teraz przed Toba 2. dzien Swiat :-) a co podpowiedzi - sprawdz koniecznie - http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/ jak i najblizszy numer 25 Perfect Body - DUZO podpowiedzi ! :)
Czyli po świetach 1-2 tygodnie ciezkie treningi i roztrenowanie ? W sumie lepiej by było ;D raczej myslalem aby ciezako trenowac do i w okresie gdy kalorii jest duzo duzo - czyli Swiat laczysz tradycje 'przejedzenia' z efektami treningu i nikt nie mowi ze na Swieta sie glodzisz ;-) - na koncu mierzysz maksy a po okresie przejedzeni czyli [...]
Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja życzy Siwy29
Chłopy! wesołych,zdrowych świąt w miłej,rodzinnej atmosferze. Aby kilogramy w święta za bardzo nie skoczyły i żebyście barankom,kurczaczkom i innym zwierzaczkom nie wykręcali stawów na wszystkie strony
Suples, wbrew pozorom nie jest taki trudny, najgorzej to przelamac strach przed upadkiem, ale samo wyniesienie przeciwnika( poprzez "oparcie" na wlasnych biodrach), jest naprawde dosc prosta sprawa. Gorzej z tym upadkiem wlasnie.... Co do moich starych postów, az sie zastanawiam co tam wyczytywaliscie i jakie glupoty wypisywalem. Jakby [...]
pomalować swój świat na rudawo Coś ci rdzewieje? Tlenek metalu to zły znak Hmm... ja się czuję średnio raczej... dziś na treningu dawałem radę tylko się bardziej pociłem niż zwykle.. nie mogę za bardzo odpuścić, bo za 2,5 tyg Puchar Polski...
czołem wiecie co, stwierdzam, że świat jest poje**ny wczoraj wieczorem dowiedziałam sie, że mój kolega "po fachu" miał poważny wypadek samochodowy i leży połamany w szpitalu 18latek, bardzo obiecujący, a teraz nie wiadomo, jak szybko i czy w ogóle będzie mógł wznowić treningi
Rafał, meliska jest zayebista ja w liceum w ostatniej klasie przez jakiś czas piłam ją na potęge po chyba tygodniu przestałam sie stresować klasówkami z matmy, w ogóle ludzie sie jacyś tacy mili zrobili, a świat kolorowy nie wiem, czy to efekt placebo, czy naprawde działało, ale faktem jest, że zaczęłam chodzić taka jakaś wyluzowana Sad, [...]
nie złość się rafaU bo Ci jeszcze większy baniak wywali ja swojej gęby nie pokarzę bo mi się komp zawiesi a kryzys wywołany owym zdjęciam ogarnie cały świat chcesz kryzys x2 wywołać? 3wymiar lubię ... ale to co dałeś to jakieś fajansowate reggae
mi w misce i tak by sie zmiescil pewnie mały kawałek, tylko smaka bym sobie narobiła, wolę wcale ... byle do świąt ;) wtedy sobie chyba upieke drożdzówę