuszki i ćwiczenia na drążku ale chciałbym pochodzić na siłownie żeby zwiększyć siłe niewiem czy warto w tym wieku ?

Witam mam 14 lat i zaczynam dopiero cwiczyc mam wlasna silownie i dosc duzo ciezarkow gryf prosty , lamany itp waze okolo 75 kg i 185cm wzrostu niewiem od czego zaczac jakie cwiczenia itd jest w stanie ktos mi pomoc? pozdro

zlamalem piszczele i kosc strzalkowa poltora roku juz nosze blaszki z 1 strony mi wyciagli z 1 jeszcze mam,noga mnie ciagle boli ,to bylo wieloodlamowe zlamanie po obydwu stronach,czy mam to usunac ,moze mi juz dokuczja te blaszki prosze o pomoc bo juz niewiem co robic

siemanko cwicze od 6 miechów a od 3 tyg sila mi nechce isc !!!!!! pompomózcie mi !!!!!!!!!!! bo niewiem co mam zrobic

Troche stawy mnie bolą! Niewiem co kupić?? Myslałem nad Flexitem Nutrenda! Co wy o tym myslicie??

Witam! Zakupilem niedawno Stanabol 10mg., 100tab. ale niewiem jak sie do tego zabrac czyli jakie treningi i jak sie odzywiac? Jezeli biore to o godzinie 9 to brac to przed sniadaniem czy po ?? Prosze o szczegolowa odpowiedz i maksymalne wskazowki co do tego. Pozdrawiam

jesli musze to czemu???slyszalem ze mozna suplementowac bez przerwy.Boje sie spadkow zwiazanych z przerwa.Skonczylem 2 cykle na monohydracie olimpu,teraz kupilem jablczan Treca.Niewiem co robic wiec prosze o rade

witam! mam 1.5 butli bolda z alchemi 250mg/1ml (zielony design) i butle 200mg/1ml z Razaka. Jak sie mają te środki teraz? brał ktoś? chce to dorzucić do cyklu z enanem i metką. I niewiem czy warto w bolda uderzyć czy lepiej deka??

chcę szybko przytyć jak to zrobić czy same odżywki pomogą czy też trzeba ćwiczyć bo chciałbym tylko przytyć a nie przypakować niewiem już co zrobiić prubowałem więcej jeć ale nie skutkije a jestem zbyt leniwy na ćwiczenie

jak to zrobic zeby uzyskac mase miesniowa jeszcze nie cwicze ale mysle ja to zrobic waze 90,kgchcialbym byc duzym..imocnym i miec miesnie wiem ze bardzo ciezkojeszcze nie cwicze niewiem czy cwiczyc na suho czy brac odzywki ale trzeba brac latami

witam mam pytanie czy sa jakies przeciwskazania do robienia brzuszków podczas barania metki?? prosze o odp słyszłąme podzielone zdania i sam juz niewiem jak to jest dzieki z góry

siema.mam problem z jedzeniem po SW.2 razy w tygodniu trenuje SW i treningi koncz sie pozno bo o 22 czasem pozniej no i odrazu pije bialko i carbo ale nie mam za bardzo czasu na posilek potreningowy tylko jem ostatni i kima.niewiem czy nie robie zle

Witam mam zamiar kupic nitro II 350gr i mono vitala tylko niewiem ile mi jest potzrebne do cyklu z nitro II i do tego chce kupic jako dodatek jakis gainer na mass xxl !! dobry bedzie cykl pozdr;p

moja waga to 93 kg zakupiłem hmb 1250 i niewiem jak się go bierze na opakowaniu jest tylko napisane że 2 tabletki przed treningiem?

mam n imie basia waże 44kg,mam wzrostu160cm i 22 lata.muj problem to jest moja waga poprostu za mało waże wyglądam jak szczupak chciała bym przytyć 15kg jak najszybciej.pomóżcie mi w tym bo sama niewiem jak to zrobić.moje pytanie jak przytyć 15kg jak najszybciej?

czesc mam pytanie mam zamiar zaczac sie wspomuc:) dseca-durabolinem i metą lecz niewiem ja i ile tego brac no i jak dlugo zastrzyki potrafie robic i bede je robic sam wiec jak ktos morze mi to rospisac to bede wdzieczny:) dzieki

Dlaczego ceny odzywek firmy 1fast400 sa takie male? Czy oplaca sie brac produkty tylko tej firmy?Bo tak pomyslalem ze jak bym bral suple tej firmy to bym kupe kasy zaoszczedzil tylko niewiem jak z jakoscia jest.

Witam, czy zamawiał ktoś z EastBaya? Pytam, gdyż chciałbym zamówić tam kolce a niewiem za bardzo jak to wygląda. Jakby ktoś mi mógł wytłumaczyć tu lub napisać na moje gg: 6386452. Z góry dziękuję!