na jakie

Marcin jakie wolne... przeciez juz niedlugo Emeryturka i ciagle wolne bedzie Yupie nas zaniesie jako mloda i sprawna na plecy zarzuci i w droge

jakie fotki? Tasia, potkniesz sie na swoim jezorku kiedys

Qazar bede w Katowicach 17 wrzesnia podrzuce Ci jakies fatalaszki jak zahacze o Krakow mam nawet taka jedna miniowke ktora by Ci pasowala bo mi juz za duza..albo juz sie oferuje mozemy pojsc na miasto doradze Ci jakie wybrac

dog in da fog??? Boshe a co to za wynalazek???? (jakie ma wartosci odzywcze??) Tasiu, ja na 20 do pracusi smigam, wroce ok 1 am u mnie czyli 17pm u Ciebie. Daj znac czy bedziesz miala chwilke to wpadne, przydaloby sie w koncu poplotkowac a tak w ogole to jak zdrowko?

moze ci grypa poszla na zatoki Kurka jakie nudy ale jeszcze ,byle do 15 00

a metabolizm na niej nie zwalnia za bardzo? i jakie efekty osiagnac mozna?

w ostatni swieta na discovery dowiedzialam sie jak sie bzykaja zolwie wodne ..... dobry dobry... jakie swieta.. u mnei juz wszytki swiateczne bajery wyprzedane i agentowa ma racje w wigilie sie ubiera i stroi choinke .. aczkolwiek stawiam ja kilka dni przed...zeby sie "oswoila" ze zblizajacym sie uschnieciem

u mnie tez normalnie wypisuje skierowania na wsyztsko cos cie chyba ten lekarz nie lubi jakie wartosci i ile kcal maja krowki???

Keho, matole...o jaaa jakie ciekawe rzeczy można wyłapać na necie jeśli jeszcze nei wiesz o czym mówię, to się dowiesz odbierając maila...piękny ale kól

[...] w Excelu prosty programik który przelicza mi obciązenia dla każdego ćwiczenia i każdej serii względem serii właściwej wyciskania leżąc i teraz nie muszę się już zastanawiać jakie mam zakładać obciążenia na sztangę w kolejnym ćwiczeniu , po progresji cięzaru poniważ arkusz sam mi wszystko przelicza. odnośnie kolejności ćwiczeń ; niestety, mój [...]

[...] Antycatabolix FA 2x5gr okołotreningowo w dni treningu siłowego), OMEGA 3 – codziennie 1x ; zakończyłem 10 tygodniowy cykl KREATYNOWY , zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiegoś suplementu na wzmocnienie stawów ze względu na spore przeciążenia którym są one poddawane podczas treningu TT AEROBY + INTERWAŁY – na siłownię dojeżdżam nadal na [...]

Bezbramkowe zakończenie sezonu Bezbramkowym remisem zakończyła sezon 2005/06 drużyna Rakowa. Czerwono-niebiescy po mało porywającym widowisku zremisowali z broniącą się przed spadkiem Polonią Słubice. Tym samym nasz zespół zakończył sezon na 7. miejscu z dorobkiem 43 punktów. Od pierwszych minut między słupkami zagrał Grzegorz Cyruliński, który w [...]

Paatik, Nadinka dzięki :-) Te odblaskowe stuptupy zrobiły robotę, zgrały się kolorystycznie ze spódniczką %-) w sumie jedyne jakie miałam, dostałam kiedyś gratis do butów, kilka lat leżały w szafie. Paatik też myślę intensywnie o tym FR 945 :-) może to będzie w końcu zegarek którego nie będę chciała za chwilę wymieniać na inny %-) 3.02 czwartek [...]

[...] ROB JEDNORACZ NA POLSZTANDZE BADZ WYCIAGU DOLNYM, JEDNORACZ!!!!!!! -TRICEPS: ZLE CWOCZENIE. ZBYT MALO MA MOZLIWOSCI SILOWYCH.... LEPIEJ LEZAC LUB PROSTOWANIE DO DOLU. -jakie i ile cwiczen polecasz na brzuch i jaki zakres ruchu dac do nich?? Do tej pory robilem brzuch systemem ABS MALO ISTOTNE.... ALE OK: -KRAZENIE NOGAMI W ZWISIE NA DRAZKU [...]

Dobry art , zresztą jak wszystkie twoje ( chyba tylko stawów reanimowanych jeszcze nie czytałem ) . Nie wiem czy wszystko do końca zrozumiałem , mam wątpliwości : JESLI W SERII DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO WYKONASZ 8-15 POWT TO CIEZAR TEN NIEZALEZNIE OD ILOSCI POWT PRZEMNOZ PRZEZ 1,25 WYNIK PRZYJMIJ JAKO OBLICZONY MAX W wyciskaniu na płaskiej z [...]

JESLI W SERII DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO WYKONASZ 8-15 POWT TO CIEZAR TEN NIEZALEZNIE OD ILOSCI POWT PRZEMNOZ PRZEZ 1,25 WYNIK PRZYJMIJ JAKO OBLICZONY MAX Frezeq: W wyciskaniu na płaskiej z ciężarem 70kg wykonam 8 powtórzeń , z 60kg 15 powtórzeń . 60 i 70 mnoże przez 1,25 i wychodzą 2 mocno różniące się wyniki - 87,5 i 75 . Niezależnie , który wezme [...]

Mam pytanie jakie sa warunki w ktorych sie mieszka podczas szkolenia i jakie jak juz sie wyjedzie gdzies na misjie. Porownoujac np. z tymi jakie maja Polacy w Iraku czyli duze namioty itp, ogolnie znosne. Dzieki Terroryści zazwyczaj przychodzą z bronią i materiałami wybuchowymi, a nie w rękawicach bokserskich.

artykuł ze stronek mniammniam... jeśli dobrze pamietam jakbyś napisał coś od siebie to dałabym soga. magnezja! jakie jest twoje tempo chudnięcia na montim? dodam że ja nie trzymam sie go za bardzo restrykcyjnie - bardziej sprawdzam czy mi to odpowiada. (zwyczajnie nie chce mi sie jeździć na drugi koniec miasta po jogurt bez tłuszczu i cukru czy [...]

Carbon, co do ilości snu to badania przeprowadzane w ostatnich latach pokazują że zarówno za mała jak i zbyt duża ilość snu mają wpływ na otyłość, nadciśnienie i cukrzycę. Jakie mechanizmy to kontrolują - nie mam pojęcia, medycyny nie kończyłam. Ale wyniki z uznanego dziennika naukowego (Social Science and Medicine) więc im wierzę. Co do punktu 2 [...]

[...] ma wcale znaczenie,czy lampka wina czy cała butelka,albo kufel piwa czy sześciopak. Trudniej jest przeanalizować badanie samemu - czy po prostu spojrzeć na dawki alkoholu jakie były użyte. Jeśli ktoś spojrzy,albo nawet znajdzie chęci i sam poszuka badań to dojdzie do wniosku że nie ma żadnych badań(!) potwierdzających negatywne skutki alkoholu [...]