SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niewiem

  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale trenuje nadal 3.05.2008 waga 77kg --> 76kg klatka 102 --> 103 talia 93 --> 90.5 biodra 96 biceps 33 --> 33.5 przedramię 28 --> 29 niewielkie zmiany ale jednak sa :) z treningu Mass jestem bardzo zadowolony, za 2 tyg konczy sie cykl 6 tyg. i niewiem co dalej nalezy robic :( pozdrawiam

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2008-05-03 10:16:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] zakrztusil sie no i ręką zaczął postukiwac sie po klatce (zeby odkrztusic lekko)a typ do mnie: "patrz juz mu serce wysiada" .a wogule to za***isty typ gadalem kiedys z nim o koxie mowi: "nigdy w zyciu ja nawet herbaty niepije bo niewiem co w środku" ,a ostatnio opwiadal jak mu matka mowila co robic jak bedzie koniec swiata

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 17:30:16 Liczba szacunów: 0
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sugerowac na co to jest plan, tylko prosze bez tkich wypowiedzi typu "na zajechanie" itp bo założyłem ten topic żeby pogadać poprostu. Spadam bede wieczorem. Narka. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2003-12-14 15:32:17 Liczba szacunów: 0
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra looz może nie wyraźnie sie wyraziłem jak zawsze zrestą. Jeśli uważasz że mój post jest "po nic" to skasuj nie bede miał żalu ja tu modem nie jestem looz LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2003-12-14 20:50:25 Liczba szacunów: 0
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie musisz życzyc bo już mam ale dzięki (ten trening jest jak surival ) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2003-12-15 07:36:50 Liczba szacunów: 0
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zadowolony, naprawdę każda partia dostaje po dupie. Dużo ludzi go stosuje i chwali sobie oczywiście każdy ma różne koniguracje ćwiczeń itp bo nie kazdy ma taki org ja ka. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2003-12-15 11:48:17 Liczba szacunów: 0
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesc i ile takie tam od stycznia zacznę jakąs regeneracje troche odpoczynku a od lutego bym zastosował Wasz trening, bo od lutego wezmę kretkę i gainera z olimpa jakiegoś. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2003-12-15 14:03:25 Liczba szacunów: 0
  • Klub piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    witam chcem założyć klub w "b" klasie ale niewiem od czego zacząć jak ktoś ma propozycje prosze o pilny kontakt 880018261

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 14:27:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] kasy wyyebac na diete i suple niz na towar. I tak sie ksztaltuja ceny na rynku PL. W stanach krzycza wiecej za towar, ale zarobki sa tez inne - polak pracujacy na czarno ( niewiem jak teraz, ale jak bylem ) mial 10usd/h wiec dla niego kupic org. deke BD za 160usd to zaden wydatek, do tego suple sa tanie jak dupa na ukrainie, a samo jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 15:25:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] PLAN B: Wszystko to samo tylko klatka na lawce prostej Pon. A Sro. B Pia. A Weekendy robic wolne czy kontynuowac w niedziele, gdyz slyszalem rozne opinie na ten temat a sam niewiem jak bedzie lepiej ? Nogi, plecy i klata 3 serie po 10 powtorzen czy; 1 seria 12 2 seria 10 3 seria 8 reszta 2 serio po 10 powtorzen ? i tak przez 6 tygodni ? Nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2012-01-22 04:03:48 Liczba szacunów: 0
  • Przytyc po anoreksji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hey Mam 17lat i 170cm waże tylko 40kilo:( Lekarz nie stwierdził u mnie anorekscji ponieważ jest to u mnie rodzinne. Bardzo chce przytyć ale nie udaje mi sie:( Moze jakieś ćwiczenia?? nie drogie tabletki na przyrost masy bez recepty jakies diety niewiem.... Prosze pomuście mi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11284 Data: 2008-12-14 22:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie widze ze rozpentalem niepotrzebna wojne. To wszystko jest dziwne I ludzie sa poj**ani ja tylko wkleilem co mi gostek pokazal a jaki on mial w tym interes to niewiem . Ja bede tej firmy bronil poniewaz sam bede lecial niedlugo jej srodki I so ok. Ja teraz juz uwazam ten raport za fake pi tej calej sytuacji co zaistniala.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 18:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Niewiem ja bilem propka z maxtrema działał b dobze ale dużo godzi podrob trzeba wiedzieć skąd się bieze

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 22:46:13 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    yoyo1978..niewiem kto mnie tam wrzucil...''przed redukcja'' jak sie dowiedzialam...Nie jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke.. Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac Doceniam to,co mam i [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 00:47:03 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec..dzisiejszy trening mna pozamiatal co nieco .. Dzis byl dzien 3ci treningu od Izy,sprawa jasna Rozgrzewka: szybki marsz do pracy plus croostrainer 10 min; 1a suwnica 6x60kg/6x70/6x70/5x70/5x60 1b wypady Wzielam sobie sztangielki 6kg do lapek 10/10/10/10 prawa noga i to samo lewa Serducho to myslalam,ze mi wyskoczy ... Po ''wypadach'' [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 23:30:08 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kawalek ''Inside me'' Marcel'a Woods i do tej pory lazi mi po glowie..;)ech...Chwile ulotne ;) Do Sensation jeszce troche,ale bilety juz zamowione;)W ciemno w sumie,bo niewiem jeszcze jaki line up bedzie.Ale po I love New Year we Wroclawiu,bardzo pozywywnie jestem nastawiona..;)zobaczymy;) Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-26 20:36:57

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 20:34:39 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiedzac o tym,mozemy to wykorzystac ,i bardziej siebie rozumiec Venka,slonko..i malibu i inne wynalazki Ze mnie slaby pijak jest..wiec leza te trunki i leza Hmm..niewiem jak to dzis z jakimkolwiek treningiem bedzie ..bo pogoda piekna jest..wiec chyba nad morze pojedziemy Wcoraj ''szalalam'' w swoim ogrodzie z wyrywaniem [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 09:22:40 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra...co tu sie dzieje..? Niewiem czy to moj dziennik czy co?

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 21:20:47 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np zmieniam cwiczenie (to np zamiast wiosel),ile powinnam robic powtorzen w serii.Wiem,ze mowilas,ze jak mniej niz 5 to jest za ciezko,a tak to zwiekszac ciezar.Tylko niewiem czy 10 czy 8?czy 12?i ile serii?Na pewno 3,ale czy 4 i 5 jak w niektorych cwiczeniach? ps.Nie krzycz juz bo pape Smerfa zawolam Zmieniony przez - kathy78 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 08:55:10 Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Iza.Wlasnie tak jest,ze staram sie na maxa robic ile moge,ale uwazam na technike,bo jak juz zaczynaja mi sie rece np chwiac itd to wole zrobic jedno mniej. Niewiem dlaczego wydawalo mi sie,ze powinnam (a raczej jestem w stanie)wiecej brac w izolowanych,zapominajac,ze tutaj ''tylko jeden'' miesien pracuje . Zmniejsze troche ciezar. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 10:23:11 Liczba szacunów: 0