jakie sa

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kcal i jakie są obliczenia diety? Co do produktów to tuńczyka i makrelę zamień na świeże ryby- te wcześniejsze traktuj jedynie jako alternatywę Zwiększ też w diecie udział warzyw i owoców Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-21 16:16:50

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kcal i jakie są obliczenia diety?

z ciekawości- a jakie są te kryteria doboru zawodników?

[...] Formula ligi jest wzorowana na systemie stosowanym w Judo. Jest to dla mnie jedyne dobre rozwiazanie jak dlugo nie ma mozliwosci wprowadzenia podzialu na pasy. Jak juz mowilem, Polska to nie Brazylia. Nie mozna slepo powielac wzorcow jakie sa norma na tamty gruncie. Zreszta Ligi bronic nie musze Gdyby bylo cos nie tak nikt by na nia nie jezdzil

Z tego co piszesz niestety niewiele wynika. Aby wiedzieć jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, należy w prawidłowy sposób kontrolować efekty. Istotne w takiej sytuacji będą pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jeżeli masz je zanotowane, to wklej. Bez tego nic nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Poza tym, w [...]

Jakie są dobre ćwiczenia na dół brzucha? (Wiem tylko że wykonuje sie je jako pierwsze)? Proszę o ocenę planu, ewentualnie poprawę.

witam, wiadomo czy wkategori do 120kg jakie sa wyniki i ilu zapowiedzialo sie juz zawodnikow, czy mam jakies szanse na pudlo z wynikiem 210kg przy wadze 115

witam, wiadomo czy wkategori do 120kg jakie sa wyniki i ilu zapowiedzialo sie juz zawodnikow, czy mam jakies szanse na pudlo z wynikiem 210kg przy wadze 115 Bez szans 210kg to za malo w 120kg z 230-240kg z zatrzymaniem,zeby mogl marzyc o podium

Na prawdę nie wiecie jakie są te oczywiste powody??? Wszyscy szykują formę na ligę i nie chcą publicznie przeciwnikom zdradzać aktualnego poziomu siły :-):-):-)

Marian nigdy nie mialem EEG robionego, chociaz przed zawodami powinienem miec. Nie wiem czy jest skuteczne jest w kazdym razie zalecane i bokserow jak i dżudokom. chociaz tym drugim to nie wiem po co. Jakie sa inne badania glowy??

[...] nie obciazac chociaz teraz jak spojrze tak na to to sobie nawet sprawy nie zdawalem ze stojac, rowniez kregoslup jest obciazony, a ze nigdy go nie cwiczylem, nie rozciagalem, a ciezary dosc spore dziwgalem to pewnie dlatego, musze sie dowiedziec jakie sa ciwczenia wzmacniajace kregoslup i mam nadzieje nigdy mnie juz taka sytuacja nie spotka ..

Czesc chciałbym spytac jakie są opinie Winka Alchemia Stanabol (stanozolol) 100 tab 10 mg z góry Dzięki

Jak już wcześniej zostało zasugerowane, najważniejsze będzie to, jakie są Twoje oczekiwania względem stosowania tauryny. W stosunku do tego należy zastanowić się co warto robić, a czego nie warto. Bardzo często określone suplementy stosowanie są błędnie, czy w jakimś nieprawidłowym celu. Tauryna często jest jedną z nich. Dlatego też warto jest to [...]

- Wykonuj ściąganie linki do klatki, lepsze napięcie ćwiczonych mięśni i mniejsze ryzyko kontuzji. A zresztą poczytaj atlas ćwiczeń bo nie potrafię dokładie odpowiedzieć jakie są różnice. - Nio to zwiększ nieznacznie obciążenie jeżeli nie czujesz ćwiczonych mięśni. - No jak to czym? Mozna nachwytem A plan troszeczkę poprawiłem bo znowu za dużo [...]

Haha Spoko Dzięki :D Kanonier :D PPpawlopawlo - nogi robie 2 razy w tygodniu i znam cwiczenia , a jakie są błędy ;D?

[...] wpłynąć na organizm? Pewnie nie ma żadnej reguły, ale chcę rozwiać swoje wątpliwości. Zdrowie jest przecież ważniejsze. Aha, jeszcze pytanko do s.m.p.a o ile zajrzy tu jeszcze, chyba gdzieś czytałem, że raz na jakiś czas urozmaicasz swoją dietę właśnie w wątróbkę. Dlatego mam pytanie o ile można spytać jakie są to ilości? Dzięki za odpowiedzi

Każdy kto ma choć trochę pojęcia o gh wie jakie są podstawowe objawy działania. Proponuje najpierw wbić trochę a potem się udzielać w tematach na który się nie ma pojęcia. Nawet przedszkolakowi będzie ciężko wmówić że białe jest czarne. Nie interesuje was to nie musicie zaglądać. A zaglądacie tu chyba tylko po to aby zaśmiecać rzetelną opinię. Co [...]

To zależy co chcesz osiągnąć i jakie są twoje priorytety.

Eltoro_KrK tutaj juz pisałem jakie sa moje wrażenia po jack3d, masz tez kilka innych opinii http://www.sfd.pl/Jack3d_Opinie-t554670-s2.html

odświerzam pomieważ interesuje mnie produkt firmy perfomace który zawiera kaps. z gerandium po 25 mg czy macie jakieś zdanie na jego temat po efce czuje sie nie komportowo ze tak powiem drżenie rąk itp... oczekuje od tego produktu pobudzenia w miłym stylu i efektu lekkiej termogenezy jakie sa wasze doświadczenia z tym produktem konkretnie z [...]