Boli mnie kolano,ból wystepuje pod rzepka przy zginaniu i prostowaniu nogi, czuc tak jak by cos sie tam miało zlamac w srodku,gdy dotkne reka to jest takie podraznienie skóry.Bołalo mnie juz duzo wczesniej, ale dzis po lekcji wf zaczeło duzo mocniej bolec tak jak opisalam powyzej. Niewiem czy to samo przejdzie czy udać sie do lekarza ? :(
...
Napisał(a)
Przyjacielu... masz problem ze stawem napewno, oczywiście do lekarza idz opowiedz o problemie i on zaradzi. odemnie napewno przerwa w trenowaniu nienadwyrężanie kolana i glukozamina pozdrawiam
...
Napisał(a)
Obczaj i zobacz czy to czasem nie to:
http://www.carolina.pl/article.php?id=116
Oczywiście 0% sportu i wysiłku ja zalecam,
http://www.carolina.pl/article.php?id=116
Oczywiście 0% sportu i wysiłku ja zalecam,
...
Napisał(a)
do Jacek8l
Boli dokladnie w tym miejscu, tak jak zaznaczono na rysunku (1). Nie trenuje nic, a ból zawsze wystepuje po lekcjahc wf w szkole. Niewiem skad ten ból,nieprzypominam sobie zeby cos mi sie stalo w to kolano. Wczoraj mocno bolało,dzis dalej boli bez zmian ;/
Boli dokladnie w tym miejscu, tak jak zaznaczono na rysunku (1). Nie trenuje nic, a ból zawsze wystepuje po lekcjahc wf w szkole. Niewiem skad ten ból,nieprzypominam sobie zeby cos mi sie stalo w to kolano. Wczoraj mocno bolało,dzis dalej boli bez zmian ;/
...
Napisał(a)
więc odpoczywaj i przejdzie napewno..... ale boli jak chodzisz czy chodzi ci ze boli jak zaczynasz trenowac bo jak to 2 to oczywista przerwe w treningach powinnes zrobic a jak to 2 to do lekarza ziom idz
...
Napisał(a)
Boli jak chodze,gdy zginam i prostuje noge.Bol utrzynuje sie caly czas, a o trenowaniu narazie nawet nie mysle, zamocno boli ;/
...
Napisał(a)
no to kolego mówie ci posłuchaj mnie i idz z tym do lekarza bo masz coś z kolanem, on ci jakąś maść lub tabletki poleci i bedzie dobrze, lepiej nieczekaj az ci przejdzie tylko idz do lekarza nic ci to niezaszkodzi.
...
Napisał(a)
eh chyba jednak sie wybiore po week do lekarza;/. Jak zwiarze kolano bandarzem to tak nie boli mocno, jak bez bandarza to masakra..;(
...
Napisał(a)
Mnie też napier..la kolanko
Jednak w moim przypadku uważam że to niestety są pozostałości po latach młodzieńczych gdzie trenowało się różne dyscypliny sportu i teraz taki jest tego skutek
Nie boli mnie non stop ale co jakiś czas daje o sobie znać 



...
Napisał(a)
Nie byłam z tym u lekarza. Kolano przestało boleć wczoraj, teraz juz chodze bez bandarza i nic nie boli:).Niewiem Czy jeszcze potrzebny jest odpoczynek? Eh wydaje mi sie ze ten ból i tak wróci po treningu znowu;/, juz nieraz tak bylo;/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Niedobory potasu i magnezu, jak odroznic?
Następny temat